вход
Два вроде приза. Не в призах счастье )
Главное, что есть уже чего представить на суд общественности. Хотя мечта, конечно, в “Мисс фитнес“ поучаствовать ). Правда для этого, видимо, надо фитнесом заниматься
| ||||||
| ||||||
|
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: Нюсёныш
-
ответ для: •Altis•
Наверно!! ...а сейчас уже фигушки
не надо было выдавать секреты.....А скажи а призов то несколько или только один победитель, -
ответ для: Нюсёныш
Тогда еще раз спасибо )
Похоже голосование не по нику раз в сутки, а по IP... -
ответ для: •Altis•
по секрету каждый раз захожу сюда...и мне предлагают проголосовать.....уже третий раз...сначала думаю может в первый раз не проголосовалось....и второй раз проголосовала,захожу еще раз и опять моно...так что голосую -
ответ для: Нюсёныш
Пасибка! -
ответ для: •Altis•
голос....всегда.... -
ответ для: •Altis•
пожалуйста)) -
ответ для: NikaCosmo
Пасибка -
ответ для: Aknela
Мышцы тяжелее жира!
Если, конечно, отеки снова не начались... -
+1
-
ответ для: •Altis•
Я вообще не могу понять что у меня с весом или весами? Каждый день привес. -
ответ для: KotyK
Надо!
Осталось время найти...
Дома-то бардак уменьшается крайне медленно... Полы еще так и не отчистила... Чем мы их так загадили, интересно...
- женщина милфа кто это такая?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал от тебя!
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- есть ли среди вас люди, победившие депрессию? я уже долгие годы безуспешно
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- какой на фото размер штанов?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- эта девушка лучше меня внешне?
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- как вам преображение девушки?
- кто из них нравится больше?
- интим, деньги или стабильность и перспектива? кого выберите из мужчин?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- неужели существуют такие мужчины, которые любят рыбу больше мяса или
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как вам такой топ и кофта?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- почему люди осуждают безработных?
- что именно в вашем доме добавляет больше уюта? наконец-то мы купили дом
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как и чем поднимаете себе настроение?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- как часто употребляете свинину?
- все темы» новые темы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|