вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 85 кг.
После: 56 кг.

Что послужило мотивацией к похудению: Желание чувствовать себя лучше..вот кому то не мешает вес, а мне так тяжело было, ужас, действительно некомфортно настолько , что аппатия ко вему поглотила меня.



Как и чем Вы занимались: Море, солнце и песок...дома прес, в парке голопом за сыночком, ни минуты на месте.Контрастный душ.



Как и чем Вы питались: Сейчас восновном овощи-фрукты, много водички.Начинала на гречке, теперь 1 разгрузочный день в неделю-как Отче Наш, желудку тоже нужен отдых!

автор: НАИС 01 сентября 2007 22:54

новые

1 2 3 4 5 »»
  • мур-мяу{она} 01.09.07 23:48
    »
    Супер!Респект тебе и уважуха!Воистину здорово выглядишь!Виден результат твоей работы!Да так отчетливо виден!Супер просто! 5!
  • р@здв@ 02.09.07 01:30
    »
    Я тоже с такого веса начала и пока мечтаю хотя бы до 65 добить. Ты молодец!!!
  • solecit☼ 02.09.07 10:53
    »
    какая ты молодец. я вот тоже с 85 до 60 похудела. осталось еще 10. но у меня довольно много лишней кожи осталось. как-то висит неприкольно. не то чтобы очень но все равно хочется чтобы все тело было упругое. а то у меня и жира уже нету и мышцы классные но вот кожа все портит. у тебя не было такой проблемы? судя по фотке у тебя с этим проблем нет. может знаешь как бороться?
  • lesik_cat 02.09.07 11:20
    »

    ответ для: solecit☼

    Массаж со спец.кремами и плавание. Удачи!
  • ayda 02.09.07 13:05
    »
  • siby 02.09.07 17:00
    »
    Ножки хорошенькие!
  • elli2035 02.09.07 18:20
    »
    обалдеть молодец
  • рябина_о 02.09.07 21:49
    »
    Фантастика!! с завтрашнего дня я то ж на диету усажываюсьььь!!
    Молодец!
  • наис 02.09.07 23:46
    »

    ответ для: solecit☼

    было...спортзал неполучился, совсем не на кого ребенка было оставить. Я все делала сама, мочалку купила жесткую до ужаса, т.е. губка такая паролоновая, но половина как калючка, и скрабы для тела, пользовала эйвонские-дешево и сердито 2-3 раза в неделю. бока-наклоны в стороны, живот пресс качала, ножки поднимала махами. И движение-постоянно, везде “галопом“ Сейчас 10 остановок с коляской!!! пешком как за здрастье. И никаких лавочек, подружки сидят, а я стою. И еще не жевать за компом.
  • наис 02.09.07 23:48
    »

    ответ для: Мур-мяу{она}

    Спасибо, а счастье то какое...чувствовать себя иначе начинаешь, просто летаю..наконец-то гардероб обновила, хочется красивенькой оставаться и лучше становиться.
  • наис 02.09.07 23:52
    »

    ответ для: Р@зДв@

    Ты красотка, на лице (фотку смотрела) и невидно лишнего!!! Все получиться, главное хотеть, я если честно уже отчаивалась. Первый раз вес встал на 70, потом на 65, потом на 60 (как специально прям по цифрам)Главное держать нос по ветру, и баловать себя за успехи!Меня это очень подстегивает.Сначала баловала себя м&мсом, сейчас какими то бусиками и побрякушками.
  • наис 02.09.07 23:55
    »

    ответ для: Ayda

    Огромное спасибо девчонки, я вас обожаю- такого сильного позитивного настроя никогда в жизни не имела!На гале захотелось всего!Следующий шаг-косметолог и массажист. (надеюсь смогу с финансами изловчиться :-) )
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru