| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
Когда вижу твои фотки называю это “прогрессище“! -
ответ для: Lilya-lya
Пасиб )
буду стараться -
ответ для: Сч@стлиV@я
Пасиба!
-
ответ для: KotyK
Не
Лучшая будет Aknela, когда соберется с мыслями и фотку пришлет. Я в нее верю, она соберется обязательно! -
ответ для: ГВОЗДОДЁР
Медаль только когда на 60 похудею, раньше не согласная ) -
Я ВЕРИЛА В ТЕБЯ, ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! ТЕПЕРЬ ГЛАВНОЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ НА ДОСТИГНУТОМ!!!!!!
-
ответ для: •Altis•
Молодец!!! Голосую 5!!!!!!! -
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!
-
Ты самая лучшая в этом конкурсе!
-
ответ для: Дюля Дос Сантос
Мой тоже не замечает. Но вот если показать фотку прошлолетнюю - сразу “ОГО!“
Ты тоже чего-нить старое найди. Пусть сравнит. Когда с человеком рядом все время - не заметны постепенные изменения. -
ответ для: •Altis•
а чё ты удивляешься!!))) мой вообще выдли давеча, а знаешь я если честно,и не замечаю худеешь ты или нет..во как!))) -
я в восхищении
это просто 10 баллов и медаль золотую на шею
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль!
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жаркую
- детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер?
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- на медосмотр на медкнижку нужно проходить только по направлению
- если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти на
- сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки?
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечение ее
- сможете быстро выговорить?
- у вас тоже бывают такие чудеса? прошёл час, а заряд на планшете так и остался
- чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты
- вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на базу
- хотели бы жить в маленьком городе? или любите только миллионники?
- у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями?
- стали бы просить мастера удалить скрин из-за того, что там зацепился скан
- внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве?
- что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в
- есть ли предел возраста для карьерного развития? если к 45 не достиг, то
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- посоветуйте отель в таганроге
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват?
- как вам такая анкета мужика?
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без
- это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не похоже.
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни!
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- любовь - это не просто чувство
- какие у вас есть плохие привычки?
- как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- какой у вас самый любимый ароматизированный чай в пакетиках?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74!
- как вам певица? какие песни нравятся?
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не
- у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото.
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- как часто вы протираете холодильник снаружи?
- под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнать что там?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- вам когда-нибудь нравились одновременно двое мужчин? что делали?
- это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколола?!
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- все темы» новые темы»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|