ПМС. ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ ДНЕЙ ЗА 10 ДО КД- НЕ ПРОСТО ЗЛАЯ, А АГРЕССИВНАЯ

начало

• Черна 16.03.06 05:26

  ответ для: Jаny

  
  Еще одна возможная причина - стресс. Если много нервничаешь, могут быть серьезные задержки. У меня, пока с мужем жила, цикл был то 1,5 месяца, то 4,5. Все проблемы решились элементарно - разводом:) С тех пор (тьфу-тьфу-тьфу) цикл - как часы. В любом случае, к врачу сходить не помешает. Только к хорошему врачу. А то мне с моими задержками даже беременность поставить умудрились. Так и стояла на учете - до 4,5 месяцев ложной беременности.
• Blue_Elf 15.03.06 16:01

  ответ для: Jаny

  
  prichin:
  1. Beremennost - pokupaesh test - poluchaesh otvet
  2. Rezkaya smena dieti i poterya vesa - v etom sluchae prover to i skolko ti esh, no dolzno normalizovatsa. Esli zatyanetsa - to shodit k vrachu.
  3. Polykista yainchnikov - priznaki - neregulyarnie mesyachnie, prischiki, problemi s vesom (nachinaesh nabirat ves ni smotrya na to, chto pitaeshsya bolee ili menee pravilno), postoyannaya ustalos, poyavlenie volos tam, gde ih ne dolzno bit (podborodok, grud, zhivot), PMS. V etom sluchae prezde vsego nado shodit k vrachu, kotori ili posadit tebya na gormoni (tak kak pri etom zabolevanii narushaetsa gormonalni balans) ili vipishet Metformin (tak kak uroven sahara v krovi menyaetsa kak pri diabete).
  Etu bolezn legche kontrolirovat, esli sledovat diete - pomenshe sladkogo, zhirnogo, est nebolshimi portsiyami 4-5 raz v den, otdavaya predpochtenie ovoscham, fruktam, iz belkov - kurinaoi grudke, ribe, oreham, yaitsam, yoghurtu, nezhirnomu tvorogu, iz slozhih uglevodov - kasham, zelnosernovim hlebzam, korichnevomu risu.
  No prezde, chem panikovat - nuzhno idti k vrachu, a potom - deistvovat.
  
• katy-sha 12.03.06 16:46
  
  Сходи к врачу!
• r6002 12.03.06 16:17
  
  полезны водные процедуры - например, плавание в бассейне и теплые ванны с морской солью, успокоят и снимут неприятные симптомы Одновременно подкорректируйте привычную диету. Пейте поменьше жидкости, не увлекайтесь крепким чаем и кофе, избегайте алкоголя, откажитесь от острых и соленых продуктов. В дневном рационе должно быть достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Еще один секрет: попробуйте во второй половине цикла употреблять в пищу побольше натуральных продуктов из сои: они богаты естественными веществами, похожими по структуре на прогестерон, и поэтому мягко восполняют дефицит этого гормона в женском организме.
  Уменьшите употребление или исключите соль, консервы, замороженные овощи и фрукты, острые сорта сыров, копчености, соленья, чипсы; сладости и мед; жиры животного происхождения; алкоголь, кофе, чай, какао, колу.
  Включите в рацион витамины В6,витамин В6 активизирует обмен эстрогенов и препятствует их накоплению. А, Е, С; микроэлементы Mg, K, Ca, Zn, Cu, Se, оливковое, подсолнечное, арахисовое масло, печень трески, несоленую икру.
• 1q2w3e4r 11.03.06 16:57

  ответ для: Оrchideya

  
  врачи простив природы бессильны. Я еще знаю что так бывает потому что именно в этот период организм как бы готовится к беременности независимо от того на самом деле это так или нет. И вот этот самый организм именно в этот период начинает интенсивно запасаться жирами и поэтому и получается прибавки в весе. задержка жидкости и в итоге вид колобка. Поэтому нужно быть аккуратней с питанием если не хочешь поправиться. Даже если ну очень хочется сладкого лучше ограничиться сухофруктами и медом. А если постоянно жевать хочется то только овощи и фрукты.
• Jаny 11.03.06 16:12
  
  У меня всего этого нет! Но зато у меня месяч. уже почти месяц нет! Что со мной!!!!
• Оrchideya 11.03.06 16:07
  
  а еще ужасные судороги по ночам, меня колбасит, выворачивает, и глаза на лоб лезут. Ну оочень больно! Я долго не могла понять в чем дело - оказалось ПМС! Врачи бессильны
• 1q2w3e4r 11.03.06 16:07
  
  только еще и раздувает как пузыря. Просто ужас. И постоянно есть хочется. Хорошо что я себя уже ограничивать привыкла да еще что сейчас Пост. Это сдерживает очень сильно. Но все равно отечность и не втягивающийся живот это кошмар. И что самое главное прибавка в весе всегда составляет 3 кг даже если и не ешь ничего. Это ужас одна надежда что когда все начнется и закончится все будет в норме. Мой спаситель это занятия по дому и спорт. И как можно больше двигаться.