| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: •Altis•
Я его уже в том году ремонтировала.Опять 1000р.платить не хочется. -
ответ для: Aknela
(((
Чего с ним случилось?
А мне надоело, что моя Motorola, которая в 10 раз дороже предыдущей Motorolы же не ловит нихрена там, где ловит замечательно дешевая ( -
ответ для: Внезапный Lu+
Приветик )
Классно -
Приветик! я теперь каждый день с тобой!
-
ответ для: •Altis•
Это не преоритеты.Просто у меня совсем не работает телефон. -
ответ для: Aknela
Странные приоритеты -
Голос!
-
ответ для: •Altis•
Вот куплю телефон ,потом буду и о массаже думать. -
ответ для: Aknela
Значит мышцы!
Но вообще нам с тобой однозначно массажик пора делать. -
ответ для: •Altis•
Да нет, не могу сказать что я много ем.Это что то еще. -
ответ для: Aknela
Может количество? -
ответ для: •Altis•
А я не знаю что мне мешает,особо вредного ничего не ем.А вес стоит.
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- если бы мужчина сказал, что дарит шоколадки взамен на ваши поцелуи, что
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась - я в чс
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ранее звал к
- почему вы не стали блогером?
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- брезгуете готовыми супами?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы
- стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- симпатичное ли платье на лето?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- какой мужчина вам больше нравится?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять?
- как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет!
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|