вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ (БЕЗ ЯБЛОК И КЕФИРА)

подскажите,плз,самые эффективные диеты...
у меня,правда,проблема небольшая...или большая,не знаю)но я не могу есть яблоки(есть хочу еще больше) и от кефира,простите,тошнит...
заниматься,всё-таки,буду в трен.зале и в бассейне,только надо отнести туда свою попу))
в общем,я хочу скинуть кг 10...знаю,что сложно,но всё в моих руках,ведь вся жизнь впереди!!буду рада,если кто-то посоветует что-то полезное и эффективное.и я за компанию могу ;))
п.с.очень строгое не выдержу..работа напряженная,поэтому съедаю или конфетку или кусочек шоколадки..если не разгонюсь,конечно...

следующая тема»
регистрация»

автор: wuqi6js4rpm2, 14.03.09 23:26 все темы»
комментарии: +68, просмотры: +1992
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: matafler


    Вообще, всё что там написано - это обязательно, в т.ч. и яблоки.
    Там просто написано в шуточной форме, что типа “в подарок“ и всё такое.
    Ну а как соблюдать диету - это личное дело каждого...
    Если что-то менять, то название у диеты будет уже другое.

  • ответ для: Krasotulkа


    только они не обязательны!!!

  • ответ для: та самая,,,,,,,,


    ты знаешь, я из тех странных людей, которым проще не есть вообще, чем есть по режиму! я спокойно выдерживаю недельное голодание на воде, но при этом диета с четким расписанием для меня просто каторга! проблема только в одном - после голодания вес возвращается.

  • ответ для: Lanitka


    почаще фигуристых баб смотри в купальниках-я после просмотра вся завистью покрываюсь и про еду забываю

  • ответ для: та самая,,,,,,,,


    спасибо. буду стараться, хотя у меня процесс раставания с едой тяжело идет...

  • ответ для: Lanitka


    это да!!!!!!Удачи тебе к параметрам 90-60-90

  • https://www.galya.ru...

  • ответ для: та самая,,,,,,,,


    хорошо. ну это не сейчас. но до апреля думаю испробую. а тебе удачи в кормлении и не спеши бросать - всему свое время, а диета подождет! у меня так сложилось, что я вообще не кормила. выкормили на смесях, но думаю что если грудной был, так может болел бы меньше. он у меня вообще сиську не видел. но ничего, нам уже 2,5 года, уже борщик трескаем и на соседского мальчика смотрим с удивлением когда он сисю кушает - а тому уже 2 года! я ему говорю - попроси у Лёвы сисю, он поделится с тобой. а он - нееее, я такое не хочу! обхохочешся с ними.

  • ответ для: Lanitka


    если скинешь на моей диете,то дай знать.хоть с тебя пример возьму

  • ответ для: та самая,,,,,,,,


    ну да, судя по рациону, то можно скинуть 5. при сторгом ограничении в первую неделю может уйти до 5 кг точно. а тут как раз строгое. одни яйца. в основном. ну попробовать можно. я завтра на 20/20 хочу сесть. а потом как ужесточенный вариант можно будет недельку этой вставить, чтоб вес подогнать. будем пробовать. в борьбе с весом все варианты хороши, главное чтоб результат был!!!

  • ответ для: Lanitka


    хочу сесть,но пока грудью кормлю ребёнка в апреле сяду написано 5-7 кг за неделю сбросить можно

  • ответ для: та самая,,,,,,,,


    а ты сама сидела на ней? как результат был? вес не вернулся?
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 36
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 18
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 27
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 24
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 112
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 4
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 1
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 11
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 9
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 34
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 101
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 27
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 17
как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя» 10
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 9
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 37
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 1
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 131
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 22
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 20
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 28
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 15
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 14
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 14
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 18
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 36
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 11
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 13
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 26
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 18
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 13
почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные кл» 18
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 7
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 72
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 6
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 5
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 3
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 27
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 5
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботит» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 12
если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность» 7
какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп м» 1
при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по» 4
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 9
что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего любовн» 10
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 33
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 13
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 13
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 15
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 27
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 20
какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная» 65
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 7
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 9
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 43
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 26
тема содержит фото опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть» 12
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 8
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 16
какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было » 17
как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает мно» 1
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 20
кто для вас человек-легенда? » 11
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 50
для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает к» 3
ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? » 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 28
кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ход» 18
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 8
как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийт» 9
тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие усло» 48
тема содержит фото какой цвет платья выбрать? не могу определиться » 24
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 14
если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступ» 12
как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?» 21
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 9
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 46
как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен» 26
назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл» 25
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 19
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 5
тема содержит фото как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга. » 30
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 32
тема содержит фото бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он де» 16
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 16
при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.» 7
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 36
тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас у» 23
были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете инициативу в их » 5
как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60 » 5
тема содержит фото у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца » 5
спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоже» 15
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 14
кто тут самая активная на ваш взгляд? » 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru