| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
новые
-
ответ для: •Altis•
Молодец!!! Такая сила воли! Желаю удачи, терпения и новых отличных результатов!!!!! -
земечательно! я за тебя голосую самой высшей оценкой!
-
Молодец ! Хороших результатов достигла! И еще больше достигнешь.УДАЧИ! ВЫСШИЙ БАЛЛ ТЕБЕ.
-
ответ для: •Altis•
Обязательно сможешь похудеть и дальше от меня самый высокий бал:) -
ответ для: •Altis•
молодец!! ты СТОЛЬКО скинула-скинешь ещё!!! удачи!!
проголосила!! -
Скоро будешь самой стройной! обязательно будешь!!!
-
МОлодчинка. Удачи тебе большой ))
-
Молодец!!!!
восхищаюсь тобой и ставлю себе в пример!!!!
Удачи!! -
Супер! Умница!!!!!!!
-
ответ для: Тоськ@
Пасиба!
А сила воли... Сила есть, воля есть, силы воли нет ) -
ответ для: Jennik
Пасиба! Смотрите не перехвалите только! -
ответ для: Дюля Дос Сантос
Ух. Захвалили все-таки. Давай ты меня поругаешь за пузо выпирающее и все-таки оставшийся второй подбородок лучше. (От третьего избавилась и горжусь! )
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом?
- у меня непривычное утро!
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- вы легко нашли свою вторую половинку?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- какой купальник лучше?
- есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющее
- полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на променад
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- на обеих фотках одинаковый вес?
- опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- вы много получаете? где работаете?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто!
- как вам такой костюм?
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|