вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

СМУЗИ “ЗЕЛЕНЫЙ ЗАВТРАК“

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

1 банан
3/4 стакана клубники (можно замороженной)
1/4стакана черники (можно замороженной)
1–2 стакана воды
4 стакана листьев темно-зеленой кормовой капусты (4 стакана – это примерно 7–10 листьев)
1 стакана петрушки
1 стакана мяты
2 ст. ложка молотого семени льна
1 ст. ложка ядер какао
1 ст. ложка льняного масла






способ приготовления:

Смешать все ингредиенты в блендере. Начинать надо с банана, ягод и воды, затем постепенно добавлять остальное в вышеуказанном порядке. Разлить густую массу в пиалы или креманки. Смузи "Зеленый завтрак" готов.



раздел: напитки


Источник: WomanJournal «Женский Интернет-журнал»



новые

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru