ответ для: АлёнаLuna
простите, что вклиниваюсь, мы, семья из 3х человек в Москве тратим на еду не более 10 000. это без походов куда-нибудь.
обычно на 8тыс закупаемся в МЕТРО, 2тыс уходит на докупку фруктов и спонтанные вкусности.
завтракаю я всегда кашей(молоко, ряженка всегда в холодильнике), остальные завтракают яичницей, тоже кашей, бутербродами,блинчиками или еще чем придется.
обед беру на работу с ужина или пью ряженку, или домашнюю выпечку.
ужин - какое-то мясное блюдо(жареное, тушеное, запеченное, котлеты собственного производства), реже рыбное, + гарнир макароны/рис/гречка/картошка.
сейчас осенью делали тушеные овощи часто.
раз в пару недель суп - он идет как ужин несколько дней.