| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
Молодчина!!!!!! Так держать!!!! Ты сможешь!!!!
-
ответ для: annabb84
Пасиба! -
ответ для: •Altis•
pervij shag samij trudnij potomu i samije boljshije :) golosok! -
ответ для: annabb84
рана еще мне тут комплементов
вот будет еще минус 30... тогда... -
ответ для: •Altis•
Samije boljshije kompljimenti! -
ответ для: верена_f1
Исчо б на столько ж похорошеть ) -
Как похорошела, суперр!!!
-
ответ для: нюта 873
В основном с середину июля 2006 до зимы того же года. Дальше уже где-то еще кг 5 и все. -
ответ для: •Altis•
а за скока месяцев вы похудели? -
ответ для: *Вэл♥
Было б чем гордиться... Не надо было так отъедаться ( -
Горжусь такими женщинами!!!!!!
-
и еще разок!
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?
- отношения - это сложно?
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- вот какой сегодня праздник отмечается
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- как вам такая сумка?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- какие глаза вам больше нравятся?
- у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно.
- как вам этот выхухолевый аутфит?
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- вчера купила кофточку! как вам?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обозвали?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- все темы» новые темы»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|