вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

СЕЛЬДЬ СО СВЕЖИМИ ОВОЩАМИ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

На 4 порции понадобится: 1 слабосоленая сельдь, 8-10 редисок, 2 огурца, 2 помидора, 2 луковицы, горчица






способ приготовления:

Филе сельди разрезать на квадратные куски размером 2-3 см, намазать тонким слоем горчицы. Редиску оставить целой, огурец разрезать на тонкие ломтики, помидор и луковицу - на 4-5 секторов. Проткнуть продукты длинной шпажкой так, чтобы после каждого второго куска овощей был кусок сельди. При подаче на стол воткнуть концы палочек в черный хлеб и уложить на большое блюдо или поднос.


Питательная ценность одной порции - 230 ккал



калорийность: 230.00 ккал./100гр


раздел: закуски





автор: Ирэн Феррари

новые

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru