близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них?» +18
станет ли мужчина приглашать девушку на второе» +8
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870744
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.


Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






следующая тема»
регистрация»

автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
комментарии: +338, просмотры: +89202
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у вас в сумке порядок или бардак? много всего лежит? » 33
тема содержит фото оцените фото. что изменить во внешности? » 24
после всего плохого! у меня шок, человек даже не извинился. как бы мне ответить » 26
тема содержит фото любила темненького красавчика-вову, самое смешное, что песни особо и не нравились! » 39
признаки орви, при этом боли в груди. а врач отказал в тесте на ковид! как » 31
что вы знаете об аргентине как о стране для пмж? » 3
живи отвратно, не могу смотреть это уже наверное 40 раз! стало неприятно. говорит: » 17
наехал и орал: рыжая, стой! я убежала, но какое право он имел наезжать?! » 20
тема содержит фото как вам блондиночка? » 47
тема содержит фото а это платье сочетается с ботинками? » 50
вернуть бы время - не была бы такой идиоткой и фриком! люди не здороваются, » 17
тема содержит фото такая внешность сейчас в моде. кто красивее? » 41
просветите несведущего, что за оскорбление появилось в современном обществе? » 24
какая зарплата в детских центрах дополнительного образования у преподавателей »
тема содержит фото стесняться этого явно не стоит, особенно теперь! седина — новый тренд! » 24
поголовно переделывают свое симпатичное лицо до неузнаваемости! пластика помогает » 15
как часто бабушки остаются с вашим ребёнком? и на какой срок? » 10
по фоткам узнала что у него есть брат и он мне сразу же понравился. как поступить? » 11
как на вас отражается пмс? становитесь раздражительной и плаксивой? впадаете » 18
париж или амстердам на выходных? выезд на машине из лейпцига. » 34
не разбираюсь в молодежном жаргоне. что такое челендж? » 24
вы пошли бы на вечеринку к вашей новой уборщице или соблюдали бы дистанцию? » 14
тема содержит фото на выходных стараюсь сделать то, на что в будни нет времени. отличаются ли » 38
не верну девичью фамилию! а ведь мать ее когда-то взяла под напором отца! ну » 19
тема содержит фото очень красивое платье! не вульгарное, но всё же такая нотка в нём есть и откровенность » 49
корм для кошек стоит в 2 раза дороже корма для собак! каким кормом кормите » 66
у ребёнка группа крови не как у жены и него, закатил скандал что ребёнок не » 16
тема содержит фото согласны, что она одна из самых шикарных женщин на планете? » 48
думаю купить резинового утёнка! грустно, что никогда больше не увижу утёнка » 72
могу расскандалиться, остановиться не могу, через какое-то время отхожу, но » 8
а вы расплетаете косу, когда моете голову? вот я нет. » 18
рассказала подруге, как познакомилась с интересным человеком. в ответ она попросила » 34
еще на второй встрече поцеловал. не дала ответной реакции. больше не делал » 22
рассчитали не в день увольнения, трудовую и санкнижку никто не вернул. проработала » 13
удивила просьба бомжа. попросил купить кетчуп! почему именно кетчуп, а не хлеб » 22
погиб муж, нужно было содержать двоих детей. полетела в италию, где ее кинули, » 39
кто-нибудь сталкивался с диагнозом: рак кожи? расскажите свои истории. » 9
как влюбить пикапера? что для этого нужно делать? » 29
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 49
гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить отношения с ними? » 18
всё время сосет пальчики свои! не может быть, чтобы он был голоден! » 14
перестаралась! после тренировки чувствую, щеки горят, меряю температуру - 37. » 10
какая сейчас ситуация с вирусом в курортных городах? вы планируете осенью куда-нибудь » 41
тема содержит фото пришло платье. оставлять? » 28
какой доход для женщины 30 лет вы бы назвали достойным? » 17
кто жил в квартире студии, как вам? как там с семьёй уместиться? сомневаюсь » 21
постоянно ущемляет меня с дочкой в пользу своего взрослого сына! то денег даст, » 26
тема содержит фото какое селфи лучше или оба не очень? » 25
как относитесь к паникерам- ипохондрикам? есть в окружении такие знакомые или » 22
тема содержит фото как вам это пальто на осень? купили бы себе такое? » 27
на любые предложения и приглашения отвечает: как хочешь, это твой выбор! будто » 33
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » 78
кто эмигрировал в другую страну, как прошла ваша адаптация? не жалеете о переезде? » 6
устал от девушек, которые возводят интим в ранг священной коровы и восхищаются » 181
тема содержит фото как вам эти, более нежные фотографии? выставлять в инст? » 20
начальник считает что мы должны жить работой: приходить рано, уходить поздно, » 29
тема содержит фото что во внешности этой девушки не так? » 29
у меня пунктик на красивых фамилиях. я просто бы не стала встречаться с человеком » 57
звонят с работы и говорят что к нам попал такой-то, в телефоне твои фото. оплатила » 22
какой у вас любимый гарнир? какую из круп больше любите? » 60
муж не разрешает много есть, вдруг она поправится! на голодовку не сажает, » 27
гражданский муж поднимает руку на бабушку, говорит чушь что она гуляет и изменяет, » 8
тема содержит фото кто самая красивая? » 14
за что вы любите галю? сколько лет вы с ней? уютненько так! » 41
тема содержит фото наша воскресная вылазка в соседний город! было очень классно и весело! люблю » 4
тема содержит фото оцените состояние кожи. думаю, расширенные поры и первые морщины. какие процедуры » 7
свекровь постоянно везде суёт свой нос! говорит: зачем тратишь деньги на всякую » 35
купили кольца, с родителями познакомились и... расстались! теперь будто палец » 15
одногруппник здоровается хлопком ладони! он же наш староста. » 19
тема содержит фото симпатичная ли? » 23
вам нравится эта певица? меня бесит, постоянно очень сильно кривляется и наигранно » 16
дико захотелось есть чеснок! поедала его, как яблоки, когда не знала, что беременна. » 9
если обильные выделаения, как вода, это овуляция? » 8
при ссоре влепила пощечину, он тоже! ползал, просил прощение. через год ударила » 28
в 22 никогда не было отношений и настоящих подруг! какая причина? » 14
тема содержит фото какое фото лучше или все клёвые? какое впечатление я произвожу? » 11
отпустить ситуацию, принять ее и смириться! самое сложное - быть равнодушной. » 34
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » 41
тема содержит фото какой образ больше понравился и почему? мнение мужчин в приоритете. » 29
тема содержит фото кто для вас сексуальнее из этих певиц? » 36
па незащищённый был на 10 день цикла, овуляция - 13. какова вероятность беременности? » 14
тема содержит фото считаете ли красивыми подобные фотографии? это сексуально? » 26
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 12
тема содержит фото подруга сплетничала, что моё платье отстой, с москитной сеткой на сиськах. » 34
а зачем с ними спать?! они просто организуют твой досуг! у меня таких поклонников » 16
тема содержит фото почти закончили ремонт. меня разрывает, хочу показать и попросить оценки! » 95
мужчина рассматривает фото других девушек и общается с ними! будете ревновать? » 18
тема содержит фото какая куртка лучше смотрится? » 25
скинулись бы вы мужчине на страховку машины? сказал, что ему было бы приятно, » 34
тема содержит фото какая же безвкусица! даже в детстве они изумляли меня своей нелепостью. с годами » 52
тема содержит фото какое лучше выложить? » 38
если не нравится, и минутки не потрачу ни за какие коврижки! зачем кажодневные » 19
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 18
подружка подставила. орать на нее или нет? » 56
у моего турагента нигде не было указано, что страховка включает ковид. не очень » 32
ходит дома футболке и трусах, сегодня смотрю, в нижнем белье стоит! это нормально » 14
кто страдает клаустрофобией, вы можете словить приступ, надевая узкое платье » 6
как вы определяете, хорошее ли у человека чувство юмора? для вас оно важно » 22
чуть ли не держат свечку! мне не 15 лет, чтобы думать про контрацепцию! бесит » 13
тема содержит фото можно ли учителю в таком ходить на работу? » 58

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +1734 -160 у меня сегодня углеводный день будет, вобще из белковой пищи ничего сегодня»спокойное +1
+6
Anakonda35 +351 +111 чтобы похудеть, полюбите себя толстымхудеющие легче сбрасывают вес, если» +1
+1
Звезда по +44 -160 всегда надо верить в лучше. как бы трудно не было. тяжело это сделать,» +2
+3
Olacutechik +2128 +1 ну что за на фиг» +7
+4
-Мася- +2048 +98 первая помощь при пищевом отравлени в домашних условиях» +2
+12
President +2627 -1 день сюрпризов» +4
+3
Bljostka +233 +98 еду на очередное собеседование.» +9
+4
ACOMAN +2165 +98 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +3
+2
горячая +1285 +111 17.09.2020 девчата,мне не до гали» +4
+8
Svetlanкa +3429 +111 привет всем! решили с мужем сегодня поужинать креветками. вот я думаю.» +6
+14
Svetlanкa +3429 +111 привет всем ещё раз вчера с мужем закатали всего 4 банки компота виноградно-яблочного» +8
+6
Victoria_88 +420 +98 17.09.2020 утро»улыбчивое +2
+5
piyavkaE +1122 -181 всем привет. у меня вчера мужа укусила пчела в лоб, и теперь у него опухло» +7
+10
Стройнеющ@яЯ +752 +111 вот и отвес»улыбчивое +3
+3
Eleanora85 +772 -181 17.09.2020» +1
+1
SSS112 +2599 +111 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня иду с двумя»задумчивое +5
+2
Modystka +142 -160 сегодня врач сказала убрать всю соль, т.е полностью кушать без соли. говорит» +15
+12
President +2627 -1 завтра мы гуляем» +8
+1
Самая +3771 +1 сегодня нам обещают синоптики температуру воздуха плюс 28, а на ночь 7,» +2
+3
Mmkaramel +459 -181 здесь кто нибудь любит тыкву?)хочу сегодня потушить с курицей , люблю» +3
+7
*Обезьянка* +95 +98 сбылась мечта “идиота“ .так долго я е хотела.было очень, очень больно» +18
+8
Zaяса +94 -181 осталось 32 днейначало 94.5-91.8» +5
+5
Svetlanкa +3429 +111 привет всем! вчера сына укусил шершень, причем и в голову и в палец.» +29
+6
Mmdms +1240 -160 заболеваю» +25
+28
KsenKsen +70 +111 отвоевываем позици обратно» +16
+12
Т@лиЯ +143 -181 офигенски отдохнула, вес за 90 кг, но в принципе этого следовало и ожидать,» +21
+3
Modystka +142 -160 и времени мало,и мало к компу меня не пускают. а на тел неудобно. вес» +8
+7
SSS112 +2599 +111 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня планировала встать попозже,»сонное +7
+3
Мисисс Дарси +1734 -160 вчера купила винограда чуть больше шести килограм, но для нашей семьи» +1
+1
:Оптимисточк +1229 минус 60 кал за час»хорошее +1
Маруру +10 -160 такую вот красоту вчера из леса принесли - у нас очень грибной год выдался.» +27
+4
Самая +3771 +1 всем приветули! спала прошлой ночью прям младенческим сном, еле будильник» +2
+3
Olacutechik +2128 +1 лед двинулся» +10
+20
Стройнеющ@яЯ +752 +111 вес на месте» +1
+7
Beautiful30 завтра на интервальное голодание перехожу» +1
+4
*Обезьянка* +95 +98 утрение, обязательные дела все переделала .мужа покормила, на работу» +3
+4
KsenKsen +70 +111 новый луный месяц, новое начало» +6
+7
Xозяйк@ +127 -160 не пойду на корпоратив! и правильное решение!девочки, я счастлива!я все» +1
+1
Тающий_килог раскеялась» +1
+1
Freziay +14 +98 приветик )» +2
+2
Рубиновое +967 -2 обещают полный карантин на три недели»надувши щеки +8
+10
Нимфетка1171 +182 17.09.2020 второй день диеты.»молчаливое +8
+2
Эйва Шекер +1434 +111 дома тихо, маша в саду, муж на работе, а я немного занимаюсь домашними» +2
+7
:Оптимисточк +1229 доброе утро, девчули)настроение хороше, живот практически не болит.хочу»хорошее +2
+2
Шмидт +2854 +111 завтра ужин нам уже мама приготовит, скоре всего, будут кабачки фаршированые,» +10
+24
Хома1 +36 -1 17.09.2020» +3
+3
Adeliya 24 +256 +1 сегодня я на день рождения иду. правильное питание накрылось, по»задумчивое +9
+22
Mmdms +1240 -160 устала.таня.вот» +7
+8
Olacutechik +2128 +1 что-то я совсем снова расклеилась.» +13
+12
SSS112 +2599 +111 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня попробую снова на»загадочное +5
+1
Svetlanкa +3429 +111 привет всем! сегодня у нас солнышко светит, радостно, хотя» +24
+42

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»