начало

• deathdarkness 22.12.11 08:20
  красотка!
• zeher 19.10.11 16:12
• myjikvsegdaprav 17.08.11 16:28
  ответ для: MissCharme

  da znau , ya ee lichno ne chitala , no otzivi o nei vnyshitelnie , ya sama i vpravdy v etom ybedilas , nikak specilano ne xydela , prosto ogranichila kolichestvo edi i vse , xydeu , no dymau esli osnovatelno xydet' nado , to etogo ne dostatochno bydet
• misscharme 17.08.11 15:35
  ответ для: myjikvsegdaprav

  Знаешь, тут на сайте советуют книгу Шварца “Диеты не работают“. Думаю, что в этом есть соль...
• myjikvsegdaprav 17.08.11 13:41
  ответ для: MissCharme

  da , eto pojalyi odno iz samih osnovnih momentov v processe poxydeniya - ne pereedat' i vse ! Xotya ya schitau chto dopystim mne , nado esli mnogo skidivat' , to lychshe voobshe otkazatsa ot nekotorih prodyktov , a potom mojno ix vvodit bydet ponemnogy , a esli prosto ves podderjivat' nado , to mojno i vse kyshat dnem skolko xochesh , tolko na noch ne naedatsa ...
• misscharme 17.08.11 09:02
  ответ для: myjikvsegdaprav

  Привет! Думаю ,что это должно в мозгу повернуться -по поводу количества еды. Чтобы ее хватило на то ,чтобы тебе наесться, но не переесть. И, конечно, стараюсь не есть после 18-00.
• myjikvsegdaprav 16.08.11 17:32
  stroinyashka !! Kak xydela ?

начало