| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: NikaCosmo
Пасибка! -
голос солнышко))
-
ответ для: ღ АЛЁНkА
Пасиба -
ответ для: Нюсёныш
У меня периодически сила воли просыпается, но не надолго... Никак к 113 вернуться не могу, которые после коло-вады весной были (то, конечно, на пустой желудок-кишка, но все равно)... -
голос!
-
ответ для: •Altis•
Отвесиков нету!! Не худею...прям противно уже смотреть на себя....а силы воли нету -
голос!
-
ответ для: Aknela
Самой хочется... Но вот пельмени мешают ( -
ответ для: Нюсёныш
А я на тебя любовалась, когда ты в “Похудей за 30 дней“ участвовала )
Вот такое узаимное стимулирование выходит. Ты кстати чего в это акцию не возвращаешься? -
ответ для: •Altis•
Отеки есть немного ,но не на 3кг.Да и отвес уже хочется. -
ответ для: •Altis•
И еще голосочк!! как никак новые сутки! -
ответ для: •Altis•
Это точно!! Не в призах!!! Главное что ты молодчина!! я смотрю на тебя!! и понимаю что и смогу!! точно точно!
- как вам такие серёжки? носили бы?
- какая у вас расческа?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- как вам фигура и стиль девушки?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- как вам парень? реально красивый?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- вы бы добавили немного объема губам?
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- на кого она похожа?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- бывший после расставания пересмотрел 10 фильмов! откуда столько
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- почему у меня дохнут осы и мухи, когда залетают в квартиру? у вас нет
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- вы носите подвески, кулоны, ожерелья в повседневной жизни?
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- как вам куртка?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- здорово, да? классный парень по общению?
- вам скучно гулять одной?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|