| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
Я его уже в том году ремонтировала.Опять 1000р.платить не хочется. -
ответ для: Aknela
(((
Чего с ним случилось?
А мне надоело, что моя Motorola, которая в 10 раз дороже предыдущей Motorolы же не ловит нихрена там, где ловит замечательно дешевая ( -
ответ для: Внезапный Lu+
Приветик )
Классно -
Приветик! я теперь каждый день с тобой!
-
ответ для: •Altis•
Это не преоритеты.Просто у меня совсем не работает телефон. -
ответ для: Aknela
Странные приоритеты -
Голос!
-
ответ для: •Altis•
Вот куплю телефон ,потом буду и о массаже думать. -
ответ для: Aknela
Значит мышцы!
Но вообще нам с тобой однозначно массажик пора делать. -
ответ для: •Altis•
Да нет, не могу сказать что я много ем.Это что то еще. -
ответ для: Aknela
Может количество? -
ответ для: •Altis•
А я не знаю что мне мешает,особо вредного ничего не ем.А вес стоит.
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- можно ли обеспеченно жить на 84 тыс семье? есть двое взрослых и ребёнок
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- какое из платьев выбрать?
- из какого вы города? я из пензы.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих людей?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- полнят ли белые джинсы?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- вам приносят счастье новая одежда, косметика, результаты процедур
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много раз об этом
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- пишите список того, что должны сделать этим летом! у меня пока 5 пунктов в
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- какой ваш любимый бад?
- угадайте сколько лет этим людям на фото
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- как вам фото? нравится или нет?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|