вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

АППЕТИТНАЯ И ПРОСТАЯ ЯИЧНИЦА С СЫРОМ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Яйцо куриное — 7 шт
Лук репчатый — 1/2 шт
Чеснок — 1 зуб.
Перец болгарский — 1/4 шт
Томатная паста — 1 ст. л.
Сыр сулугуни — 5 ломт.
Масло растительное (по вкусу) — 3 ст. л.






способ приготовления:

Для начала - ставим разогревать сковороду. Я сразу налила масло.


Затем мелко нарезать лук, перец. Закинуть на сковороду и пассировать.


Зубчик чеснока мелко порезать и добавить к овощам. Затем томатную пасту.


Хорошенько смешать и слегка поджарить смесь.


Яйца взбить вилочкой и отправить в эту смесь. Размешать равномерно.


Когда яйца схватятся снизу - положить сверху тонкие ломтики сыра. Накрыть крышкой.


Готовность оценить по готовности яиц.


Сверху посыпать зеленью и подавать горячим.


Это очень вкусно!


Соль я не добавляю, т. к. хватает от томатной пасты и сыра. Вы можете сделать так, как предпочитаете.



калорийность: 183.70 ккал./100гр


время приготовления: 15 мин.


раздел: вторые блюда


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru