ВЕС ЗАВИС! КАК БЫ НЕ СОРВАТЬСЯ? МОЖНО ЛИ КАЧАТЬ ПРЕСС ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ?

начало

• serena,d 02.05.13 13:48
  
  я после кд немного меньше вешу :) во время их не делаю никаких упражнений почти - только легкую зарядку. зато потом усердствую
• Мамина доця 02.05.13 13:33
  
  2-3 дня не занимайтесь, потом продолжайте.
  и если вес завис, то это не повод нажираться
• Mi-Lana89 02.05.13 13:15

  ответ для: Трижды3мама***

  
  мне сложно советовать вам, я не врач, но лучше думаю не стоит пресс качать, хотя бы первые 3 дня...
• Трижды3мама*** 02.05.13 13:09

  ответ для: Mi-Lana89

  
  

  Mi-Lana89 писал(а): можно заниматься, только не сильно зато когда кд пройдут то 1-2 кг как не бывало по крайней мере, у меня так

  РАНЬШЕ У МЕНЯ ТОЖЕ ВЕС ДОБАВЛЯЛСЯ ВОВРЕМЯ МЕС. И КУШАТЬ СЛАДКОГО ХОТЕЛОСЬ А СЕЙЧАС НЕТ АПЕТИТА И ВЕС УХОДИТ, А НЕ СИЛЬНО ЭТО КАК НУ НАПРИМЕР 20 РАЗ ПРЕСС ЭТО Ж НИЧЕГО
• Mi-Lana89 02.05.13 13:02
  
  можно заниматься, только не сильно) зато когда кд пройдут то 1-2 кг как не бывало) по крайней мере, у меня так)
• Трижды3мама*** 02.05.13 09:59
  
  ЛУЧШЕ НАВЕРНОЕ ПАРУ ДНЕЙ ПОДОЖДАТЬ
• Pusek2009 02.05.13 09:25
  
  смотрите по своему состоянию
  но усердствовать не стоит
  я с гантелями занимаюсь 6 кг - но для меня это норма