вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 95 кг.
После: 70 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

внешний вид и здоровье

Как и чем Вы занимались:
ни чем

Как и чем Вы питались:

основа: не ела вечером (после 18.00, сладкого и мучного)

автор: Сахарова Ирина 13 августа 2007 11:39

новые

1 2 3 4 5 »»
  • мармулетка 13.08.07 13:21
    »
    А вот и плохо что ничем не занимались. Но результат конечно и так заметен
  • durindik 13.08.07 14:48
    »
    молодец
  • vasilisa21 13.08.07 16:21
    »
    здорово!
  • Спасибо))))
    Собираюсь убрать еще до 59.....

    сейчас начала качать пресс в домашних условиях)
  • valerie 13.08.07 16:33
    »
    ВОТ ЭТО СУПЕР !!!!
  • lesik_cat 13.08.07 17:54
    »
    Умничка!!!Только не бросай! Ждем фотку с 59!!!
  • cor 13.08.07 18:41
    »
    Классно!!!!!!!!!
  • кудряшка55 13.08.07 19:47
    »
    МОЛОДЧИНКА! ГОЛОСУЮ +5!
  • кудряшка55 13.08.07 19:49
    »
    Скажи пожалуйста, а ты ни на какой диете не сидела, а просто не ела после 18 и всё?
    И за какой срок ты так похудела?
  • lalalu мультяшка 13.08.07 20:47
    »

    ответ для: Сахарова Ирина

    классно , молодчинка, потрясно выглядишь, а что приятно грудь на месте !))поздравлямс, +5))
  • ответ для Кудряшка55.
    За голос спасибо))))
    На самом деле просто не ела вечером, избегала сладкого и мучного, при чем на завтрак могла себе позволить бутер , но в основном ржаные хлебцы Финскрипс, из сладкого ела мармелад ударница только , то есть не совсем все было жестко. что касается всех остальных продуктов (гарниры. картофель, колбаса и тд) - все было))))
    Жестко сидела месяца 4, потом стала расслабляться, баловала себя частенько, но делала 1 разгрузочный день, вот и дохуделась).
  • Спасибо всем, только я все равно на себя в зеркале смотреть не могу, в одежде прикольно, а вот без нее....
    Надо работать дальше)
1 2 3 4 5 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru