ЧТО-ТО МЕНЯ БЕСИТ МОЕ БРЮХО! ЧТО КУШАТЬ, ЧТОБЫ ЖИВОТ СТАЛ ПЛОСКИМ? КАКИЕ ПРОДУКТЫ?

начало

• уже_не_девушка 12.06.13 22:35

  ответ для: Неожиданная

  
  

  LUXURIOUS WOMAN писал(а): А какие именно продукты и по сколько? Просто я вижу, что Вы отлично в этом разбираетесь! Можете мне примерное меню кинуть на день? Чего и по сколько примерно? Рост 158 - вес 57, веду малоподвижный образ жизни.

  меню у каждого свое, потомучто и люби разные и вкусы разные, главное одно, в каждый основной прием пищи должны быть белки
• Неожиданная 12.06.13 20:46

  ответ для: *A*N*N*E*T*

  
  Спасибо!

  *A*N*N*E*T* писал(а): почитайте программа натурального сжигания жира а вообще кардио в помощь...и белок и клетчатка.читайте и на гале 10000раз подобные етмы были и в сети полно всего

• *A*N*N*E*T* 12.06.13 19:42

  ответ для: Неожиданная

  
  

  LUXURIOUS WOMAN писал(а): А какие именно продукты и по сколько? Просто я вижу, что Вы отлично в этом разбираетесь! Можете мне примерное меню кинуть на день? Чего и по сколько примерно? Рост 158 - вес 57, веду малоподвижный образ жизни.

  почитайте “программа натурального сжигания жира“ а вообще кардио в помощь...и белок и клетчатка.читайте и на гале 10000раз подобные етмы были и в сети полно всего
• Неожиданная 12.06.13 19:38

  ответ для: уже_не_девушка

  
  А какие именно продукты и по сколько? Просто я вижу, что Вы отлично в этом разбираетесь! Можете мне примерное меню кинуть на день? Чего и по сколько примерно?
  Рост 158 - вес 57, веду малоподвижный образ жизни.

  уже_не_девушка писал(а): белковые, от них вырабатывается гормон сытости и достаточно небольшой порции.

• уже_не_девушка 12.06.13 19:33
  
  белковые, от них вырабатывается гормон сытости и достаточно небольшой порции.