НОРМАЛЬНО ЛИ НЕ ПОТЕТЬ НА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ? Я ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ПОТЕЮ.

начало

• doktorSolomonov 27.04.15 17:39
  
  Если вы не потеете при нагрузках, беге, тяжелых силовых упражнениях и чувствуете себя хорошо - это показатель того, что Ваш организм (его тепло и терморегуляционные процессы, метаболизм, мышечный тонус) более адаптирован к изменению внешних и внутренних факторов и лучше настроен. Так же для кожного покрова очень хорошо, когда при различных изменяемых внешних факторах - он в сухом состоянии. Это способствует поддержанию защитной функции кожи на высоком уровне, к инфекциям и вирусам, препятствует размножению бактерий (которые любят влажную среду), а значит нет неприятного запаха. Это так же хорошо для вашей имунной системы, вы менее подвержены простудным заболеваниям от переохлаждения, в связи с тем, что при избыточном выделении пота и прекращении тренировки, происходит уменьшение температуры поверхности тела и если не вытереться насухо - можно простудиться (при отсутствии закалки). Это очень хороший физический показатель, который присущ хорошо тренированным спортсменам.
• an eke name 29.03.15 07:50
  
  вообще это индивидуально. и организм адаптируется - со временем начинаешь потеть меньше. вы свою работу в зале оценивайте лучше по результатам, а не по количеству пота.
• Азззалия 04.03.15 12:00
  
  по-моему не потеть вообще ненормально. с меня льёт как с псины, когда на работу хожу просто
• Bogdan 27.02.15 00:26
  
  я тоже не потею....даже когда бегаю по 40 мин....причем не хожу вразвалочку на дорожке,а реально бегаю...хз почему так...мож потому что щитовитка у меня больная
• Чёрная невеста 22.02.15 21:05
  
  Я зимой почти не потею - в зале очень холодно )
• Pamby 22.02.15 16:06
  
  значит вы не до предела занимаетесь.
• ПОХУДИСТК_А 06.02.15 06:23

  ответ для: honey_kate89

  
  такая программа у моего тренера
• honey_kate89 05.02.15 15:26

  ответ для: ПОХУДИСТК_А

  
  А почему после? Надо по идее наоборот...
• ebanisteria 05.02.15 13:36
  
  если мышцы болят - то всё ок.
• fleur de lis 05.02.15 13:33
  
  Да какая разница главное что мышцы болят значит результат есть
• ПОХУДИСТК_А 05.02.15 12:20
  
  я делаю силовые после кардио) поэтому как то не замечала от чего я потею)))))) но то что потею-однозначно)
  сегодня на треньки понаблюдаю за этим процессом
• BadOmens 05.02.15 09:42
  
  Потею на суперсетах,видно на майке))
  да и так потею,но не сильно заметно.
  Тут у всех по-разному.