новые

• florabella 03.01.10 15:52

  »
  O4en zametni rezultat!
• maryska5 03.01.10 15:55

  »
  ответ для: florabella

  наверное....со стороны виднее!
• levin 04.01.10 13:06

  »
  у тебя хорошая фигура сейчас, мне нра...худеть не нужно, а вот тонуса придать еще больше мышцам было то, что надо. Если заниматься гимнастикой корректирующей, то объем визуально уменьшиться и красивее смотреться тело будет а вот жесткими диетами лучше не морить себя, только правильно питание, от диет можно потерять такую красивую форму груди
• maryska5 04.01.10 13:16

  »
  ответ для: Levin

  я не сижу на диетах...просто пытаюсь есть до 1000 кал в день....спортом занимаюсь регулярно-без него никак))))
• levin 04.01.10 13:21

  »
  ответ для: maryska5

  я никогда не слежу за своими коллориями, но мне кажется, что для тебя 1000 ккал вдень - это очень мало, илиэто временно?
• levin 04.01.10 13:22

  »
  ответ для: maryska5

  просто у меня за один прием пищи наверное 500 ккал идет, а в день у меня как минимум 5 приемов и при этом я еще умудряюсь терять вес
• maryska5 04.01.10 13:37

  »
  ответ для: Levin

  это временно...пока не похудею...к тому же на 1000 кал много чего можно съесть...я просто ем малокалорийные продукты, но в большом объеме:например могу слопать целую кастрюлю салата из капусты))))
• levin 04.01.10 15:46

  »
  ответ для: maryska5

  ну если ты не чувствуешь усталости или какого-то дискомфорта при таком наборе каллорий, то я думаю это нормально, я бы голод ощущала, не могу такого себе позволить
• maryska5 04.01.10 18:57

  »
  ответ для: Levin

  нет я не чувствую усталости...мне хорошо!
• dream_real 03.02.10 18:59

  »
  Ого А где какой вес?
• maryska5 03.02.10 23:59

  »
  ответ для: Dream_real

  На первой фото где-то 69 кг,на второй 61 кг,счас пока больше не худею-так как много праздников!
• dream_real 04.02.10 07:51

  »
  ответ для: maryska5

  Ну очень большая разница! Я думала на второй где то 55-57кг.

новые