КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ПИЛАТЕСУ? УЖЕ 3 ГОДА НИЧЕМ НЕ ЗАНИМАЮСЬ, РЕШИЛА, ЧТО НАДО ЧЕМ-ТО СЕБЯ ЗАНЯТЬ.

начало

• Curly9220 08.05.13 12:41

  ответ для: aneka78

  
  я на самом деле не любитель ни танцев,ни йоги,ни пилатеса. очень люблю подвижное,командное.
  а сейчас начались жуткие проблемы со спиной,в 21 год с остеохондрозом,смещением поясничного диска и скалеоз!
  посоветовали для укрепления спины пойти на пилатес,ну и для себя подтянуть фигуру )))
  начну ходить с июня,посмотрим,надеюсь втянуться)
• aneka78 08.05.13 12:10

  ответ для: Curly9220

  
  

  Curly9220 писал(а): для души- это что бы после тренировки быть уставшей и довольной нужна разрядка я танцую плохо место я уже нашла возле дома прямо и цена ооочень хорошая

  
  Ну час пилатеса при полной концентрации внимания на центре силы (район пупка) кого хочешь вымотает. А про танцы Вы зря. Я всю жизнь считала, что мне медведь на ухо рявкнул и на ногу наступил, а потом ради смеха за компанию пошла на танец живота и втянулась. Там много было таких же как я и даже хуже. Стала просто для гибкости и пластичности ходить и стало получаться (пусть и дольше чем у других), а потом дочь стала возить на балет и стала заниматься на индивидуалке у преподавателя. И вошла в кайф... Там и на пилатес подсела, но мне повезло: я попала на несколько уроков к основателю современного пилатеса и заразилась до того, что теперь 2-3 дня преподаю. Вот Вам и ответ о “для души“. А когда на большом оборудовании отработаешь 4-5 занятий с учениками (надо все показать) то просто выползаешь после работы такой, но довольная....
  Спросите где инструктор учился. И хоть на одно занятие сходите в школу Лиепы, просто что бы посмотреть, что такое пилатес на самом деле. Это ведь создавалось для балетных танцоров в том числе (хотя в начале для реабилитации раненных).
• Curly9220 08.05.13 09:43

  ответ для: Slozhno

  
  =)))
• Slozhno 08.05.13 09:41

  ответ для: Curly9220

  
  да, поможет
• Curly9220 08.05.13 09:41

  ответ для: aneka78

  
  я у своего дома уже нашла,сегодня записываться иду )
• Curly9220 08.05.13 09:39

  ответ для: Slozhno

  
  у меня просто большие проблемы со спиной,постоянно болит,начиталась,что пилатес может укрепить )))
• Curly9220 08.05.13 09:38

  ответ для: aneka78

  
  для души- это что бы после тренировки быть уставшей и довольной) нужна разрядка
  я танцую плохо)))
  место я уже нашла возле дома прямо и цена ооочень хорошая
• WWW777ANGEL 08.05.13 09:27
  
  я занималась какое то время..по мне так скучно до не могу..лучше аэробика..
• aneka78 08.05.13 09:16
  
  Вы из Москвы судя по анкете? Идите к Лиепе это сейчас из лучшего, что есть в этом направлении (я там на курсах училась и видела и инструкторов и классы).
  
• aneka78 08.05.13 09:07
  
  Для похудения подойдет хоть, что главное двигайтесь активно. Если охота еще и для души (правда я не поняла в каком смысле), то можно и на танцы походить и на классическую хореографию и к этому добавить пилатес. Танцы для психики/души полезны это уже доказано, балетный класс- ну кто из нас не мечтал быть балериной в шелковых пуантах? А пилатес это работа над всем телом. Если есть возможность попробуйте все направления в комплексе, а пилатес я бы рекомендовала идти в студию или при танцевальных школах: его там просто более качественно преподают.
• Slozhno 08.05.13 08:15
  
  Я вчера первый раз сходила на пилатес! О боже... я наконец-то поняла, что у меня есть спина! это обалденный кайф! забываешь обо всех проблемах!!!!