СТЕЙКИ ИЗ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ

ингредиенты:

Индейка (стейки из голени) — 4 шт
Имбирь (свежий) — 2 ст. л.
Водка — 1,5 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло подсолнечное — 1 ст. л.

способ приготовления:

Смешайте соевый соус, мед, натертый на терке свежий имбирь, водку. Подогрейте на плите, постоянно помешивая, но не доводя до кипения. Можно попробовать заменить водку вином.

Обваляйте стейки в теплом соусе. Оставьте мариноваться на 1-2 часа. Лучше один раз перевернуть.

Обжаривайте на небольшом количестве растительного масла. Сначала на большом огне по несколько минут с каждой стороны до образования румяной корочки, потом на маленьком огне до готовности (я жарю на 3-4 примерно 25-30 минут, пару раз надрезаю мясо и проверяю на наличие крови). Пересушивать тоже не стоит. К концу жарки соус начнет карамелизоваться и приобретет глянцевый блеск (на фото мясо не жирное, а именно блестящее от соуса). Готовые стейки при желании можно полить немного гранатовым соусом.

Можно в оставшемся соусе после того как выложили индейку замариновать спаржу (в том числе замороженную) и обжарить после индейки несколько минут.

калорийность: 197.60 ккал./100гр

время приготовления: 40 мин.

раздел: вторые блюда