ДЕВОЧКИ КТО НИБУДЬ ПРОБОВАЛ L-КАРНИТИН?

начало

• meesty 10.05.09 09:49
  
  Я уже месяц пью за пол часа перед бегом. Бегаю по лесу 40-60 минут три-четыре раза в неделю. Суперских моментальных результатов не ждите! Я имею ввиду, что не будет такого, что прямо позанималась месяц с карнитином и всё и жировые складки поуменьшались. Хотя ляжечки вроде поупругее стали, ну я себя каждый день вижу. Вот живот не уменьшился это точно! По поводу того, что с карнитином легче делать упражнения, ситуация двоякая! На сердце конечно же нагрузка меньше, т.е. я вот бегаю долго, но эффекта багрового лица нет, хотя может это организм привык к нагрузкам. Мышцы после тренек вообще не болят и не болели (!) это одно из преимуществ карнитина, уменьшение молочной кислоты, это мной проверенно.
  Вообще когда организм вместо глюкозы начинает расходовать жиры при физ нагрузках, эффект в теле тяжести, как будто все мышцы как каменные и потеешь как слон при этом, т.е. нет той легкости которая есть при сжигании глюкозы, однако выносливость выше.
• v23knwl2pneb 10.05.09 08:35
  
  я опечаталась не д карнитон,а л карнитон,прошу прощения!
• v23knwl2pneb 10.05.09 08:34
  
  я покупаю д карнитон в аптеке,там в составе л карнитин 500мг,принимаю за 30 минут до физнагрузки,пью 2 месяца,энергия увеличивается,потеешь как будто с ведра поливают,мне нравится с ним заниматься
• Mejka 09.05.09 23:58

  ответ для: lapusenysh

  
  Нет. Не поможет. Это всего лишь поможет жирам быстрее транспортироваться в митохондрии, не более того. Принимать надо циклами. Но похудеть от него ты не сможешь. Принимается он, как уже девочки писали, перед тренировкой. И дает энергетический заряд.
• Умная блондинка 09.05.09 22:06

  ответ для: lapusenysh

  
  Ну он ускоряет процесс сжигания жиров, но не очень сильно! Он скорее энергию дает.
• Умная блондинка 09.05.09 22:05
  
  От него побочных нет!
  Он очень полезен для сердечной мышцы. И его надо употреблять за 30 минут до тренировки.
• MarinaRy 09.05.09 18:14
  
  его хорошо принимать в жидком виде 2 столовые ложки прямо перед тренировкой - будет больше сил.
• cf6imecy69ka 09.05.09 16:29
  
  чистоганом я не ем его но в напитке (в зале покупаю) и коктейле он присутствует но это не поноцея от жира. Скорей это помощник для красивого тела
  _______
  Регулярные упражнения – ключ к долгой половой жизни https://www.galya.ru...
• lapusenysh 09.05.09 15:59

  ответ для: Mejka

  
  Ну это и так понятно ,естественно спорт правильное питание , я имею ввиду поможет ли как то ускорить сжигание жиров
• Mejka 09.05.09 15:54
  
  Помогло от чего? Жрать все подряд и худеть - нет! Не жди, не будет такого эффекта! И вообще, фантастического эффекта от “волшебных“ таблеток НЕ БЫВАЕТ! Только сбалансированное питание и спорт дадут видимые результаты!