| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
Когда вижу твои фотки называю это “прогрессище“! -
ответ для: Lilya-lya
Пасиб )
буду стараться -
ответ для: Сч@стлиV@я
Пасиба!
-
ответ для: KotyK
Не
Лучшая будет Aknela, когда соберется с мыслями и фотку пришлет. Я в нее верю, она соберется обязательно! -
ответ для: ГВОЗДОДЁР
Медаль только когда на 60 похудею, раньше не согласная ) -
Я ВЕРИЛА В ТЕБЯ, ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! ТЕПЕРЬ ГЛАВНОЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ НА ДОСТИГНУТОМ!!!!!!
-
ответ для: •Altis•
Молодец!!! Голосую 5!!!!!!! -
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!
-
Ты самая лучшая в этом конкурсе!
-
ответ для: Дюля Дос Сантос
Мой тоже не замечает. Но вот если показать фотку прошлолетнюю - сразу “ОГО!“
Ты тоже чего-нить старое найди. Пусть сравнит. Когда с человеком рядом все время - не заметны постепенные изменения. -
ответ для: •Altis•
а чё ты удивляешься!!))) мой вообще выдли давеча, а знаешь я если честно,и не замечаю худеешь ты или нет..во как!))) -
я в восхищении
это просто 10 баллов и медаль золотую на шею
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вы пессимист или оптимист?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- беременность после 35 первым ребенком?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любовь!
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- как думаете, выкинуть помаду или еще можно использовать?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- какой цвет глаз видите?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- как вам куртейка? купили бы такую?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- все темы» новые темы»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|