ответ для: FitGirl222
FitGirl222 писал(а): здорово! я 2 года занималась в клубе, потом вообще отказалась отйоги в пользу других видов фитнеса. и вот решила позаниматься дома одна...и мне так понравилось теперь подбираю подходящий антураж |
да я тоже предпочитала на степ ходить, но сегодня сходила на йогу и поняла, что тоже полезно. растяжка тоже нужна.