А ВЫ БЫСТРО ЗАСЫПАЕТЕ? ЗНАЮ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ЗАСЫПАЕТ МОМЕНТАЛЬНО, ЕДВА ПРИКОСНУВШИСЬ К ПОДУШКЕ. Я ТАК НЕ МОГУ, МЫСЛИ БРОДЯТ В ГОЛОВЕ И ГРЫЗУТ ДУШУ.

начало

• ERA180 09.03.15 22:17

  ответ для: kvn2olnqwmjh

  
  Персен вообще не помогает. Насчёт мелаксена сейчас погуглю,спасибо! Насчёт врачей -прошла семь кругов ада ,загоняли меня по обследованиям- благо,страховка позволяет... Из последнего прописанного- феназепам,атаракс,фенибут- я заторможеная после них.Короче,эксперименты с собственным телом и сознанием продолжаются ...
• kvn2olnqwmjh 09.03.15 18:14

  ответ для: ERA180

  
  а в больницу не обращались? у меня уже чуть больше полгода бессонница, врач посоветовал глицинчик ну тут я думаю надо к психиатру идти. а по мне уж лучше вообще не спать, чем с донормилом. кстати, пила фенозепам(от которого, как говорят, люди спят по 12 часов а то и больше) вообще не берет, даже 2 таблетки пила, не знаю в чем причина. А вам советую купить ночной персен + мелаксен(снотворное, в котором содержится гормон сна) и пить перед сном 2 таблетки персена и одну мелаксена. мне помогало. лучше, чем донормил. Но уже как 2 месяца отказалась от таблеток, сплю плохо, засыпаю в 4-6 утра, просыпаюсь в 12 или в 13.
• ERA180 09.03.15 18:06

  ответ для: kvn2olnqwmjh

  
  

  kvn2olnqwmjh писал(а): и что вы всю жизнь спите с донормилом? ужасные таблетки, сон синтетический, ненастоящий, состояние после них разбитое

  kvn2olnqwmjh писал(а): и что вы всю жизнь спите с донормилом? ужасные таблетки, сон синтетический, ненастоящий, состояние после них разбитое

  со всем согласна.. Иные препараты не помогают. То есть вообще ничего. Сплю так последние 4 года ,иногда достаточно половинки. Работа нервная,-юриспруденция и представительство в судебных инстанциях Одни исковые требования в голове
• 71198 09.03.15 15:23
  
  я такая....вырубаюсь сразу...никаких мыслей...
• kvn2olnqwmjh 09.03.15 14:15

  ответ для: ERA180

  
  и что вы всю жизнь спите с донормилом? ужасные таблетки, сон синтетический, ненастоящий, состояние после них разбитое
• Аngel-G 09.03.15 10:17
  
  У меня муж махом вырубается, я же книжку читаю до последнего, пока саму не срубит, поэтому засыпаю моментально, но где-то в час-два ночи. Если просто так лягу, не усну
• ЗапахОсени 09.03.15 09:44
  
  Пока все не передумаю не усну.
• Гость_из_Макондо 09.03.15 08:32
  
  У меня отчим как голову на подушку кладет, сразу храпеть начинает)
  А я долго ворочаюсь, минут 15 это при самом хорошем раскладе.
• sun789 09.03.15 08:09
  
  Часа 3-4 ворочаюсь, потом засыпаю.
• Княжна Анастасия 09.03.15 08:07
  
  Нет, очень редко. Я и не люблю быстро засыпать, я люблю думать перед сном + я в наушниках сплю, еще музыку люблю слушать с мыслями одновременно.
• lesyonok 09.03.15 07:08
  
  если я соблюдаю режим долго, т.е ложусь в одно и то же время вечером до полуночи, то в это время уже сонная, и засыпаю моментально
• *ELENs* 09.03.15 04:20
  
  Это как раз мой случай)) Стоит только лечь в постель, отключаюсь мгновенно. По этой же причине никогда не получается посмотреть фильм на ночь, даже если лягу на час-два раньше, то больше 15 минут я не выдержу.)
  _______
  Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.))