вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 78 кг.
После: 59 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Желание стать лучше и внешне, и внутренне. Выглядеть подтянутой и ЗДОРОВОЙ, спортивной!


Как и чем Вы занимались: Занимаюсь исключительно
дома. Начинала по 3-м известным дискам Синди Кроуфорд. Теперь спектр расширился на Тай-Бо, противоцеллюлитный фитнес. Обожаю велотренажер с разными нагрузками - мое лучшее кардио под хороший старый фильм))


Как и чем Вы питались:

Первые 6 кг скинула на моей суповой диете. И больше никогда на диетах не сидела. У меня появился мой рациональный и сбалансированный стиль питания, который вот уже мого лет дает мне вдобавок и ощущение здоровья моего организма, а не только перемену во внешности. Многое об этом можно найти на моем сайте здесь на Гале.

Всем искренне желаю исключительно лучших перемен во всем!
Ваша Ольга

автор: norge-73 04 июня 2007 15:56

новые

  • sacred444 04.06.07 12:36
    »
    БРАВО!!!
  • figurka 04.06.07 13:01
    »
    super !!
  • melania555 04.06.07 13:02
    »
  • sonя 04.06.07 13:03
    »
    Умница!!!
  • тоськ@ 04.06.07 13:05
    »
    УМНИЦА!!!
  • мармулетка 04.06.07 13:06
    »
    Ты просто красотка!!!!
  • norge-73 04.06.07 13:16
    »
    СПАСИБО вам всем, девченки!!! Я очень тронута!
  • argenta 04.06.07 13:17
    »
    ПОТРЯСАЮЩЕ!!!!!
  • нет слов! ты-отпад!
  • сurly 04.06.07 13:32
    »
    Просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • kissakiss 04.06.07 13:49
    »
    Здорово!
  • norge-73 04.06.07 13:59
    »
    Мне приятно. Будем стараться держать форму. Ну... И вам всем, девченки, тоже всегда быть в форме и на Высоте!))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru