вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   kotyk 09.06.07 11:07
    »

    ответ для: Aknela

    Вот умница! что стала участвовать! Голос!
  • «   adonia 09.06.07 10:57
    »

    ответ для: Aknela

    Если человек начал бороться, то это верный путь к успеху!!! Всё получится!!!
  • «   aknela 09.06.07 10:14
    »

    ответ для: durindik

    Спасибо за голос!
  • «   aknela 09.06.07 10:12
    »

    ответ для: Lisa♥45

    Спасибо! Обязательно добьюсь.
  • «   aknela 09.06.07 10:06
    »

    ответ для: Сч@стлиV@я

    Спасибо Олечка!
  • «   durindik 09.06.07 10:03
    »
    только 5
  • «   lisa♥45 09.06.07 08:11
    »
    Молодец!! Удачи тебе зая!!!
    И добиться намеченной цели!!
  • «   сч@стлиv@я 09.06.07 08:08
    »

    ответ для: Aknela

    МОЛОДЕЦ Леночка!!! 5!!!!
  • «   aknela 09.06.07 06:59
    »

    ответ для: •Altis•

    Вот и я .Только мне все таки очень рано на такой конкурс.
  • «   aknela 09.06.07 06:57
    »

    ответ для: norge-73

    Благодарю,мне еще работать и работать над собой.Но я справлюсь.
  • «   aknela 09.06.07 06:56
    »

    ответ для: Nadush

    Огромное спасибо! Тебе тоже удачи во всем!
  • «   aknela 09.06.07 06:54
    »

    ответ для: ADONIA

    Спасибо! Конечно мне еще очень много надо бороться.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru