вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

КУРИНЫЕ ГРУДКИ C КЕФИРОМ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Куриные грудки,
Литр кефира 1%,
Соль, специи по вкусу.






способ приготовления:

Грудки промыть, чуть отбить и положить в глубокую посуду. Залить кефиром (что бы кура вся покрылась), приправить любимыми специями. Дать постоять часок, можно меньше, можно вообще что б не стояли :) ...и ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и забываем про них на минут 40.


Всё готово :) сочно и вкусно. А главное, диетическое блюдо... Я лично в этот раз заливала кефиром 1%...



раздел: вторые блюда






рецепт понравился: 100% (8 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: na_diete

начало

1 2 »»
  • daryaafa 20.10.08 13:06
    »
    вчера сделала..ммммм, вкуснятина!!!!
  • na_diete 29.08.08 00:29
    »

    ответ для: Temperance

    Мне в свое время майораном, очень нравилось.
    Еще здорово Фит-апом для творога.
  • temperance 29.08.08 00:26
    »

    ответ для: na_diete

    Хм..звучит аппетитно
    А какими именно специями порекомендуешь сдобрять?
  • coffe*bean 17.07.08 11:25
    »
    реально диетическое блюдо)
    аналог ваненой грудке со стаканом кефира)
    и гораздо вкуснее, я уверена
  • tanya227 16.07.08 10:27
    »
    Наконец-то действительно диетическое блюдо! А то все такое жареное-жирное-калорийное!
  • na_diete 10.07.08 20:25
    »

    ответ для: keepsmile

    Я бы проварила ее, минут 20.
    Но если честно, забыла б я про нее. И варила бы, все те же 40 мин.
  • na_diete 10.07.08 20:24
    »

    ответ для: *Alex*s girl*

    Курица с сывороткой и пряным-нежным творожком ;)
  • keepsmile 10.07.08 15:57
    »

    ответ для: na_diete

    как думаешь, а если я возьму одну штучку - де т на 150-200 г , сколько времени должно пройти, как понять готова или нет??
  • *alex*s girl* 10.07.08 14:06
    »

    ответ для: na_diete

    да нет,просто я не представляю курицу с кефиром!
    не пробовала...но наверно вкусно!
    надо попробовать!
  • na_diete 10.07.08 06:54
    »

    ответ для: keepsmile

    :))
    За счет того, что грудка варится в кефирной сыворотке, она не сохнет. Сколько бы ее не запекали. Я сама просто на момент приготовления онного блюда, была довольно халатной хозяйкой %) Но тем не менее, блюдо укоронилось по сей день :))
    А сверху вас всегда ждет, диетический-мягкий творожок %)
  • keepsmile 09.07.08 23:47
    »

    ответ для: na_diete

    ммм а ставить вместе с кефиром или вынуть?
  • keepsmile 09.07.08 23:46
    »
    а абсолютно точно можно забыть на 40 мин??...я просто себя знаю...я именно так и сделаю....
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru