вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

САЛАТ С МИДИЯМИ И КРЕВЕТКАМИ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Сижу на подсчете калорий, худею.
Вот такой экспромт-салат получился из состава низкокалорийных продуктов.
И я вам скажу, готова есть такие экспромты постоянно!!!

Нам понадобится:
250 гр. мидий замороженных
500 гр. креветок также замороженных
0,5 луковки
1 свежий огурец
1 маринованный огурец
1 ч.л. сока лимона
2 вареных яйца (точнее только белок)
майонез низкокалорийный
Масло оливковое, соевый соус, перец черный , сок лимона.






способ приготовления:

Мидии промываем обжариваем на оливковом масле до тех пор, пока не начнут подрумяниваться, добавляем несколько капель соевого соуса, даем остыть. Креветки отварить в подсоленной воде, очистить (конечно лучше использовать в этом салате королевские, но я, из экономного расчета использовала обычные замороженные). Огурцы нарезать соломкой, яйца кубиками, а лук очень мелко порезать.


мидии и креветки заливаем соком лимона, кладем все остальные ингредиенты, перчим и заправляем майонезом. Ставим в холодильник минут на 20 и всё готово!!!!



раздел: салаты






рецепт понравился: 100% (2 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Хильмер

новые

  • прелестн@я 17.11.08 23:27
    Я как раз люблю морепродукты. Обязательно сделаю этот салат. Спасибо за рецепт.
  • хильмер 17.11.08 23:45

    ответ для: Прелестн@Я

  • snogshibatelnaya 16.01.09 01:07
    syper! sdelau!
  • хильмер 16.01.09 15:21

    ответ для: SnogShibatelnaYA

    удачи))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru