кто может себе позволить уколы красоты, а кто нет?» +24
носили бы? или прощай молодость? что не нравится в» +21
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879455
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.


Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






следующая тема»
регистрация»

автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
комментарии: +338, просмотры: +97377
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
бабушка воспринимает в штыки мою заботу! предложила ей лечь отдохнуть, а она » 10
любите копаться на даче? что выращиваете? » 30
тема содержит фото не получаются цветочки и птички на дрожжевых пирогах! даже сеточка не получается » 9
был гулящий бабник, вечно врал, но не ловила его на прямой измене. теперь мне » 18
покупатель предложил половину от названной цены, я такое не люблю и написала » 4
все время угощаю соседа! вечно ходит без денег. ему 48 лет, а мама ему выдает » 36
знакомые выкладывают своих детей и наклеивают смайлик на лицо! и на что смотреть?! » 20
тема содержит фото как часто нужно менять подушку? » 21
случайно нашла сразу 2 его страницы, а говорил, что его в соцсетях нет! стремный » 22
по вещам вижу, что похудела, но кажется, что нет. заметят ли похудение с 65-66 » 18
погрел бы такую малышку! переписывались месяц, но намека на встречу нет! я » 68
нормально, что 11-летний сын спит с мамой? комната где он может спать отдельно » 45
какие у вас есть таланты, способности? какие интересы? что делает вас вами? » 34
кто болел ветрянкой во взрослом возрасте? как протекала болезнь? болеет дочь, » 32
позвонил мой научный руководитель и спросил поступила ли я в магистратуру! » 20
не ела с утра. на работе чуть ли не обмороки ловлю, кушать не успеваю. кто » 16
как похудеть в попе и бёдрах? какие упражнения и советы? » 3
муж старше на 13 лет, но носит ее на на руках! она не работает, но всегда в » 37
посмотрев в зеркало, увидела свою ужасную внешность: а может я с ним потому, » 14
как бороться с плюшкиными? огромное количество барахла, а одно слово про уборку » 50
записывалась к мастеру и она дала много окошек, а потом пишет: торопитесь! » 5
в любом человеке можно найти недостатки! даже если человек будет идеальный, » 79
ты спишь, а я на лавочке буду спать! еще и выставил меня виноватой! ключи потерял » 11
пишет пару смс-ок за день, отвечает на них через кучу времени. ну какое это » 47
хочу пирог с клубничным вкусом и ароматом, ну и цветом. посоветуйте ароматизаторы » 7
тема содержит фото какое впечатление я произвожу как человек? интересно ваше мнение. » 89
вы бы решились на подтяжку груди, обвисшей после родов? может, надо работать » 52
расстались, и он открыто в интернете зазывает кого-то на свиданку! хочу фотосессию, » 19
бывает у вас желание отдохнуть от мужа? не хватает личного пространства и хочется » 26
бывший муж после оглашения судебного решения сказал, что будет подавать жалобу! » 37
тема содержит фото любите креветки и крабы? » 23
тема содержит фото я, мягко, говоря в шоке! вы где-нибудь видели такой ценник на хлеб? » 60
волновало бы вас, ваш мужчина не имел высшего образования и работал бы официантом » 126
мама не разрешала и денег не давала, но ругаться с бабушкой не стала, махнула » 20
бешеная начальница матерится, психует и обвиняет во всём, что я не делала! » 9
в 25 выгляжу на 16! зайду в парфюмерный магазин, а мне предлагают вообще духи » 35
для меня начало рабочей недели - ужас, не хочется туда идти совсем! до декрета » 24
знакомые стали клушами! если есть лишняя денюжка, о себе не думают, а думают, » 78
cоседи мерили или даже носили мою обувь, которая стояла к коридоре! как бы » 90
вы позвонили, он орет, что вы ему пожаловались! и бросает трубку! продолжать » 18
у вас было так, что мужчина хотел убедиться, что ваши фото настоящие, не фотошоп? » 14
какая песня у вас сейчас на повторе? что слушаете из музыки? » 32
как у вас выражается пмс? появляются прыщи, болит грудь, портится настроение » 28
у кого рост 152 см? отзовитесь! ужасно комплексую, а как вы себя чувствуете? » 73
ещё нет зп на новые вещи и маникюр. старые все для стройной фигуры. стыдно » 7
нормально в сообщении сразу по нескольким темам высказаться? написала про рестораны, » 4
чувствуете ли вы себя хуже с возрастом в плане здоровья? появляются новые болячки » 20
сильно переживаете из-за проблем на работе? или вышли с работы и забыли? » 24
друг раньше только писал, сейчас может позвонить, спрашивает: всё ли в порядке? » 7
заболела, и очень много выделяется мокроты. сколько дней отходит? прямо ужасно: » 1
муж не работает, и особо не ищет работу! перебивается случайными заработками. » 5
мадам! и мужик протягивает мне руку. так неприятно стало, это же довольно интимная » 16
надоело постоянно указывать, что делать. сам не додумается вынести мусор, если » 34
все чаще не хочет одевать презерватив и говорит, если не успеет, то он женится » 34
хочу уволиться, отработав всего 5 дней! нужно ли отрабатывать 2 недели? у меня » 11
вы часто просыпаетесь без настроения, в дурном расположении духа? как боретесь » 47
занимаюсь спортом, не сильно обжираюсь неправильной едой. чтобы похудели бедра, » 10
у меня есть чих. давно хотели приобрести второго. смущает ревность первого. »
тема содержит фото зацените! возродили с мужем старинный диван, середины 19 века. отреставрировали, » 96
парень в подробностях комментирует подарки, которые дарит! у него бизнес, но » 25
коллега удалила меня из соцсети, хотя мы толком и не общались! вы отписываетесь » 13
бывший, что-то написал, а утром уже удалил! ничего я не писал. а мне пришло, » 16
когда одна дома, накрывает чувство, что я отрезана от мира. боюсь, когда нет » 16
самая первая любовь вспоминается вам? как часто вспоминаете? » 23
хочу попробовать, но пишут, что шелушение вызывает и что лечить им долго акне. » 1
пашут в зале по 4 раза в неделю, следят за питанием, ни грамма сладкого, качаются-сушатся! » 27
тема содержит фото какая сумка больше нравится? » 101
у вас после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? жизнь » 19
парень меня всегда хвалит. приготовлю что-то, скину фото - хвалит минут 5, » 23
фотографировались во время беременности? ходили в фотостудию? никак не могу » 45
мужчины позже стареют, а женский век короткий? вы согласны с этим? женщин за » 82
тема содержит фото сказали, что я выглядела лучше, чем сейчас. неужели правда?! я много усилий » 179
вам говорят о сходстве с кем-то, при этом вы видите что это не так? у меня » 31
дурацкое выражение лица, пук, рыг, нелепые звуки удовольствия - что вас оттолкнуло » 18
коллега вспыльчивая, часто жалуется, а я ведусь и становлюсь такой же! игнорировать » 2
очно-заочное обучение в медколледже. как проходит обучение? есть ли возможность » 4
любите ореховую пасту? в ней очень много витаминов для волос, ногтей, кожи, » 17
кто сталкивался с затяжной безработицей, когда долго не могли трудоустроиться? » 4
кому в районе 30, вы себя в душе чувствуете девочкой, девушкой или женщиной » 30
переставала заниматься психологом из-за отсутствия денег. она помогла мне с » 9
родить первого ребенка в 56 лет! ребенку 20, а вы в свои 76, как козочка еще » 33
не очень красивое лицо компенсирует высокий рост и стройная фигура? о девушках » 31
мужики, которые изменяют, не меняются! останусь с голой попой и венеричкой! » 7
в 26 жизнь закончена? в душе я еще подросток. не хочу взрослеть! почему в 20 » 25
мч обзывает мою одежду: зауженные джинсы - дрыщ, брюки - треники мятые, шорты » 27
если придете на пляж, а там будет пара, и больше никого. уйдете в другое место, » 15
маленькая грудь молодит, а большая обабивает! согласны с этим? слышала такое » 35
как вы понимаете, что другие девушки вам завидуют? по каким признакам? обесценивание, » 17
тема содержит фото задумываюсь об уколах красоты. какие процедуры сделать? есть ли последствия? » 31
тема содержит фото как вам этот голубоглазый брутальный мачо? » 86
пишу: хорошего вечера! спасибо и тебе доброй ночи! стоит ли отвечать что-то? » 7
когда сидите на диете, у вас есть сонливость в течении дня? » 5
ставит лайки девушкам, которые на него подписываются. но когда парни подписываются, » 7
пару раз встретились и опять перестал писать. нормально же общались! выпрашивать » 13
мне нужно наесть калорий на 500 и только тогда я чувствую себя норм! а завтраки » 118
тема содержит фото она родила 4 детей и осталась в такой прекрасной форме! в чём причина? » 191
только сварили кастрюлю борща и туда упала муха! вы её выловите и будете есть » 60
тема содержит фото какой у меня размер одежды, если верх и низ так отличаются по этой таблице? » 7
вы говорите мужчине, какие цветы вам дарить? спрашивает, какие я хочу. » 18
сережки туда не вставить, но видно, что проколы были. куда лучше сходить: парикмахерская, » 16

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +1686 -63 привет всем судя по рейтингу, будет сын зачислен в кт мтуси (колеж телекомуникаций» +48
+38
tatyanakorol +785 -63 18.08.202 / день 37 омад / 7.1кг, стабильный вес» +1
+6
ACOMAN сегодня наел только 150 кал, большой дефицит будет» +1
+3
buongiorno +16 -51 вес ровно 70 кг на даный момент. летом вобще худеть мне сложно и не» +4
+11
Эйва Шекер +2363 +137 сегодня немного ленюсь, ничего не хочется делать. детей отправила к бабушке,» +4
+5
Ринуся +175 +1 на даче» +2
+16
Классика +3211 -2 досмотрела я фильм “их было 10“» +1
Рукоделкина +168 +122 только сейчас появилась возможность заполнить дневник.» +5
+7
Планет@ +542 -1 три с половиной часа до конца рабочего дня. а я бы уже домой умотала,» +4
+5
Эйва Шекер +2363 +137 сегодня вобще ничего не готовлю на ужин отварим пельмени, у меня в морозилке» +4
+7
Эйва Шекер +2363 +137 настроение сегодня такое, что мне хочется на ужин бокал красного прохладного,» +5
+7
Гречкина-Печ ну вот, уже чувствуется конец лета, т.к. солнце светит не так ярко. я» +2
+6
iizika вчера сделала “селедку под шубой“ и подготовила всё для окрошки. надо» +13
+3
Olyadobro 18.08.202 добрый день» +3
+7
Д@ШуткА +2181 -63 так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по дому, может где конфета» +4
+13
Бусинка Кэт +483 -1 сегодня всё лень мне, еле заставила себя кушать приготовить, как-то дела» +4
+6
Шмидт +2868 +2 умылась, в душ сходила, вещи стоят рядом в рюкзачке, сейчас немного посижу» +3
+10
Krispi +6 -63 со вчерашнего вечера , начала входить в режим питания. ужин: кабачок,» +4
+10
Бусинка Кэт +483 -1 добралась до сайта написать дневнички и зафиксировать вес, а вес у меня» +6
+12
Xозяйк@ +350 -51 работа одно по одному.один накосячил, а ты подчищай.устала немного, и» +2
+6
Xозяйк@ +350 -51 доброе утро!а у нас скоро дембель начнётся! здорово!и диван привезут» +1
+3
SSS112 +3317 +137 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня днём побуду на кофе,» +8
+20
Планет@ +542 -1 у меня сегодня питание диетическое, утром выпила только 1 чашку чая зелёного,» +6
+10
SSS112 +3317 +137 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня займусь маникюром» +5
+2
Д@ШуткА +2181 -63 +26 сегодня, уже вылезла в огород, но сыро. сорвала морковь , капусту» +4
+5
FRAGOLA_ 17.08.202» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +1280 +2 вот я настырная,сама себе поражаюсь,написала,что велотренажёр -40 минут,и» +7
+9
Д@ШуткА +2181 -63 до 21:47 двадцатый день луного цикла:» +4
+5
Планет@ +542 -1 серединка рабочей недели. придумала себе планы на выходные. я хочу заняться» +4
+6
pink flower +48 +1 доброе утро,вчера не удержалась,и съела на работе маленький кусочек очень» +2
+1
Revenge55 18.08.202» +2
+3
Бусинка Кэт +483 -1 и только в последние дни августа понимаешь, что и в июне было здорово…» +5
+13
Шмидт +2868 +2 отдохните, попробуйте выспаться! хоть сегодня и не выходной, можно лечь» +10
+7
Кто ЛевТотИ итак, пришли весы. оказалось, что отрубей я себе сыплю вдвое больше, чем» +2
+9
ГалиночкаГС +2 02.08.202» +3
+9
Д@ШуткА +2181 -63 сегодня кручусь на кухне, как утром начала. так и дальше продолжаю, борщ» +4
+7
Эйва Шекер +2363 +137 беговая дорожка меня будет ждать до завтра, сегодня мне было лень ходить,» +4
+7
Шмидт +2868 +2 ну что - выше нос и в добрый путь! скоро увидимся! с телефона не люблю» +13
+17
Рукоделкина +168 +122 еле заставила себя встать с кровати» +5
+8
ReneLalique 17.08.202 14 дней до дня х» +3
+5
Классика +3211 -2 приготовила сегодня» +1
tatyanakorol +785 -63 17.08.202 невероятно сильно хочется быть красивой!» +4
+6
Эйва Шекер +2363 +137 мне надо сегодня поухаживть за собой, маску для волос сделаю, маску для» +4
+5
Д@ШуткА +2181 -63 очень полезна баня, сауна.» +4
+5
Классика +3211 -2 omad keto питание. день 45.» +1
+8
Mmdms +1351 +122 в обед надо в мфц, но аж страшно, как выходить в такую духотищу. бе.» +8
+9
ЯНА без отвес есть, 10 грам в копилочку сброшеного! настроение хороше! надеюсь» +6
+9
Мисисс Дарси +2191 -1 отдыхается мне хорошо! выходная неделя слишком быстро пролетает, уже среда.сегодня» +5
+12
Шмидт +2868 +2 не знаю, что сегодня буду есть, с собой банан взяла, а там дальше разберёмся» +3
+11
Victoria_88 +951 +137 17.08.202ночь» +2
+7
ACOMAN а у нас духота на улице +35 а у вас сколько?» +1
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»