| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
Я его уже в том году ремонтировала.Опять 1000р.платить не хочется. -
ответ для: Aknela
(((
Чего с ним случилось?
А мне надоело, что моя Motorola, которая в 10 раз дороже предыдущей Motorolы же не ловит нихрена там, где ловит замечательно дешевая ( -
ответ для: Внезапный Lu+
Приветик )
Классно -
Приветик! я теперь каждый день с тобой!
-
ответ для: •Altis•
Это не преоритеты.Просто у меня совсем не работает телефон. -
ответ для: Aknela
Странные приоритеты -
Голос!
-
ответ для: •Altis•
Вот куплю телефон ,потом буду и о массаже думать. -
ответ для: Aknela
Значит мышцы!
Но вообще нам с тобой однозначно массажик пора делать. -
ответ для: •Altis•
Да нет, не могу сказать что я много ем.Это что то еще. -
ответ для: Aknela
Может количество? -
ответ для: •Altis•
А я не знаю что мне мешает,особо вредного ничего не ем.А вес стоит.
- это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных
- наследство! к чему он это отправил?
- женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему?
- как в северных условиях работает канализация, очистные
- если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как бы
- на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть обо
- вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по какой причине?
- ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношений?
- увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть? это
- как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака?
- при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?
- где у вас расположена микроволновка? на специальной полке?
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь не сплю,
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым
- как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их?
- какое максимальное количество дней вы можете не менять трусы и не
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- узнаете его? сильно изменился?
- вы любите готовить? или готовите через не хочу?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от
- покажите ваш маникюр! мой - вот!
- как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- если бы разрешили сделать выбор, вы бы вернули девственность или жить вечно?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- как вам певица? какие песни нравятся?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки?
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни!
- сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- у кого, после неприятных поступков от людей, пропадает желание
- посоветуйте отель в спб на невском проспекте.
- оцените фигуру! это я на озере летом!
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас
- как справляетесь с панической атакой?
- считаете его красивым? вам нравится такой типаж?
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- что хорошо помогает от рубцов и прыщей?
- вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным?
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели?
- как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прислать
- люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекательную
- возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития,
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- нервов уже нет! прислали голосовое когда, я пройду медкомиссию. тупо
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли?
- почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальные?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|