купила очки max mara на ламоде, а теперь» +16
есть ли у кого-то опыт когда вы сами вышли из» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874220
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.



Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
комментарии: +338, просмотры: +91685
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нужно ли худеть? на сколько килограмм? » 31
не хочу жить в одиночестве! переехала и куда-то женихи все делить! прихожу » 25
тема содержит фото на этих фото красивое сексуальное тело? » 30
купили кроссовки мужу, а отдали сыну! взрослому дядьке несолидно гонять в спортивной » 26
прописали коту колоть в холку, простудился. кому-то помог этот препарат? » 2
как хорошо получаться на фото? чтобы были нормальные фото обычные, без зажатости » 6
тема содержит фото где бы вы сняли однушку: в не шибко крутом районе, квартира 35 метров, или » 70
родила 30 октября. в конце января заметила кровь на белье, феврале ничего, » 8
тебе уже 30! зачем тебе худеть? ты уже не девочка! женщина после 30 должна » 84
тема содержит фото дочь моники белуччи красивее ее в молодости? а то весь интернет пестрит о том, » 21
идеальный вес - это рост - 100 или рост - 110? какой бы вы хотели? » 27
невзлюбила и настроила всех против меня! унижают за худобу и яркий макияж! » 19
кому-то из ваших пожилых родственников делали операции под общим наркозом, » 50
кто живет в москве, какая у вас зарплата за месяц на руки? кем работаете? » 22
тема содержит фото девушка слишком полная? можно ли назвать фигуру такого типа привлекательной? » 59
зачем люди постят всякие фразы в соцсетях? бывает, настроение, а если на постоянной » 27
бывший клялся, что все отдаст, а на днях исчез! бросил меня так. но это не » 50
противно лежать на жутком кресле, когда в тебе кто-то ковыряется! даже мужчин » 114
я теперь чувствую себя ещё старше, как будто мне 90 лет, я теперь никогда из » 81
над шутками своего мужа могу ржать неделями! я бы ему простила многие недостатки » 60
руки не распускали, да и я морозилась, даже нравилось внимание. а к вам в старших » 10
скоро 30, уже штук 7 седых появилось! стричь, вырвать или без краски уже никуда? » 23
что бы вы выбрали: большую попу или большую грудь? » 38
он заинтересовался ею! эта девушка специально хочет его увести! ревную его, » 21
ты ничего даже к чаю не приносила! а своей онлайн-подруге из другого города » 24
оба от одной кошки и кота. старший кот на младшего орёт, а тот спокойно реагирует. » 4
не могу выговорить имя начальницы! постоянно запинаюсь или заикаюсь. настолько » 13
тема содержит фото на ногте образовалось ребро, ломается свободный край ногтя. это ногтевая болезнь » 1
тема содержит фото какой типаж девушек нравится вашим мужчинам? вы подходите к этому типажу? » 37
подруга очень громко смеётся всегда! казалось бы, что плохого в смехе, но мне » 25
тема содержит фото оцените шорты! оставить или сдать? норм сидят или нет? не могу определиться. » 24
тема содержит фото делюсь радостью! прихожу с работы, а сын испёк пиццу для меня, а ему 9 лет! » 98
в прошлом худенькие девушки, из-за чего вы поправились? кто-нибудь из вас поправлялся » 19
ищу подругу поболтать по душам. подруги со временем улетучились, каждый с парнями. » 3
тема содержит фото как считаете, это красивая улыбка и девушка? » 8
первую неделю ни о чём не жалела, теперь соскучилась по коллективу! хоть напарница » 5
советовали и проверки устраивать, и скандальчики, и требовать кольцо с бриллиантом! » 7
неадекватный парень разбил мне всю квартиру! знает, что я боюсь родителей. » 58
стала ощущать щекотку изнутри и будто легкие движения. в той части, где сердцебиение » 5
парень не реагирует на интимные фото! до этого был парень, постоянно просил, » 5
а вы любите роллы? какие ваши любимые? делаете сами или предпочитаете доставку? » 36
нынче огромное количество разных систем питания, порой одни противоречат другим. » 26
москва! ищу подруг для совместных прогулок, поболтать о женском. мне 33 года. » 22
тема содержит фото что это за тип фигуры? на какой вес выглядит? » 14
тема содержит фото по очертаниям песочные часы, но тяжёлые бёдра,что соответствует груше и есть » 71
как долго вы встречались не живя вместе? почему не съезжались? как часто виделись » 17
девственник на сайте знакомств! ну как так? ему 32 года! для кого он себя бережёт » 32
стал меньше времени уделять, когда мы начали трогать друг друга в авто! даже » 20
почему так сильны стереотипы? после 30 ты уже не девочка, нефиг молодиться, » 70
если даже в интернете девушка пишет, что ей не писали, то потом мужчинам будет » 4
на привет, как дела? долго распинаться перед незнакомым человеком неохота! » 4
ничего не понимаю в моде и стиле! реально не вижу, что красиво, а что нет. » 28
как вы следите за фигурой? » 41
я своего ни в чем не ограничиваю! доверяю и забочусь. он у меня счастливенький! » 5
девушки сами лезут и интим предлагают! хвастается, а меня аж трясет от этого. » 16
фобия летом носить женственную одежду! много в общественном транспорте тех, » 38
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » 26
на свидании мне хочется сквозь землю провалиться, глупо себя начинаю вести. » 4
я прямо раскабанела! появился второй подбородок. всего лишь за неделю! уже » 19
как бы вы написали человеку, что вернулись? если он попросил вас. ещё спросить » 9
тема содержит фото оцените фото! нормальное или нет? » 15
какое хобби делает вас счастливее? чем увлекаетесь? что приносит удовольствие? » 34
тема содержит фото как вам внешность и фигура? » 9
тема содержит фото а вам нравится внешность? взгляд у него запоминающийся, недавно встретила » 18
тема содержит фото покидайте фоточки ваших праздничных столов » 7
колит грудь или сердце! в груди ничего такого не нащупала. думала идти на узи » 11
юбки и платья летом надевать опасно, слишком много озабоченных мужиков, в метро » 82
тема содержит фото какой это цвет волос? светло-рыжий? » 2
у мужчины на работе есть бывшая! а с какой зп она виниры ставит? какое мне » 47
как похудеть, если любишь пиво? люблю хорошее пиво выпить в компании. можно » 13
чего она только не пережила, а он гулял, деньгами никогда не помогал! 10 лет » 24
учительница любит учеников прикалывать всякой ерундой, ну и ты над ней приколись! » 13
мне нужны колготки и тампоны! почему мужчина должен оплачивать? тратит деньги » 66
я уже хочу тебя! а у меня на лице и на груди остались пятна от пост-акне! встреча » 7
снова начались головокружения и шаткость. боюсь передвигаться на улице. ощущение, » 17
поспешила с этим делом, завтра поеду расторгать. это не ипотека, не автокредит. » 2
не мог отказать умирающей и женился на ее дочери! всего лишь из-за чувства » 6
тема содержит фото не слишком короткие шорты? прилично ли носить такую длину? » 27
если продолжу жаловаться, это может быть показанием к кесареву сечения? проверить » 18
не постеснялся, подошёл, поболтал с моими детьми. короче, я в ауте. даже отцу » 73
я перестала любить свою мать! как мне ее простить? постоянно называет страшной, » 17
была у гинеколога, на всякий случай врач записал на узи и сказал ждать звонка. » 7
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 3
тема содержит фото помогите определить бренд этой блузы! » 7
разругалась с мч, хочу завтра уехать от него! аппетит пропал, внутренняя дрожь, » 34
есть здесь девушки, которые очень хотели любви и начали искать ее сами, не » 7
в ссср вы по блату покупали или в очередях стояли? неужели сложно было купить » 27
первая сказала, что меладзе предлагал ей быть любовницей, а вторая - что её » 20
когда я в ответ взяла его руку, он стал ледяным! при нём двое парней подарили » 20
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? » 47
тема содержит фото какой это айфон? » 2
на сз получаю определенную дозу внимания, но это совсем не то, что раньше! » 7
хочу поменять машину на новую с салона, но недорогой кроссовер. посоветуйте » 20
динозавры медийные сами их на плечи садят! видели как это поколение говорит » 7
однокомнатная квартира для одинокой девушки - это уже мало или нормально? » 31
какой парень лучше по характеру подойдет невротичной тревожной девушке? лучше » 121
врач пропустила онлайн приём! звонила в офис, сказали, что передадут ей, чтобы » 5
молчу на свиданиях! всегда парни говорят. довольно сложно говорить, стараться » 12
у женщин психология латентной проститутки: найти богатого мужчину, чтобы кормил! » 17
посоветуйте комедию, лёгкий фильм. » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +1139 +34 12.05.2021 утро»радостное +8
+12



tatyanakorol +865 -1 все. надеюсь, что завтра я проснусь пораньше. сяду и буду заниматься.»спокойное +3
+5
Мисисс Дарси +1989 -145 на работу сегодня на велосипеде приехала, мужик приходил подстричься ко» +3
+11



Eve-Lina +460 +39 утром была пробежка 30 минут, потом растяжку сделала и на турнике повисела» +3
+5



Svetlanкa +2804 -1 привет всем!» +20
+24



Мисисс Дарси +1989 -145 от быстрых углеводов у меня состояние какие-то вчера вялое было, это всё» +4
+20



Victoria_88 +1139 +34 12.05.2021 вечер» +3
+10



Modystka +1311 рано проснулась» +14
+12



KissЮлик +2674 -1 девочки, всем большое спасибо за поздравления мне и не смогла всем вчера» +7
+19



Мисисс Дарси +1989 -145 всем привет! сегодня утром на весы я не становилась, я забыла, вспомнила» +3
+12



Д@ШуткА +1942 -1 физические нагрузки:» +3
+7



Бусинка Кэт +914 +2 пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем!» +3
+6



Eve-Lina +460 +39 отвесик у меня ровно один килограм, вчера скоре всего было грам 70,» +3
+3




Д@ШуткА +1942 -1 после 04:49 - второй день луного цикла» +3
+4



Истина +145 +34 если вы знаете людей,которые вам нравятся, то не старайтесь узнавать о» +2
+9

President +2153 -1 пока сохнут ногти напишу галю» +12
+16



Д@ШуткА +1942 -1 хороший день для того, чтобы позаботиться о здоровье» +3
+6



Svetlanкa +2804 -1 привет всем еще раз! вчера протопала 1019 шагов. продолжаем с колегой» +14
+23



-Very Well- +657 -1 середина рабочей недели! всем продуктивного дня и рабочего настроя!» +3
+4




Eve-Lina +460 +39 сегодня утром встала и поняла что хочу день провести на кисломолочных» +3
+4



Шмидт +2276 -1 грейпфруты закончились. надо будет купить - мы со старшей уж больно их» +12
+17



ФиФфа +29 +34 1 день кето» +1
+10
KissЮлик +2674 -1 позавтракала я так вкусненько и сделала себе бутерброд с маслом и красной» +7
+20



Бусинка Кэт +914 +2 и снова день пролетел у меня, снова не заметила его, когда на работе была» +3
+4



KissЮлик +2674 -1 всем доброго утра! ну вот и закончились у нас выходные деньки и пора на» +7
+19



Шмидт +2276 -1 турецкое печенье “гюль татлысы“ делается просто и легко.» +6
+16



Д@ШуткА +1942 -1 что-то приснилось сегодня?» +3
+11



Мисисс Дарси +1989 -145 пошла я работать дальше , всем желаю отличного дня,! после выходных длительных» +3
+10



Elle Nina сейчас на сайте +174 +39 день третий имени заливного и куриных сисек» +1
+6



-Very Well- +657 -1 отвесик со вчерашнего дня всего 20 грам, идём дальше, главное продолжать» +4
+11



Бусинка Кэт +914 +2 во второй половине дня были на прогулке, медленым шагом прошла 4 тысячи» +3
+4



Svetlanкa +2804 -1 привет всем! ,спала сегодня неплохо, проспала 6 часов 07 минут и медленым» +22
+26



SSS112 +2593 +39 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня праздник»улыбчивое +21
+35



Мисисс Дарси +1989 -145 вечером сегодня надо что-то приготовить на пару дней, во точно знаю что» +3
+11



Mmdms +787 -145 что то вкусное хочется приготовить, но ума не приложу- что) бывает же» +20
+17


Modystka +1311 если выкурить сигарету,давление понизится.если выпить рюмку кьньяку -» +19
+12
OLIVOCHKA))) палки я себе купила скандинавские ,а ходить некогда,вот сегодня или вчера» +8
+22



_fialka_ +3 +34 12.05.2021 привет куколки» +2
+3
KissЮлик +2674 -1 всем хорошего дня! все я с сегодняшнего дня начинаю свой путь к стройности» +9
+34



President +2153 -1 сначала по делам едем затем развлечения» +8
+32



Шмидт +2276 -1 тортика хочу, но не буду. вес, как на линечке. вчера ещё сходила на медобследование» +6
+19



Д@ШуткА +1942 -1 день возрастания энерги обостряет эмоциональную сферу» +3
+4



KissЮлик +2674 -1 погодка у нас наконец-то наладилась и нет этого ветрюгана и дождей. светит» +7
+19



Svetlanкa +2804 -1 привет всем! а вот сегодня снова обещают дожди и небо все затянуто» +18
+22



Modystka +1311 пластырь для похудения.» +16
+15



-Very Well- +657 -1 погода прекрасная, птички щебечут за окном, деревья в цвету, ну как тут» +3
+5



SSS112 +2593 +39 4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра наверно снова надо»задумчивое +24
+32



SSS112 +2593 +39 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +23
+26




Бусинка Кэт +914 +2 надо сегодня раньше спать лечь, завтра рано вставать девочек в сад заведу.» +5
+10



Шмидт +2276 -1 масло виноградной косточки содержит огромное количество витамина е и с.» +4
+26



Modystka +1311 солнце так светит в окно, не видно экрана компа. обещают +17,но мне думается,что» +19
+16



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»