Девочки, всем большой привет.

Да, я раскормила себя до очень больших размеров. Все стрессы закусывала едой, это ведь так приятно - понервничал и сразу что-то вкусненькое в рот положил.

Худой я никогда не была, но и такой большой тоже.

И в один прекрасный день в голове просто переклинило. Я поменяла питание. Ем сейчас овощи на пару или сырые, мясо отварное, вместо соли все заправляю лимонным соком, мне кажется это очень вкусно. Убрала из рациона хлеб, булочки-ватрушки, макароны и картошку. Из сладкого только зефир, пастила или птичье молоко и то с утра с кофе.

И наконец-то 58 размер сменился на 48. Так как времени ходить в спортзал нет, то везде пешком, вечером упражнения под музыку и танцы - и полезно, и очень настроение поднимает.

Конечно цель 75 кг при моем росте в 1,78 см и моей ширококостной комплекции - это очень хорошо. Идем сейчас медленно и уверенно. Я очень горжусь собой и своим организмом, что он меня поддерживает, а взамен я его балую различными разминками и фруктами.

Вторая фотография только верх, не очень удобно себя фотографировать, уж как получилось!