вход
Два вроде приза. Не в призах счастье )
Главное, что есть уже чего представить на суд общественности. Хотя мечта, конечно, в “Мисс фитнес“ поучаствовать ). Правда для этого, видимо, надо фитнесом заниматься
| ||||||
| ||||||
|
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: Нюсёныш
-
ответ для: •Altis•
Наверно!! ...а сейчас уже фигушки
не надо было выдавать секреты.....А скажи а призов то несколько или только один победитель, -
ответ для: Нюсёныш
Тогда еще раз спасибо )
Похоже голосование не по нику раз в сутки, а по IP... -
ответ для: •Altis•
по секрету каждый раз захожу сюда...и мне предлагают проголосовать.....уже третий раз...сначала думаю может в первый раз не проголосовалось....и второй раз проголосовала,захожу еще раз и опять моно...так что голосую -
ответ для: Нюсёныш
Пасибка! -
ответ для: •Altis•
голос....всегда.... -
ответ для: •Altis•
пожалуйста)) -
ответ для: NikaCosmo
Пасибка -
ответ для: Aknela
Мышцы тяжелее жира!
Если, конечно, отеки снова не начались... -
+1
-
ответ для: •Altis•
Я вообще не могу понять что у меня с весом или весами? Каждый день привес. -
ответ для: KotyK
Надо!
Осталось время найти...
Дома-то бардак уменьшается крайне медленно... Полы еще так и не отчистила... Чем мы их так загадили, интересно...
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал?
- какой год был для вас самым лучшим?
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- кто из них нравится больше: внешне и как поет?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы оплатили его
- как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь.
- что для вас любовь?
- возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития,
- почему мои волосы долго сушатся феном? тонкие, редкие, но фен сушит 10
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- вам когда-нибудь нибудь говорили, что вы надушились вонючими
- у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинают
- сколько раз в день выгуливаете собак?
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки.
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную
- вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?
- почему амуры иногда промахивается? и зачем балуются? или это
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- это нога тяжелоатлета?
- что вы предпринимаете, если зачесалось там?
- какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год из всех
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- парень учится на очном в институте, работает и меня водит по кафе!
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром
- что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о поездке
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- неужели сейчас действительно такие девушки требовательные и
- правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь?
- как ваше воскресенье? как день без гваделупе?
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива.
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- какие российские крема для лица посоветуете?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- как думаете, в возрасте 80 лет забудете об интиме?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли
- вы ещё покупаете арбузы? ещё могут попадаться вкусные?
- чем занимаетесь? я смотрю передачу!
- подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше
- хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую справку?
- вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным
- бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- как думаете мужчины, которые пользуются этим, - жертвы или наоборот -
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- что из сладкого сегодня ели?
- как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше говорил, что
- вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто?
- на каком сроке сказали работодателю о беременности?
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени?
- кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды нет столько
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|