и снова о вакцинации! всех без разбору заставляют» +44
без тебя так скучно, поговорить не с кем, давай» +6
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874725
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.


Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






следующая тема»
регистрация»

автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
комментарии: +338, просмотры: +92228
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » 40
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » 23
кем работает ваш мужчина? чем зарабатывает на жизнь? » 28
если подержать краску на 15 минут дольше, получится ли очень светло-русый пепельный » 5
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных » 58
ищу компанию на концерт, для общения и других прогулок. москва. общаться могу » 3
тема содержит фото как вам платье? » 28
я симпатичная и меня фоткают на телефон те, кто сидит напротив! наверное куда-то » 10
любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер » 7
охаю, ахаю при просмотре фильмов! это очень смешно со стороны выглядит, а могу » 10
хочу открыть экспресс парикмахерскую, но очень страшно и говорят что невыгодно, » 12
можно ли снять частный дом на авито, например, или подобных сайтах, чтобы без » 6
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 30
мужчины обращают внимание, замечаю что смотрят, но не подходят знакомиться! » 9
тема содержит фото какими чертами личности обладает этот человек? попадались ли вам похожие чертами, » 7
со старшей родители не общались, так как против гражданских браков, а младшая » 22
тема содержит фото выберите певцов, которые вам больше всего нравятся? кто талантливее? кто самый » 31
тема содержит фото как вам такие очки? нравятся? купили бы себе такие? » 18
ищу подруг-чайлдфри по переписке. мне 26 лет, город тюмень. » 5
расписание концов света до 2020 года » 33
можно ли давать антибиотик при температуре? матери резко стало плохо, чем экстренно » 32
он до меня уже спал с женщиной, а я с мужчиной ещё ни разу! это как-то несправедливо! » 25
старость ужасна, с какой стороны ни посмотри! что лучше: обколотое перетянутое » 43
если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать, » 9
в 38 лет поздно получать новую профессию, если в своей не реализовался? стоит » 22
вы всегда готовы к приёму гостей? негаданно зашла знакомая без предупреждения, » 34
любил парня, которого видела только по фото, а он меня не видел! как не потерять » 3
как лечили орви при беременности? особенно заложенность, знаю что ничего нельзя, » 12
я её слушаю, потому что она королева, а вы нет! » 10
у нас мужики дома! так не одевайся! даже муж мой нечего не говорит по поводу » 10
если на вашу просьбу ответили: ок? это как будто отвали, надоела? что бы вы » 26
снова реву из-за работы. с меня спрашивает директор результат, ему деньги нужны. » 43
для него отношения начинаются после интима, а я боюсь быть использованной! » 18
крашусь светло-русым. если передержать краску, может ли цвет темнее получиться » 4
тема содержит фото вы когда нибудь видели красивых рыжих девушек? » 33
муж купил племяннику новый тел за 8 тысяч, а мне не купил! как реагировать » 19
была уверена, что мне этого не простит и возненавидел, но я позвонила ему и » 12
через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в списке » 3
тема содержит фото кто была в молодости красивее? » 12
тема содержит фото красивая девушка или нет? мне она очень нравится » 27
кто работал горничной, клиенты приставали? что если буду убирать номер и кто-то » 20
женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а вечером » 38
во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что изменилось? грустили » 14
попа как желе! при ходьбе трясётся во все стороны! целлюлит и дряблость. есть » 14
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » 10
тема содержит фото ищет удобную для интима, да ещё и пополамщик! стоит ли продолжать с ним общение » 39
к парню приехала родня и мы не видимся уже 2 недели. завтра они уезжают, а » 29
чуть не вырвало от запаха, пахло грязными носками! сегодня тоже странный запах, » 16
маман купила коктейль, но не хочу скачков веса. вы пьете в перерыве между приемами » 11
мне казалось, ты яркая личность, а ты - домашняя девочка! было приятно пообщаться. » 58
а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный » 6
бёдра 95, а талия 70. это много? какая талия должна быть в норме с моими параметрами? » 15
какие джинсы вы носите? свободные на бедрах? как называется фасон? » 57
собеседование в банке. как ответить на вопрос: почему вы хотите именно к нам? » 10
я красивая и нравлюсь мужчинам, но недостаточно красивая чтоб понравится тем, » 17
встречаться по пятницам, пить винишко, говорить по душам! ищу подругу в москве. » 37
подруга говорит, что я не могу нравится, они просто считают тебя лёгким вариантом » 13
не будет помогать финансово! он за равноправие в семье и раздельный бюджет! » 85
можно ли перекрашивать мебель для младенца? или не морочить голову и купить » 17
тема содержит фото как вы относитесь к этой паре? подходят друг другу? оба яркие личности, а как » 18
будете вакцинироваться? или подождете когда закончится коронавирус? » 57
я не суеверная, но считаю это личным и не хочу, чтобы обсуждали моего ребёнка » 18
вы бы сдали комнату в общежитии радиолюбителю или ремонтнику? обещает, что » 10
в 40 лет живет с мамой - завидный холостяк? полилась тонна оскорблений от таких, » 20
а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу послали » 25
расстались с парнем и сейчас прям пусть! не хочу ничего делать, нет настроения, » 12
знакомые выглядят хуже в жизни, но намного круче меня на фотках! даже в красивом » 7
скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит готовить » 22
ты же обещала поехать со мной или тебе просто жалко 10 тысяч? там будет весело. » 24
все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не понимаю: » 63
когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас отказались все! » 21
сразу говорите, что вам не нравится, и только раз! а потом: либо вам уже все » 19
замужем, ребенок - муж купил телефон своему племяннику за 8000 руб - мне обидно » 22
нравлюсь, но не нравится мой характер! скандальная и выношу мозг, если бы была » 19
хочу нарастить реснички, но боюсь. кто делал, есть ли нюансы? на то обратить » 9
кто был на полной эпиляции интимной зоны? как это проходит? » 15
позвал увидеться и пропал! сказал что много работы, я его оправдывала в своей » 13
тема содержит фото как вам фото? не слишком вульгарно получилось? » 22
каким образом на этой должности выполняются обязанности? подскажите знающие » 17
женщины такие злые! живут в ободранных квартирах, но зато замужем и с детками! » 46
помогают ли вам гормональные препараты уменьшить симптомы пмс? стоит ли их » 5
у каждой спросит как дела, а меня игнорирует! парня недолюбливает, называет » 7
какие продукты вызывают атеросклероз? я так понимаю что жиры, но какие? » 27
ни разу не влюблялся в девушек и не знаю что это такое. нормально ли, что я » 23
можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления » 30
не знаю как слиться от ухажера, который старается понравиться! бывший молча » 3
девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не видел., » 18
допустимо ли секретарю носить шорты выше колена на рабочем месте? » 48
какое вино выбрать, чтобы попробовать настоящий каберне совиньон? » 12
почему не худею? за 10 дней всего -2,6 кг. пожрать много и вкусно я люблю! » 13
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла спать! я на холоде 20 минут » 16
какой подарок вы бы заказали себе на день рождения? » 32
у вас болит живот во время овуляции и критических дней? появляются прыщи? как » 14
какой самый оптимальный возраст для рождения ребенка? почему? » 35
усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки, сливочное » 11
постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не делала! » 15
по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю » 8
тема содержит фото идет ли одежда? если нет, что не так? » 18
не могу уже терпеть унижения! но только начинаешь говорить на эту тему: какие » 17
нормально самой ходить на пляж, бассейн девушке? или нужна компания? » 33

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хома1 +10 +1 23.06.2021» +2
+5
Modystka +1648 +1 овощи есть овощи,пракьически всегда после этого дня нет отвесов» +7
+6
***Грешница* +297 +2 на ужин куриная грудка отварная и салат из свежих овощей» +2
+8
Эйва Шекер +1673 +2 пошла я в душ, дневнички заполнены, вес без изменений, пока что в личном» +1
+10
President +3557 +2 всем доброе утро» +5
+16
KissЮлик +4127 -58 всем доброе утро! вот пришлось мне встать пораньше и как на работу обычно» +5
+14
***Грешница* +297 +2 на ночь два варёных куриных белка, вот такой рацион для жорика устрою» +2
+8
KissЮлик +4127 -58 всем хорошего денька и настроения! у меня сегодня дела врачебные и к вечеру» +7
+19
Elena-1 8-17, 31» +1
+5
SSS112 +4189 -68 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +19
+31
-Мася- +1270 -59 у нас холодно и сыро» +1
+16
tatyanakorol +784 -68 23.06.2021 / день 124 / вес стоит / 69.5кг» +1
+9
KissЮлик +4127 -58 вот прошлась я до поликлиники и оказывается всего 150 шагов до не, а» +7
+17
Modystka +1648 +1 жара всегда настает настолько внезапно, что вы даже ноги не успете побрить,» +7
+16
Krispi +504 -68 2.06.2021 ого свершилось»радостное +3
+16
РезультатЕже +354 +2 требовались усилия, чтобы сегодня оторвать себя от постели» +2
+8
Эйва Шекер +1673 +2 треснулась сегодня большим пальцем на ноге, думала что сломала его, но» +5
+17
President +3557 +2 мне через полтора часа выходить а я сижу кофе пью» +6
+17
Шмидт +3403 -68 - так есть хочется!- что мешает? - законы физики. понимаешь ли, нельзя» +6
+22
РезультатЕже +354 +2 опять сброс» +2
+7
Лиска_Кискин +2852 -58 2.06.2021 устала сегодня!» +2
Modystka +1648 +1 я поняла. это не инет плохой на даче. это что то с моим телефоном. у всех» +4
+16
Шмидт +3403 -68 вчера на ю-туб выложили премьеру спектакля тишь. в нём играет моя дочь.» +8
+14
Modystka +1648 +1 и снова выходные и снова привес. и хоть ты меня режь. кошмар» +16
+28
Xозяйк@ +663 +6 доброе утро!девочки, необходимо носить правильную обувь с молоду.сегодня» +5
+6
Шмидт +3403 -68 сегодня день памяти и скорби. страшный день. хочется жить в мире,» +15
+22
Dash@_star 23.06.2021» +1
+6
Жиротучка сейчас на сайте +274 -1 на даче .» +2
+12
Mmdms +1458 +117 денек продуктивный выдался, даже чуть про галю не забыла сейчас вот только» +8
+10
KissЮлик +4127 -58 решила в поликлинику идти пешком и как раз нахаживать хоть шаги. погода» +7
+15
Victoria_88 +1732 +1 2.06.2021 вечер» +2
+8
РезультатЕже +354 +2 рабочий день. свидания в пролете.» +1
+9
Эйва Шекер +1673 +2 вечером смотрела фильм “летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал» +1
+7
Svetlanкa +2452 -1 привет всем вчера первый день отдыхали, правда после дороги были и после» +10
+38
President +3557 +2 повесу третий день стабильность» +5
+16
Катрин436 +858 -68 сегодня ездили на озеро, купались и загорали, это лучше , чем сидеть дома» +4
+7
BSv +1439 +1 2.06.2021 не пойму» +7
+12
Паразитки +36 -187 моему сыну сегодня 23 года» +12
+11
Эйва Шекер +1673 +2 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
+7
Modystka +1648 +1 мужа вызвали на работу. а я на даче с мамой,придет племяница с детьми.» +13
+22
Самая +4390 +1 вчера так хорошо продержалась на п, что сегодня на весах отвес ровно» +5
+26
Лиска_Кискин +2852 -58 2.06.2021 нарушение мороженым!» +6
+11
Modystka +1648 +1 сегодня рыба и кефир» +18
+11
РезультатЕже +354 +2 всё-таки сброс» +1
+7
Modystka +1648 +1 и снова постаралась и разгрузилась.качели,» +6
+12
Стройняшка Т +160 -5 2.06.2021» +2
+11
BSv +1439 +1 23.06.2021 доброе утро»нежное +3
+9
katya_zlaya_ 37 день что не делается, все к лучшему. еще раз в этом убедилась.» +2
+5
Шмидт +3403 -68 шампиньоны прекрасно подходят для приготовления в духовке. их можно нафаршировать» +6
+16
Эйва Шекер +1673 +2 у мамы нарвала кабачков, хочу завтра икру кабачковую приготовить, на следующей» +2
+7
***Грешница* +297 +2 на обед в планах холодник и ложка сметаны» +2
+8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»