БЕГ В ОБЕРТЫВАНИИ - ЗА ИЛИ ПРОТИВ? БЕЗОПАСНО ЛИ ЭТО?

начало

• еnerGy 19.04.13 15:13
  
  не знала о таком
• iGold 19.04.13 15:05

  ответ для: Lupum_cor

  
  

  Lupum_cor писал(а): опасно и бесполезно. тепловой удар можно получить в худшем случае, аллергическую реакцию в лучшем. а бесполезно, потому что липолиз это никак не улучшает, только вода уходит. до следующего стакана воды.

  
  +100500
• Osa Mozgoed 19.04.13 15:01

  ответ для: aneka78

  
  спасибо )завтра начну так делать ))
• aneka78 19.04.13 14:12

  ответ для: Osa Mozgoed

  
  

  Osa Mozgoed писал(а): убедили не буду больше пояс таскать. жарко в нем и толку особого я не заметила. а как насчет кремов всяких антицеллюлитных? от них толк есть, как вы думаете? если перед тренькой намазаться, они наверно хоть как то помогут кровообращению в проблемных местах?

  
  После тренировки. Вымылись, намазались и даже можете пояс одеть. В тепле лучше всякие крема притирочки действуют. А до тренировки получится на грязное тело (никто не моется перед пробежкой или силовой тренировкой) мажете на час максимум и потом смываете или после можно и до утра оставить если позволяет инструкция. Другое дело специальные крема для мышц, но там так и пишут “перед тренировкой“.
• danc 18.04.13 13:43
  
  это глуппость еще та!ЭФфективно что вроде кажется ой вес уходит...а уходит не жир а вода! выпив стаканчик другой все вернется на свои места! а при беге организму нужно потеть и кожа должна дышаь а не мучатся под это пленкой!
• Чёт не худеется 18.04.13 12:04
  
  Сердце у вас одно и оно не заслуживает таких нелепых нагрузок!
• ВАШЕ ВЫСОЧЕСТВО 18.04.13 11:56

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  

  Aleks-Fialka писал(а): Ну не один адекватный человек не посоветует этого делать !! т.к загубите сердце , вылезут звёздочки сосудистые , обезвоживание , и проблемы с кожей. не берите пример с ДУРАКОВ , которые радуются от того что под плёнкой всё течёт ! это вода и не более того , вы её компенсируете в любом случае !

  все верно...кто так делает думают с них жир льется!!! а рот закрыть не пробовали
• Osa Mozgoed 18.04.13 11:43
  
  убедили )) не буду больше пояс таскать. жарко в нем и толку особого я не заметила. а как насчет кремов всяких антицеллюлитных? от них толк есть, как вы думаете? если перед тренькой намазаться, они наверно хоть как то помогут кровообращению в проблемных местах?
• Fi@lk@-Aleks 18.04.13 09:46
  
  Ну не один адекватный человек не посоветует этого делать !!
  т.к загубите сердце , вылезут звёздочки сосудистые , обезвоживание , и проблемы с кожей.
  не берите пример с ДУРАКОВ , которые радуются от того что под плёнкой всё течёт ! это вода и не более того , вы её компенсируете в любом случае !
• 5gwmqnm9x46m 17.04.13 23:36
  
  Это бессмысленно. Проще просто выпить таблетку мочегонного, эффект будет тот же. Вода уйдёт. потом снова придёт И вовсе не надо для этого шелестеть плёнкой)))
• Shenya La La 17.04.13 23:12
  
  Привет всем =) Я бегаю каждый день по 3-4 км. И 3 раза в неделю обезательно обертываю бедра и попу пленкой(до етого антицелюлитный крем).Мне нравится , я когда набегаюсь вся мокрая,а с ног даже вода текёт=) А чуство какое классное думаешь что сбросила сразу=) Может ето обертивание и не помогает может ето просто вода. Но мне дает етот еффект воды , много сил ...думаешь тогда что не зря пробежала=) Только советую !!! ( Извеняюсь за ошибки с детства в германии живу)
• Annatomiya 17.04.13 22:36

  ответ для: Эмбер

  
  Жир это энергия запасаемая нашим организмом, при недостатке энергии организм начинает ее задействовать. Поэтому бег должен быть низкоинтенсивным но продолжительным, т.к гликоген весь сгорит только где-то через 20 минут, только после этого в обмен вступает жир.
  Это химия ..и пищевая пленка и неопреновые пояса здесь не играют роли.
  Если вы бегаете, вы похудеете по любому!
  Главное тут движение ..
  _______
  Нахожусь в том прекрасном возрасте, когда - тараканы в голове передохли, лапша на ушах не держится,а потенциал ещё, ох как велик