вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ. МОЖНО ЛИ ИХ ПИТЬ ДО ИЛИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?

Как думаете, можно ли их пить до или после тренировки?

следующая тема»
регистрация»

автор: Karoli, 04.03.06 13:04 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +1422
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • А они подходят, если я тренируюсь для того, чтобы сбросить вес? Ведь считается, что жир начинает гореть только когда заканчивается глюкоза. А эти напитки не снабжают организм глюкозой на еще больший срок?

  • Иногда грешу напитком Fat Burner с L-карнитином 3000. На вкус очень сладкий и концентрированный. Но использую его крайне редко.

  • перед тренировкой и во время пить напитки с Л-Карнитином. (Л-карнитин - эфективный сжигатель жира)

  • ответ для: Kostochka


    перепутала!

  • имеются ввиду спортивные, так называемые изотонические напитки...
    Консультировалась у тренера, посоветовали так: если можешь обойтись без них, т.е. пить обычную воду, то энергетики не надо. Если тренируешься интенсивно, то можно попить.

  • ответ для: Оrchideya


    перпутала с креатином, каратин в морковке!

  • знаю, что каратин помогает высвобождению энергии во время тренировок и организм имеет больший энергетический потенциал. Короче благодаря ему вы сможете дольше заниматься. ИМХО: на следующий день будет очень хотеться кушать

  • мы сподружкой пошли в клуб и она выпила пол-баночки. Я думала, она умрет. Не знаю какое у нее было давление, новыглядела она так, как будто у нее инсульт. Хорошо что помогли до дома довезти! Кстати, девушка она оч. спортивная и стройная. Короче, надо ориентироваться на свое здоровье и самочувствие .

  • во всех спортивных клубах продают, до тренировки пить, после то какой смысл?
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 85
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 8
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 13
тема содержит фото купила дочке кружку, она рада. понравилась!» 24
тема содержит фото как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но по» 45
сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от мужч» 17
как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому что с» 22
уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 ты» 12
вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить? » 16
как считаете, я права? сказала мужу, что со своим исходником внешних д» 22
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 75
какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты? » 17
сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня » 26
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 88
вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей р» 20
чем поднять себе настроение? » 17
тема содержит фото какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки» 27
тема содержит фото что вы видите на карте? теряюсь в догадках» 9
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 30
тема содержит фото какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас? » 7
вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из де» 26
знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они высыпаю» 18
у вас случались неадекватные начальники? решили меня не сокращать, а ч» 5
как вам фамилия малышкин? » 7
как вы относитесь к своему дню рождения? радуетесь, расстраивайтесь ил» 30
как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие? » 9
тема содержит фото чем баловали себя на завтрак воскресенья? у меня - ленивые вареники! » 23
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 17
что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешн» 12
как думаете, в возрасте 80 лет забудете об интиме? » 19
что необычного делали сразу после интима? я ела как шумоголовая » 17
тема содержит фото любите камамбер? я люблю. по вкусу молодой больше нравится. » 12
вы верите в идеальных мч? все при нем и юмор, и доброта, и деньги, и в» 11
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 15
за что любите зиму? раньше много забав было с ней связано, а сейчас - » 23
кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши взаимоотношения? » 7
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 5
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 176
тема содержит фото на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не быв» 18
тема содержит фото не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы? » 33
вы сова или жаворонок? » 59
тема содержит фото вы бы назвали такой гардероб колхозным? » 19
тема содержит фото сколько мандаринов вы можете съесть за раз, за день? » 43
что лучше: секонд-хенд или трц? хочу в город съездить, время ограничен» 15
что скажете? решила 3 месяца поработать в день, если не привыкну, в но» 12
как денёк? я прогуляться сходила! погода то дождь, то солнце! » 13
как думаете, почему женатые мужчины не удаляют переписки с женщинами?» 30
вам нравится кофе черная карта? » 12
вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим? » 22
написал мужчина в знакомстве, решил рассказать о себе. это что, хваста» 48
вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим? поселилс» 18
кто знает как маленькую аватарку-гифку сюда загрузить? » 10
пока есть время, надо что-то менять? любые перемены у меня происходят » 5
кто для вас открылась, как самая необычная и нестандартная участница? » 29
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 18
парень учится на очном в институте, работает и меня водит по кафе! » 17
тема содержит фото почему бывший муж считает меня эксклюзивом? » 36
в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам» 67
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смеш» 3184
тема содержит фото вы бы оценили такой сюрприз? хочу повесить мужу на ключи от квартиры! » 23
с будущей работы позвонили: с моей мед книжкой они не могут меня приня» 20
тема содержит фото как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в 30-40 » 13
какое ваше любимое время года? » 25
что значит, если у девушки в профиле куча фото со своим парнем, а у не» 11
тема содержит фото как можно понять сообщение этого парня? он сам вообще понял, что напис» 6
о чем переписываться с мужчиной? вчера весь день переписывались, сегод» 9
а возможно ли не залететь? до этого беременела каждый раз с первого ра» 49
ваше нелюбимое время года? у меня осень, точнее, конец октября-ноябрь.» 20
бывает ли такое, что вы не комментируете темы участниц, потому что хор» 32
зачем обсуждать чужую внешность? что вам это даёт? » 38
кто пил снотворное при бессоннице? помогает? можно ли выпить 2 таблетк» 5
у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем наш» 30
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 28
слетело средство защиты, а парень выпил. это по-любому больной ребёнок» 16
почему многие парикмахеры ругают какую-то одну продукцию, но хорошо от» 13
хотели бы жить в маленьком городе? или любите только миллионники? » 26
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 25
тема содержит фото чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в себ» 12
если лямка бюстгальтера падает вниз постоянно и слишком свободна, знач» 10
расстроилась из-за ситуации с воспитателем! я ни в чем не виновата, но» 10
почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в чё» 12
как из черствого, зажатого мужчины сделать наоборот нежного и открытог» 22
вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд? » 6
тема содержит фото раздражает когда мужики переходят на оскорбления?» 12
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 42
девочки, а есть среди вас такие, кто терпеть не может губную помаду? и» 89
чем занимаетесь? я смотрю передачу! » 9
тема содержит фото смотрели фильм люка бессона дракула: история любви 2025? я ревела как » 15
бывает, что вы чего-то очень хотите, а когда получаете, то и не радует» 17
может ли быть настоящая женская дружба у девушек разного уровня жизни?» 19
стали бы вы соглашаться на свидание с женатым мужчиной, если он богаты» 15
тема содержит фото подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо т» 6
тема содержит фото для вас это ярко-выраженная, тонкая, узкая талия? » 10
с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строи» 28
злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?» 12
тема содержит фото любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные ощу» 13
с кем бы из участниц вы бы поменялись жизнью на один день? я бы с корю» 13
когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет » 17
что-нибудь читаете сейчас? » 14
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 55
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru