КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.


Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






следующая тема»
регистрация»

автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
комментарии: +338, просмотры: +106588
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото это русый цвет? » 19
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20

топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5419 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +18
+17
Mirlona +386 +1 25.04.2024» +2
Sparkl star +168 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт +4681 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5419 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +24
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Аленька26 +5800 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +32
+12
KissЮлик +4721 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Шмидт +4681 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Шмидт +4681 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 +5800 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +45
+12
BuketSireni +189 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +4
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5419 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +28
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 25.04.2024 дневник № 4» +14
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 25.04.2024 дневник № 2» +13
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +14
+8
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Маво4ка сейчас на сайте +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +17
+10
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Аленька26 +5800 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +44
+12
Аленька26 +5800 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +21
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5419 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +15
+11
Шмидт +4681 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 25.04.2024 дневник № 3» +9
+10
Аленька26 +5800 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +20
+6
Д@ШуткА +3258 +1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Аленька26 +5800 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +23
+6
I am +3318 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Mmdms сейчас на сайте +1676 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Аленька26 +5800 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +24
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +5419 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Аленька26 +5800 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Д@ШуткА +3258 +1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Шмидт +4681 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
iizika 25.04.2024» +3
+1
Аленька26 +5800 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 25.04.2024 дневник № 1» +15
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5419 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +22
+17
Д@ШуткА +3258 +1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Д@ШуткА +3258 +1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5210 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +15
+14
Аленька26 +5800 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +28
+22
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
KissЮлик +4721 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»