| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ardentdrink 16.01.14 12:15
Если ночь прошла спокойно, то:
9-подъем, умываемся, переодеваемся, заправляем постель.
10-завтрак, потом я мою посуду, дочка рядом играет (даю ей всякие емкости и макароны, она так может минут 10 сама их пересыпать.
11-11.40 прогулка
12 дома играем, гимнастику делаем, массаж (сама делаю), читаем книжки
13.00 готовлю обед, попутно квартиру мою
14.00 обедаем
14.30 сон
16-16.30 прогулка
17.30 полдник
потом игры с папой (мама отдыхает весь вечер)
20.00 ужин
21.30 ванна
потом полчаса вечернего бешенства
22.30-23.00 сон -
моречка_f1 16.01.14 11:48
Дочке 1,9 года. Уже примерно полгода у нас режим такой. в 10-10.3- подъем, завтрак, игры, в 13-14 обед и после обеда дневной сон час-полтора, потом после сна полдник и прогулка, вечером играем. ужин где-то в 20.00. В 22.30 папа приходит домой, проводим время все вместе, в 00, иногда позже немного - отбой. В чем-то режим может быть и неправильный, наверное, ребенку нужно было бы раньше ложиться спать, но мы подстроили ее режим под себя, нам так удобней, и так ребенок может видеть папу, если бы она ложилась в 22.00, а вставала в 8 утра, например, она б его совсем не видела)) -
ChristinaKiss 16.01.14 07:05
8-подъем
8-9 водные процедуры, завтрак
9-11 игры
11-13 дневной сон
13-16 обед, игры
16-18 еще спать ложится, если дома, если на выходном у бабушки не ляжет
18-22 ужин, прогулка, игры
22-08 сон ночной
к сожалению гулять каждый день нет возможности -
FRIDA7 15.01.14 20:26
ответ для: tetja motja
у сына когда зубы резались тоже режим сбивался, но приучила...пробовали отказаться от дневного сна, вроде как днем тяжело было уложить да и спать не хотел, но уже к 6 вечера засыпал ))так дело не пошло ... -
FRIDA7 15.01.14 20:24
ответ для: tetja motja
вы так не переживайте режим поменяется еще у ребенка не один раз , но дневной сон необходим будь то на улице или дома... -
FRIDA7 15.01.14 20:23
ответ для: tetja motja
он уже взрослый 2,5 года, но когда был год нет не спал)) -
tetja motja 15.01.14 20:22
ответ для: FRIDA7
А во время пргулки спите? -
tetja motja 15.01.14 20:18
ответ для: Gymnastic
Поэтому и прошу о помощи. Может один раз в день лучше спать. Это у нас зубы резались и весь режим сбился. -
tetja motja 15.01.14 20:09
ответ для: Gymnastic
Летом примерно так и было. Вставали в 8 утра как по будильнику. Первый дневной сон был в 12 до 14. Вечером еще часик спала. В 21 - 22 уже спать ложились. А сейчас очень поздно ложимся, часа в два ночи. -
FRIDA7 15.01.14 20:03
проснулись в 8-9
готовлю завтрак, сын смотрит мультики или играет сам
позавтракали проводим время вместе играем лепим рисуем
12-13 укладываемся на обеденный сон(если лето то после завтрака идем гулять и приходим к часу)
пока спит до 3-4 часов убираюсь готовлю или посвящаю время себе
полдничаем и идем гулять в 16-17 часов
в 19 встречаем папу идем домой
ужинаем часов в 8
в 9 купаться
в 10 спать))
как-то так))кушает плохо поэтому обед переходит в ужин а вместо обеда полдник, бывает конечно и пообедает и идем гулять, но обычно на улице нагуливает аппетит...вообщем как-то так примерно))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|