вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я например использую.. в чай, кофе добавляю.. иногда в творожок (утром) или в йогурт с растолченной клюковкой.. таблеточки так 2-3.
Как к этому относитесь? Вообще плохо ли это? У кого какой опыт и информация.
Желательно достоверная. Что диетологи говорят на это счет.

(я не говорю о газированных напитков с подсластителем, а именно самостоятельном его использовании в своем рационе)

«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • одно время я заменила сахар на эти подсластители - и стала очень кружиться голова и я стала чувствовать слабость
    поэтому отказалась
  • ответ для: Klenovij-list


    Читала статью, что от сахарина могут быть серьезные последствия для здоровья.
    Klenovij-list писал(а): а вы на собственном опыте основываетесь? или есть какие то статьи? достоверная информация диетологов, не догадки?

    Подумайте сами: сахарин - химическое вещество, которое “создает“ иллюзию, что вы едите что-то сладкое. Это тоже самое, как и селитра в колбасе - цвет мяса красный, но ничего полезного в нем нет.

  • химия конечно(сама кстати его ем) некоторые из подсластителей нельзя в горячую воду добавлять, от этого карцерогенность повышается, и еще смотрела передачу что обманутый заменителем организм тянет на углеводы потом сильно. я кофе с заменителем и конфеткой допустим пью,но это и до услышанного так было. все таки калорий меньше.
  • ответ для: Klenovij-list


    Klenovij-list писал(а): Я например использую.. в чай, кофе добавляю.. иногда в творожок (утром) или в йогурт с растолченной клюковкой.. таблеточки так 2-3.

    Таблетки какие? 0.04 г сахарина на таблетку?

  • сахорозаменители довляют в споривное питание, и многие йогурты и мало ккал продукты. Сыры, засолки, какие то батончики и тд.. колбасы или еще что то. он используется повсеместно.
  • ответ для: 1234144_1


    по этому я и задаю тут вопрос, чтобы меня не в гугл посылали. а обьяснили простым доступным языком, кто уже знает данную информацию достоверно, от врачей лично, диетолог или на личном опыте. а то по большей части - вода..
    наберите в гугл - сыроедение для беременных
    а потом еще говорите что это полезно для ребенка, отсутствие белка и тд. наберите - модифицированные продукты вызывают рак. а потом вообще прекратите кушать зимой яблоки, помидоры, и тд..
    в интернете можно найти много “фальцивой“ иформации противоречащей друг другу.
    по этому я и просила высказываться людей в теме.
  • ответ для: Klenovij-list


    Klenovij-list писал(а): а вы на собственном опыте основываетесь? или есть какие то статьи? достоверная информация диетологов, не догадки?

    во-первых не знаю не одного диетолога,который бы советовал сахарозаменитель,даже диабетикам,не советуют прибегать к подсластителям,во-вторых вбейте в яндекс “вред от сахарозаменителя“ и найдете кучу материала по этому поводу,в-третьих некоторые подсластители являются алергенами,провоцируют раковые опухоли,и негативно влияют на печень...это чистейшая химия,не знаю сколько там ккал,но ради даже нулевой калорийности лично я бы не стала рисковать здоровьем
  • ответ для: Klenovij-list


    Klenovij-list писал(а): А почему отрицательно? вы основываете только на своих догадках? химия - не всегда плохо и очень вредно. не полезно - да, возможно пользы как витамины и микроэлементы в подсластитилях нет, но и вреда тоже.

    Всю гадость, что мы поглощаем, фильтрует печень. А чуждые организму искусственные химические соединения - это именно гадость.
  • ответ для: 1234144_1


    а вы на собственном опыте основываетесь? или есть какие то статьи? достоверная информация диетологов, не догадки?
  • ответ для: little_meanie


    А почему отрицательно? вы основываете только на своих догадках? химия - не всегда плохо и очень вредно. не полезно - да, возможно пользы как витамины и микроэлементы в подсластитилях нет, но и вреда тоже.

  • насколько я знаю, самый безвредный заменитель сахара - это стевиозид. кладу его в кофе.
    творог вполне можно есть совсем без подстастителей. например, с яблоком - вкусно, сладко. творог также можно есть с солью и зеленью.

  • откажитесь от него,лучше ложечку меда съешьте....всевозможные подсластители и сахарозаменители очень пагубно действуют на печень,никакой пользы только вред
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 6
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 27
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 85
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 38
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 12
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 7
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 3
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 27
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 30
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 11
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 22
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 22
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 13
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 4
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 6
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 15
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 19
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 9
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 14
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 72
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 19
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 8
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие у вас есть плохие привычки?» 26
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 2
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо» 23
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 5
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 212
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 11
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 12
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 6
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru