вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.


Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






следующая тема»
регистрация»

автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52 все темы»
комментарии: +338, просмотры: +110496
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Помолодела. Не останавливайся - красавица. Молодчина!

  • Не худейте больше. А то будете как все палками прямыми. А так вы хороши. Как говорят мужчины секси-сок

  • Молодец, конечно, но до конфетки еще ого-го сколько! Так что хватит себя хвалить и дальше работать в зале!
    П.С. Приседать, приседать и еще раз приседать, так же жим платформы! Вы сами не маленькая, а уже видно, что будет несоответствие низа и верха, а это УБОГО!

  • Молодец !!! 🌺👏😉

  • Вы конечно большая молодец, что занялись собой!! Вам еще работать и работать над телом!
    Но!! как можно довести себя до такого состояния, это же просто кусок сала. Тем более совсем молодая.
    Милые девушки работайте над собой, держите себя в руках. Ведь женское тело одно из наших самых главных достоинств!!
    Всем добра!!!))

  • Я не буду Вас хвалить, по мне так Вы все равно толстая. Скинули совсем немного.

  • Вы стали настоящей красавицей, внешне лет на 10 помолодели. Интересно было бы посмотреть, как вы сейчас выглядите.

  • Еще бы скинуть 5 кг!

  • ответ для: Альбиносик


    Альбиносик писал(а): ДАААААААААААА УЖ! Кардинальные изменения, была женщина, а стала современная молодая девушка, и без челки намного больше идет. Ну как же старит лишний вес, очередной раз убеждаюсь. Вот я прибавила 15 кг. за 4 года, смотрю на фотки - превратилась в тетку в возрасте, а раньше всегда давали меньше своих лет. Посмотрела на ваши фотки- стимулирует. Начала тоже скидывать свой жир.

    Да? А я разницы вообще почти не заметила. Ну 5ку скинула. Как была женщина так и осталась.

  • ДАААААААААААА УЖ! Кардинальные изменения, была женщина, а стала современная молодая девушка, и без челки намного больше идет. Ну как же старит лишний вес, очередной раз убеждаюсь. Вот я прибавила 15 кг. за 4 года, смотрю на фотки - превратилась в тетку в возрасте, а раньше всегда давали меньше своих лет. Посмотрела на ваши фотки- стимулирует. Начала тоже скидывать свой жир.

  • да уж превращение из тетки в девушку!!! браво!!!!!!!!!!!

  • Просто отлично) Вы очень симпатичная) А еще у Вас так талия четко сформирована, это было видно даже на фотках до похудения) Круто)
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото доступное жилье в москве?» 2
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 27
зачем бывшие смотрят профиль?» 3
стали бы снимать такую квартиру? на подоконник ничего хозяйка ставить » 32
жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой» 16
тема содержит фото где вам понравилось больше: в петергофе или в царском селе? » 21
почему кто-то из участниц считает людей с доходом в районе 300 тыс заж» 84
девочки, кто продает вещи на авито, как сделать так, чтобы вещи реальн» 7
как поступить, если отправил важный документ по обычной почте и не пол»
воспоминания о пяти больших городах россии. а у вас какие воспоминани» 23
какой доход на одного человека вы считаете зажиточным? а на семью из т» 22
как поступить после ссоры с мужем и его обиды? я ему сказала, чтоб не » 9
какой мультфильм из популярных вы не показывали бы детям? » 8
как вы расставались с мужчинами: откровенный разговор или тихий уход?» 12
тема содержит фото согласились бы съесть на спор таких насекомых? » 11
тут есть люди, которые начали карьеру после 25? по какой причине так п» 2
если бы мужчина на первом-втором свидании ковырял в носу, это 100% сто» 8
насколько активно пользуетесь чатом gpt? » 13
менялись ли мужчины ради вас? личный опыт и размышления» 37
после курицы гриль ночью появился металлический привкус во рту — что д» 7
стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина заб» 17
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 104
менялись ли вы ради мужчины?» 6
тема содержит фото какое впечатление может сложиться по такому инстаграму?» 6
вы знали что от счастья обезьяны хрюкают? » 5
поделитесь историями пребывания в психиатрической клинике. что меня т» 6
тема содержит фото а вы умеете хорошо определять возраст?» 30
вы назвали бы фирму, если вам сказали, что у вас хороший вкус? » 4
для вас замужество как самоцель в жизни? » 9
что для вас является наиболее приятным слуху?» 2
тема содержит фото какой из двух подарочков хотели бы 31 декабря? » 8
ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношен» 27
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 34
тема содержит фото мой рекорд — 5 часов в эрмитаже и 246 фото! а сколько времени проводил» 15
это приговор для будущих отношений? он жестко экономит. в доме дубарь » 61
вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат? » 3
год назад мы с подругой обиделись друг на друга из-за нелепой ситуации» 1
чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили» 4
у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной? » 13
боль в боку и повышенный билирубин: стоит ли сдавать дополнительные ан» 1
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 20
тема содержит фото как вам такой лук? одеваетесь так?» 10
тема содержит фото идет ли мне платье в цветочек? » 4
тема содержит фото если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор? » 15
вы обижаетесь на друзей, коллег, если не поздравили с днём рождения? » 5
что думаете? почти 2 года пишет один парень! ему 27 лет, квартиры и ма» 12
серьёзные провалы в памяти от пива. в чём может быть причина? грублю и» 14
что выбрать: оплатить долги за квартиру или потратить на уход за собой» 16
хороший ли бренд лактоцид? или обычный маркетинг? » 4
тема содержит фото я так и не поняла - это стёб такой или люди на полном серьёзе? это же » 16
у кого есть дом? в каком возрасте вы его купили? » 6
тема содержит фото девушки кто самая симпатичная?» 19
тема содержит фото как вам идея для фотосессии? это сейчас актуально или в прошлом?» 3
всегда ли у людей все идеально? почему блогеры кажутся такими счастлив» 8
ищу единомышленниц для снижения веса на 10 кг к новому году »
какие есть способы убедить мужчину предаться любовным утехам четвёртый» 5
чем занимаетесь? мы смотрим безумные факты » 1
учились ли вы водить машину с помощью своих мужчин? поделитесь история» 11
тема содержит фото я все-таки не выдержала и написала андрею! вы были правы, менять он ни» 130
mba-программа: инвестиция в будущее или пустая трата времени и денег?» 6
у вас есть посудомоечная машина? это правда удобно или что-то приходит» 21
оптимист или пессимист? какой у вас взгляд на жизнь и почему?» 8
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 22
тема содержит фото какие трусы вам больше нравятся с этим поясом? » 18
тема содержит фото как вам новые трусики от ким? по-любому ведь кто-то будет покупать. » 13
тема содержит фото что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души? » 17
как распознать нищего до того как он присядет вам на шею?» 33
ваши истории знакомства с будущим мужем: как все начиналось?» 6
как вывест запах химии без стирки? люблю носить до стирки, пока она ид» 2
вы можете выпить двойной эспрессо? я - нет, как оказалось.» 19
вы делаете биоревитализацию? вам помогает? правда, что нельзя занимать» 2
тема содержит фото как вам маник? хотели бы себе такой? я - да! » 11
верните голосовые функции» 4
тема содержит фото кто что сегодня приготовил? я - куриные желудочки с лапшой! » 26
вспоминаете ли вы иногда парней, с кем был просто интим?» 9
дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой с» 50
после менопаузы поправляются? появляется живот как спасательный круг в» 27
кому-нибудь удалось изменить повторяющиеся ситуации? при помощи кого? » 13
не поздно писать мастеру за час, что вы например, можете к ней приехат» 3
вы хорошо учились в школе или плохо? » 31
посмотрела фотки бывшего, ему 61! если бы мы были вместе смотрелись уж» 27
от настроя женщины зависит отношения с мужчинами? » 4
у вас был бывший по имени сергей? повезло или нет? узнав имя, надо был» 24
расстановки? слышали что-нибудь про такое? как относитесь? может сами » 1
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 10
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 35
я очень жестокий человек? стать молодой вдовой - это лучший выход» 26
с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б» 17
неужели 40-50 лет назад детей в самолёт одних могли отправить? » 19
вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли он» 24
от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств» 9
если бы узнали о камнях в желчном пузыре, ваши дальнейшие действия? » 16
тема содержит фото характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?» 10
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 30
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 30
нити коги. кто ставил? расскажите про свой опыт. в каком возрасте реши» 1
может я злая бабка? в автобусе девушка начала наезжать. я пригрозила, » 4
не работать и жить за счет мужчины - базовый минимум или максимум для » 42
написали бы старому знакомому спустя 15 лет? у него дешевая машина, се» 31
написали, что я выгляжу как ленивый человек! как должен выглядеть тако» 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru