Я БРОСИЛА КУРИТЬ! ПОДДЕРЖИТЕ! УЖЕ ПРОШЛО 2 НЕДЕЛИ, ПОЯВИЛИСЬ МЫСЛИ О ТОМ, ЧТО МОГУ СОРВАТЬСЯ! ПОДДЕРЖИТЕ СОВЕТОМ.

начало

• Точка G 16.02.14 17:06
  
  Сегодня уже 1,5 месяца как не курю! Общаюсь по работе с курящими людьми, нахожусь среди курящих в помещениях - совершенно не тянет закурить, но иногда, когда нервничаю думаю как бы не закурить. А нервничаю в последнее время часто из-за работы!
• galechka30 31.01.14 13:21
  
  автор держитесь) я год назад бросила))) теперь не понимаю, как раньше травила себя гадостью этой)
• евушка 2014 30.01.14 16:41
  
  Я тоже бросила курить в конце прошлого года.Не тянет плюс огромное облегчение что не курю.Но стала поправлятся ,набрала уже пару тройку кг.
• Tinora 30.01.14 14:59
  
  Вы молодец! На меня тоже не действуют таблетки, пластыри, самовнушение, а книга очень помогла осознать мои ошибки в “бросании“
• Tinora 30.01.14 14:56

  ответ для: Точка G

  
  Желаю удачи! И положительного результата в поставленной цели))
• Asya 27.01.14 23:36

  ответ для: Точка G

  
  для меня так: первые две недели были легче всего. А про тему - это лично мое мнение, чем чаще напоминают, тем сложнее забыть
• Sonja555 25.01.14 19:24
  
  молодец, автор!
  держитесь, меня перестало ломать через месяц и неделю! а вообще, пишут, что за 21 день никотин выводится из организма)))
  ну и еще несколько месяцев хотелось, (7-8), но терпимо.
  но я курила долго и много))))
  будете выглядеть молодой долго! будете курить- быстро лицо вид потеряет
• Terkiss 25.01.14 17:17
  
  ничего сложного в этом нет. у меня был стаж около 10 лет. в один прекрасный день поняла, что ничего приятного и притягательного в этом нет, и что на самом деле курить, а потом сидеть с квадратной башкой и вонять мне не хочется, и на балкон я прусь по привычке. ну и все, с тех пор не курю и не тянет. дни без сигарет не считаю, и вообще об этом не думаю
• Точка G 25.01.14 17:12

  ответ для: *Forever_Young*

  
  

  *Forever_Young* писал(а): у всех восприятие видимо разное,в книге указано,что нив коем случае нельзя бросать курить,не прочитав доконцатипо эффекта такого не будет

  
  Я думала по этому поводу, наверное, это связано с тем, что у всех разная мотивация бросить курить-у кого-то она очень сильна, у кого-то меньше, у кого-то слабенькая, а у кого-то е вовсе нет, а родственники и друзья заставляют курильщика прочитать эту книгу в надежде на чудо! Поэтому, у кого сильная мотивация после прочтения книги еще больше убеждается в крепости своего желания, а кто-то кто колебался принимает решение- либо бросить, или повременить, ну, а того, кто не хочет бросать, тот и не бросить сколько бы он книг не прочитал!
• Точка G 25.01.14 17:08

  ответ для: eliza-beauty

  
  

  eliza-beauty писал(а): Спасибо

  
  На здоровье!))) Еще вспомнила-ингалляции можно поделать, чтобы не тянуло натойкой эвкалипта или настойками хвойных пород деревьев, походы в баню, сауну облегчают отвыкание и выводят накопившиеся токсины многие советуют грызть морковку, если тянет закурить сигаретку))))
• *Forever_Young* 25.01.14 17:02

  ответ для: Точка G

  
  у всех восприятие видимо разное,в книге указано,что нив коем случае нельзя бросать курить,не прочитав доконца)))типо эффекта такого не будет)))
• eliza-beauty 25.01.14 16:55

  ответ для: Точка G

  
  Спасибо)))
  

  Точка G писал(а): Многие советуют Табекс и никотиновый пластырь, я сама хотела ими воспользоваться на тот случай если бы меня сильно ломало в начале отвыкания от сигарет! Говорят, что употребляя Табекс вкус сигареты становится противным! Я думаю, это то, что надо тем, кто хочет бросить курить, но мотивации недостаточно! Попробуйте-хуже точно не будет!