| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
Когда вижу твои фотки называю это “прогрессище“! -
ответ для: Lilya-lya
Пасиб )
буду стараться -
ответ для: Сч@стлиV@я
Пасиба!
-
ответ для: KotyK
Не
Лучшая будет Aknela, когда соберется с мыслями и фотку пришлет. Я в нее верю, она соберется обязательно! -
ответ для: ГВОЗДОДЁР
Медаль только когда на 60 похудею, раньше не согласная ) -
Я ВЕРИЛА В ТЕБЯ, ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! ТЕПЕРЬ ГЛАВНОЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ НА ДОСТИГНУТОМ!!!!!!
-
ответ для: •Altis•
Молодец!!! Голосую 5!!!!!!! -
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!
-
Ты самая лучшая в этом конкурсе!
-
ответ для: Дюля Дос Сантос
Мой тоже не замечает. Но вот если показать фотку прошлолетнюю - сразу “ОГО!“
Ты тоже чего-нить старое найди. Пусть сравнит. Когда с человеком рядом все время - не заметны постепенные изменения. -
ответ для: •Altis•
а чё ты удивляешься!!))) мой вообще выдли давеча, а знаешь я если честно,и не замечаю худеешь ты или нет..во как!))) -
я в восхищении
это просто 10 баллов и медаль золотую на шею
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь селит
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки,
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидят,
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как на фото
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- как вам такое пальто?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- а вы скучаете по атлантиде?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство - или это все
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- какое ваше самое счастливое детское воспоминание?
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|