новые

• myjikvsegdaprav 04.05.12 01:26

  »
  stroinyashka !!
  kak xydela ?
• танюша89 04.05.12 10:25

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  Спасибо))
  Хожу в тренажёрный зал,хожу по беговой дорожке минут по 20 в горку,на лыжном тренажёре мин 10)а что касается еды,просто пытаюсь много не есть,результатом ещё не довольна,ушло совсем не много.стоит вес,но тело хоть подтягиваетя)
• myjikvsegdaprav 06.05.12 10:04

  »
  ответ для: Танюша89

  da na zdorovie !
  ne znau kyda tebe eshe xydet ... takaya krsavica !!
  chto znachit dlya tebya “mnogo ne est“ prosto interesno , raspishi popodrobnee ... tip ro kolichestvo , kallorii ili kak ? a to dlya kajdogo navernoe eto ponyatie svoe ...
• танюша89 06.05.12 10:51

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  ну как сказать,калории считаю,пытаюсь сладкое не есть(хотя очень его люблю)ем без гарнира,например кусочек свинины и огурчик,попозже чаёк,на ночь пытаюсь не есть,если и ем,то чуть чуть что б уснуть,а то бывает урчит в животе,не заснёшь..
• танюша89 06.05.12 10:53

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  Ещё играю на контрасте,откармливаю мужа)уже на 30 кг почти разница у нас)
• myjikvsegdaprav 12.05.12 12:05

  »
  ответ для: Танюша89

  na kontraste eto interesno ...
  a menya pryamo poperlo na sladkoe poslednii dni mnogo em zefira
• myjikvsegdaprav 12.05.12 12:05

  »
  ответ для: Танюша89

  a chai s chem piesh ?
• танюша89 12.05.12 15:48

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  блин,я сладкое тож обожаю..сьела б тонну его)нервоз когда без него ни как((
• танюша89 12.05.12 15:49

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  могу и с конфеткой,я не сижу на жёсткой диете,у меня не получается((
• myjikvsegdaprav 13.05.12 08:47

  »
  ответ для: Танюша89

  ny tebya-to ona i ne trebyetsa , zachem kogda net takoi nadobnosti !
  a vot mne s moimi 20 lishnimi pryamo plachet po mne ...
• танюша89 13.05.12 09:41

  »
  ответ для: myjikvsegdaprav

  у меня проблема это живот и бока,сама худею,а эти проблемные зоны нет,стоит немножко расслабится как шарик махом надуваюсь
• myjikvsegdaprav 18.05.12 08:08

  »
  ответ для: Танюша89

  ny v etom slychae lychshe sportom dobivat' nejeli ogranichivat' sebya v pitanii ...
  y menya vot svad'ba cherez oary nedel' , ne znau blin chto i delat'

новые