| ||||||
| ||||||
|
вход
КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ НЕДАВНО НАБРАВШИХ ВЕС. РАССЧИТАНА НА 7 ДНЕЙ.
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: Пример кефирной диеты: ЗАВТРАК - 100 г-салат из свежей капусты, 100 г -рыба отварная, кофе, кусочек хлеба ВТОРОЙ ЗАВТРАК - стакан кефира, яблоко ОБЕД - щи, 100 г -мясо отварное с зеленым горошком, 100 г -тертая морковь, кусочек хлеба ПОЛДНИК - 100 г -творог, политый ряженкой или кефиром, отвар шиповника УЖИН - 100 г -рыба заливная или вареная, 100 г -винегрет на растительном масле, чай или настой из трав На ночь - стакан кефира За весь день едите не более 100 г. хлеба. Приятной диеты! Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Если ваш вес ненамного превышает нормальный, то применять строгую диету вам вовсе нет никакой необходимости. Для нормализации обменных процессов лучше всего увеличить физическую нагрузку, несколько ограничить количество продуктов, богатых углеводами. И в первую очередь это касается сахара и хлеба. Также уменьшите количество жирной пищи. КЕФИРНАЯ ДИЕТА - №2 http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240487 время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: galya.ru |
рецепт не понравился: 33% (1 чел.)
- ребенок просит чёрные линзы. как отказать не ссорясь?
- вчера обновила медведя! лучше стало?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- как вам это платье?
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- вы сталкивались с завистью со стороны подруг?
- что значит скандальная женщина? мне сказали, что это я!
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- кто зарабатывает 40 и меньше тысяч, как вы выживаете? живу с
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- при выписке из больницы нам дали зачем-то казенные тапки и носки! выкинуть?
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- сегодня день х! как получилась на этих фото?
- что делать? стала молчаливой, меланхоличной. боюсь, что никто не
- ваша любимая шоколадка сейчас? для меня - простой батончик натс!
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- что самое сильное есть в вашем роду? что передаётся из поколения в
- какой это тип фигуры? вам нравится такая?
- почему нам нужно чужое одобрение и похвала? ты же живешь для себя!
- что к 1 году умели ваши дети?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- посмотрела его интервью, он так смотрит на собеседницу, будто всем нутром
- что самое странное вы видели на узи? у родственника обнаружили
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- мужчинам несвойственно оправдываться перед женщиной, а если это
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- есть ли аналог косметики руби роуз?
- какую заботу и удовольствие себе доставили за сегодня? у меня массаж
- как мужчине развить сексуальность? из каких компонентов она состоит?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- посоветуйте аромат схожий с dg pineapple. хочется что-нибудь легкого на
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как реагировать на такое: зачем вы обратились к косметологу? что у вас
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- это нормально? в последнее время стали сниться очень реалистичные сны. я
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- у отца и матери карие глаза, у дедушки голубые. могут быть
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- как сделать так чтобы мне не могли писать? столько много спама в telegram
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- часто слышу в качестве причины отказа отсутствие химии. в чем может быть
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вы любите дарить подарки?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- не страшно ли вам спать ногами к двери?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- занавески с рюшами сейчас фу и прошлый век или допустимо вешать их дома?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|