| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: NikaCosmo
Пасибка! -
голос солнышко))
-
ответ для: ღ АЛЁНkА
Пасиба -
ответ для: Нюсёныш
У меня периодически сила воли просыпается, но не надолго... Никак к 113 вернуться не могу, которые после коло-вады весной были (то, конечно, на пустой желудок-кишка, но все равно)... -
голос!
-
ответ для: •Altis•
Отвесиков нету!! Не худею...прям противно уже смотреть на себя....а силы воли нету -
голос!
-
ответ для: Aknela
Самой хочется... Но вот пельмени мешают ( -
ответ для: Нюсёныш
А я на тебя любовалась, когда ты в “Похудей за 30 дней“ участвовала )
Вот такое узаимное стимулирование выходит. Ты кстати чего в это акцию не возвращаешься? -
ответ для: •Altis•
Отеки есть немного ,но не на 3кг.Да и отвес уже хочется. -
ответ для: •Altis•
И еще голосочк!! как никак новые сутки! -
ответ для: •Altis•
Это точно!! Не в призах!!! Главное что ты молодчина!! я смотрю на тебя!! и понимаю что и смогу!! точно точно!
- какие стаканы вам больше нравятся?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- папина маленькая помощница готова приступить к освоению
- вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?!
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в
- у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украсть
- что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или
- что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шаурма
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет желания
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- какое вам белье нравится? почему?
- вы умеете что-то попросить? например подругу помочь? я стараюсь людей не
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- пробовали рис басмати? где его находили?
- подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на
- как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак?
- ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или
- почему вы ещё не купили такой свитер на осень?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или меняют?
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым!
- каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в принятии
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- если снимать кв от хозяина, какие документы проверить? никогда не
- в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это может
- кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая ваша цель?
- помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- как вы развивали концентрацию? у вас получилось?
- сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хочет другую
- вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите на
- вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь
- мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот.
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- бывало ли у вас такое, что вы прикрикнули, злились на своих детей?
- в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она
- обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали супер,
- мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- чем занимаетесь? как настроение?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74!
- вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- о ком вы мечтаете перед сном или о чем?
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- вам нравится этот блогер?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- какое самое романтичное время года для вас и почему?
- как считаете, я права? сказала мужу, что со своим исходником внешних
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- как думаете, какой цвет в одежде мне подошел бы?
- вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из
- если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попросили бы у соседей?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что из последнего вы купили?
- что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|