САЛАТ “НЕЖНОСТЬ“

ингредиенты:

Грудка куриная — 300 г
Ананас — 200 г
Яйцо куриное — 3 шт
Капуста пекинская — 250 г
Сыр твердый — 100 г
Майонез — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Чеснок — 2 зуб.

способ приготовления:

1. Куриную грудку отварить в подсолёной воде.

2. Яйца сварить в крутую, остудить, очистить.

3. Куриную грудку, яйца, ананас, сыр нарезаем небольшими кубиками.

4. Пекинскую капусту тщательно моем и нарезаем. Чеснок пропускаем через пресс.

5. В салатнике смешиваем: нарезанную куриную грудку, сыр, яйца, ананас, пекинскую капусту, чеснок добавляем майонез, соль по вкусу и перемешиваем. Салат готов. Всем приятного аппетита!

калорийность: 112.70 ккал./100гр

время приготовления: 60 мин.

раздел: салаты