попросила его помочь с переездом! у него то дела» +35
как вы поступаете, если вам неприятно общаться с» +16
 вход    регистрация +862300
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.


Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






следующая тема»
регистрация»

автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
комментарии: +338, просмотры: +80118
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто играет на гитаре, прошу всех сюда. будем обмениваться опытом, текстами, » 43
тема содержит фото тяжелая атлетика! как относитесь к этому виду спорта? получаю огромное удовольствие » 8
пришёл счет на 4,5 тысячи! я в шоке!сколько вы платите? » 82
я должна как-то заинтересовать! образование никак не переплетается с вакансией. » 44
тема содержит фото пылится в шкафу уже несколько лет. носят ли еще подобное? » 16
я уродливая с матюжным ником. соврала, что из сша, чтоб не предлагал встретиться! » 35
я рада за катьку! я рада за машку! зависть! а почему не я? чем я хуже? хочется » 14
тема содержит фото какие чулки надеть? гуглила и только ещё больше запуталась! иду на свадьбу » 19
у вас 46? да ладно, дает брюки 50 размера! в слезах выбежала из магазина! накатала » 57
врач интимным местом прижался к моим коленям вплотную! я все ощущала! это он » 54
тема содержит фото на фото узкий таз? тип прямоугольник? » 18
тема содержит фото сыну 3 года, где алименты, скотина? изрисовала всю его машину! нормально? » 47
ага, да, понятненько! вообще я мозгоклюйка, а при встрече - тупик. найди нормальную, » 4
а вы умеете стирать руками? и стираете ли? » 60
как вы думаете, почему мужья изменяют женам? почему жены изменяют мужьям? » 43
всю жизнь плачу! все не так и не на той планете родилась! просто тяжело от » 27
женская сущность! видим, что мужик не вариант и все равно надеемся, а вдруг » 17
можно ли посмотреть все темы одного человека, если зайдешь на его профиль? » 6
мужчины сейчас хитрые! она не хочет, а он пытается заделать ей ребенка! с ребёнком » 248
арахисовая паста, нравится? какую берете, как едите? » 24
увольнялись в никуда? или всегда сразу переходили куда-то? » 33
тема содержит фото посмотрела сериал, очень понравился, советую! что еще посмотреть? » 5
хотелось бы цветущие или просто красивые листики! и чтобы ухаживать не сложно » 27
хочу зарабатывать прилично, но в школу возвращаться не хочу - платят копейки. » 17
тема содержит фото доканывали темой замужества! удивляет, что красивая и знаменитая женщина всю » 30
покидайте в меня мотивирующими фразами! как вы держались, как себя поднимали » 18
разумные цены, солнышко, вкусная еда, чистое море, много экскурсий и песчаный » 34
записи в трудовой есть. кто работал до 2001, как вы получали снилс? » 6
тупо все сливаются! ухаживал красиво, я ему верила, никто не хочет полюбить. » 22
сколько раз можете подтянуться и сколько раз отжаться? только честно » 20
ресницы и ногти в обязательном порядке должны быть всегда! пошли бы к такому » 44
ездить на большом внедорожнике или обойтись маленьким автомобилем? » 24
подмышки постоянно сырые. не помогают никакие дезодоранты. » 16
через 3 дня уже висела сумма возврата и пришло заявление на возврат средств. » 12
был интим незащищенный. таблетку выпила на 4 часа позже положенного. » 17
женщину в замужестве воспринимают только как прачку и кухарку? главное чтобы » 21
пробовали зловонный французский сыр? как он вам? » 42
выхожу на работу, работать буду три дня в неделю, а все никак не определюсь. » 36
ешь и жирей! ем тазиками булочки, сырнички, блинчики, но стройной быть хочется! » 52
как заводите курортные романы? сами мужики клеятся? пляж, ночной клуб, кафешки? » 18
снимки перед массажем при шейном остеохондрозе » 9
тема содержит фото собираюсь на море. как вам купальник? идёт? » 45
как он мог так поступить? это звучит как бред, сил уже нет! правильно ли я » 42
alfa future people! кто знает во сколько в этом году открытие будет? » 4
предложили на 10 тысяч меньше, чем получала раньше. ждали бы лучший вариант? » 23
если женщина имеет хорошую большую грудь - она априори сексуальна? а с маленькой » 34
все размазывается и грязно смотрится. не могу аккуратно накрасить лаком ногти. » 10
в детстве я вообще мужиков боялась, а этот никого не боится! » 10
надо будет сдавать экзамены, что мол будет если завалю! парень который надо » 1
скоро рожать. надоело туда-сюда мотаться. то расстаемся и я еду к родителям, » 45
очень простая логическая задачка! сама не догадалась, но ответ очень простой! » 38
пить перестал совсем, когда поженились, а потом на меня стал косо смотреть. » 23
залить ноутбук чаем - легко! удавалось ли избежать ремонта? продолжаете пить » 26
тема содержит фото очень понравилась стрижка! в особенности челка! как сделать такую? » 19
парень считает страшной! встречались бы с таким? » 39
чем кормить мужа? спеки торт, что сложного? бесит! выпендривается как девочка! » 168
попросила шанс, что изменяюсь не буду мозги делать! хочет пожить для себя! » 18
тема содержит фото дело во внешности? без приколов только, милые, это очень больная тема! » 44
ложи мне деньги! всё чаще стал просить. обычного спасибо не было! » 31
травились за границей! пирамиды смотрели, шли-шли и подвернули ногу. была страховка? » 14
тема содержит фото лет 10 назад выглядела старше. недавно исполнилось 34, но выглядит заметно » 28
у меня перещелкнуло и он не хочет со мной больше жить! не верит, что прекращу » 13
9 лет зациклен на мне, зовет в безлюдные места. кричал громко и смех странный, » 11
клещи с энцефалитом! прививаетесь? как вы на там, на урале, живёте? » 13
параллельно встречался с 16-летней. вымаливал прощение, но взялся за старое » 14
девочки, а чем заменяете сладости к чаю? » 98
спросил, нет ли у меня предрассудков. хотела устроиться уборщицей - предложили » 10
притащил мне в красивой коробочке, просто ужасное кольцо! я вообще была в шоке! » 38
начальник влюбился в меня! я всегда крутила романы с женатыми и успешными! » 59
тема содержит фото мне 24, но я выгляжу старой. так ли это? » 430
часто покупаете или у вас растут они? любите вы есть? » 19
тема содержит фото слишком дрищеватые, не хватает жира! мужчинам понравятся такие! » 22
лайкает интимные фото! это абсолютно нормально. даже ссорились. » 11
никаких целовашек-обнимашек либо отношения, на которые он не готов и боится! » 7
лежу на диване. лень разбираться, а очень надо. и португальский хотела посидеть » 15
люди обленились и стали жмотами. продаю на авито почти даром вещи. уже было » 59
предохранялись, но было это в темноте. через две недели сдала кровь. » 16
стоит ли отращивать волосы, если хочется, но не идут? » 17
пирсинг в пупке! выглядит привлекательно? » 23
кто лечился гомеопатическими препаратами? помогло? » 3
тема содержит фото помогите выбрать татуировку! послезавтра еду набивать, а я вся в сомнениях! » 85
ищу участниц которые очень хотят похудеть! не останемся жирными коровами! » 13
сильно путались между собой? учили два-три иностранных языка одновременно? » 14
я в отчаянии! как снискать хлеб насущный с удовольствием или хоть без позора, » 82
вывезла дочку на улицу и там готовила, постоянно ее качала. обижалась на меня, » 21
катя, я больше тебя не люблю! пил, пьёт и будет пить. и просто слился! » 82
он не готов жениться, мне 29 в этом году. хочу семью и детей, а время идет » 156
кто, на ваш взгляд, самая красивая участница гали сейчас? » 136
остаются незамужними? таких не берут замуж? » 23
тема содержит фото егор крид или макс барских? кто больше нравится? » 31
зарплата хорошая, рядом с домом, но нет перспектив! а там зарплата меньше и » 25
а вы морячка? служили? сильно напугал и пошёл за мной. еле сбежала. теперь » 12
конец любви и страсти! ни намека на это. сама намекать и приставать я как-то » 8
леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников ирины шейк.  » 23
дочь живёт у меня! суд может алименты назначить на двоих детей? » 26
как вам стихи ники турбиной? читали? » 10
ну и как тут крутить педали?! и прислал фото, где загорают девушки. » 21
будем рядом, попа к попе! а интима еще не было! не испортить ничего и желание » 161
через какое время свежесозданный сайт начинает индексироваться? » 3
завёлся таксист, который любит нюхать сидения после пассажиров! » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ФиФфа сейчас на сайте +1056 на работе» +6
+9
Дашечкин +5515 всем прекрасного настроения и чудесного дня! вчера у нас опять нарушились» +2
Классика +6370 пока не взвешиваюсь» +10
+33
Dzuliya +5155 +1 стоит старик перед иконой и молится:– направь и укрепи, направь и укрепи…бабка» +2
+11
Дашечкин +5515 приехали с детишками в развлекательный центр, цены после москвы копечные)» +5
+13
Эйва Шекер +4975 самое класное это то, что у нас вновь романтика.» +4
+12
ФиФфа сейчас на сайте +1056 хихикалки 2» +1
+12
ACOMAN +5848 вчера удержался на 20 кал за день, не смотря на нагрузки.» +6
+12
ACOMAN +5848 проснулся очень рано, но спал 9 часов целых.» +9
+18
Эйва Шекер +4975 и тут же машка тут как тут» +4
+12
Д@ШуткА +5149 -2 выходной, даже не знаю чем сегодня себя занять, сходили на рынок» +5
+16
ФиФфа сейчас на сайте +1056 хихикалки» +1
+1
Самая +5543 всем приветики!уже почти час ночи, а мы только вернулись домой-встречали» +3
+1
ФиФфа сейчас на сайте +1056 просто правда жизни» +3
+14
Эйва Шекер +4975 проснулись, ещё и семи часов не было» +4
+12
ACOMAN +5848 йодосодержащий гормон щитовидной железыт4.» +8
+12
Эйва Шекер +4975 главное - что всё просто прекрасно!» +4
+9
ACOMAN +5848 короче ура, я пошел в фитнес центр, сегодня позанимался уже.» +7
+18
ACOMAN +5848 тереоидный гормон щитовидной железы тироксин(т4)» +6
+12
Мисисс Дарси +4673 клетчатка, которая содержится в овощах» +3
+6
Мисисс Дарси +4673 знакомая работала педиатром.» +2
+6
Дашечкин +5515 доброе утро! прекрасного всем настроения! чудесного выходного или рабочего» +2
Шмидт сейчас на сайте +5247 +1 сейчас отдыхаем с мужем, мелкая то рядом бегает, то со старшими сидит.» +4
+13
ACOMAN +5848 сегодня не большой , символический отвесик есть.» +9
+12
Dzuliya +5155 +1 вовочка! хочешь, я покажу тебе сестрёнку, которую купили в магазине?–» +2
+11
Dzuliya +5155 +1 смотришь на заработки певцов и спортсменов и понимаешь, что главные предметы» +2
+11
Эйва Шекер +4975 следующий рейс у мужа в сентябре» +4
+11
Hel_08 +749 21.07.2019 что-то вес мой застопорился.» +1
+10
Эйва Шекер +4975 вечером поедем на прогулку, пройдёмся по набережной.» +4
+8
Dzuliya +5155 +1 специалисты утверждают, что зарплата у населения растет. — а население» +2
+11
Эйва Шекер +4975 во вторник поедем в николаев» +4
+9
Dzuliya +5155 +1 марь ивана, да зачем мне ваша алгебра, где она мне в жизни пригодиться» +2
+8
Dzuliya +5155 +1 грузин говорит жене:– жена, дай мне две бутылки: одну полную, а другую» +3
+10
Эйва Шекер +4975 подарков привёз муж много, маша с игрушками возилась» +4
+11
Мисисс Дарси +4673 отличное средство от артрита» +3
+12
Мисисс Дарси +4673 на следующей недельке даже не знаю чем буду заниматься,» +6
+22
Мисисс Дарси +4673 “утекут“ витамины» +3
+12
sky5252 +277 21.07.2019 день 4.» +1
+1
ACOMAN +5848 про гормоны щитовидной железы, выяснил, что один самый главный у меня.» +6
+12
ACOMAN +5848 гормон тироксин, играет очень важную роль в энергетическом обмене.» +6
+12
ACOMAN +5848 низкий или повышеный гормон щитовидной железы т4» +9
+18
ACOMAN +5848 за вчера на велике 12 км и пешком 6км ещё впридачу.» +6
+12
ФиФфа сейчас на сайте +1056 утром ездили на рынок» +4
+10
Dzuliya +5155 +1 вовочка, ты вот написал в своем сочинени, что тебе нравится мальчик из» +3
+12
Мисисс Дарси +4673 где живете вы сами» +3
+12
Эйва Шекер +4975 у нас сегодня день счастливый» +4
+11
Мисисс Дарси +4673 соединения капризные и нестойкие» +1
+12
Dzuliya +5155 +1 наконец-то разобрался с путешествиями во времени. надо всего лишь сказать:» +2
+11
Эйва Шекер +4975 мне тоже подарочки достались, новое платье» +4
+10
Dzuliya +5155 +1 чем занимаетесь?я предприниматель!и что же вы предпринимаете?как что?» +2
+10
Anakonda35 +616 как убрать животкак сделать свой живот плоским и подтянутым? до цели осталось» +1
+17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика