| ||||||
| ||||||
|
вход
СУДАК В ГРЕЦКИХ ОРЕХАХ
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: 2. Орехи растолочь в ступке или измельчить в блендере. Добавить к натертой цедре панировочные сухари и толченые орехи. Перемешать. * Панировочные сухари можно купить в магазине или сделать самим. Для этого белый хлеб надо натереть на мелкой терке, выложить получившуюся крошку на сухой противень очень тонким слоем и подсушить в разогретой до 180–200ºС духовке в течение 5–7 мин. 3. Филе судака промыть под струей воды, обсушить и сбрызнуть соком лимона. Натереть солью и перцем. 4. Яйца взбить до состояния однородной массы, слегка приправить солью и перцем. Орехово-лимонную панировку пересыпать в плоскую тарелку. 5. Филе выложить на подложку для теста. Муку пересыпать в специальное сито для муки. Присыпать рыбу мукой с обеих сторон, оставить на 5 мин. 6. Присыпанное мукой филе окунуть сначала в яйца, затем в панировку, прижать к панировке руками. Разогреть в сковороде растительное масло. Обжаривать в нем рыбу по 4 мин. с каждой стороны. Приятного аппетита! Источник: журнал "Школа гастронома" www.gastromag.ru калорийность: 491.00 ккал./100гр раздел: вторые блюда |
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги!
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- похоже на натуральную грудь?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- почему я не забью на этот трэш? при друзьях стебал и оскорблял, надоело ему, что
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- вы ходите по магазинам за одеждой? или уже давно перешли на маркет-плейсы?
- как вам щетина у парня? нравится? это большая или маленькая щетина?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- почему у мужчины сползают штаны постоянно сзади?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- как вам фото? интересный образ?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- что у вас сегодня было на ужин?
- вчера обновила медведя! лучше стало?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- как вам ягодицы? как вам форма? нужно ли что-то корректировать?
- если голова болит в области висков - это повышенное давление или
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- почему ароматические палочки почти не пахнут при горении?
- кто-нибудь терял сознание на биопсии шейки матки? мне прямо резко плохо стало.
- любите смотреть сериалы? это дофаминовая петля, немного радости,
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- правда, что мужики с первого взгляда влюбляются? это у женщин всё после
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- на какой вес выгляжу сейчас?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- с какой начинкой любите хот-доги? готовите сами?
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- согласны, что женщины больше заинтересованы в браке, чем мужчины?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- полное о отсутствии аппетита. стресс. как быть? пью кофе и ем что-то легкое
- не скучаете по школе? сегодня последние звонки, ударила ностальгия,
- у отца и матери карие глаза, у дедушки голубые. могут быть
- разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- оцените внешность и стиль.
- кто знает, как вк сделать статус не в сети?
- как думаете, это обручальное кольцо или просто украшение?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- что к 1 году умели ваши дети?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|