ХОЧУ КУПИТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ. У КОГО ЕСТЬ? КАКИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ? ПОЛЬЗУЕТЕСЬ ИЛИ СТОИТ И ПЫЛИТСЯ? МОЖЕТ ЛУЧШЕ КАКОЙ-НИБУДЬ ДРУГОЙ ТРЕНАЖЕР?

начало

• 7usqsxczkye2 08.08.12 23:15

  ответ для: Провинцифилка

  
  

  Провинциалка2011 писал(а): Министеппер для дома.

  мне кажется степпер это несерьезно как-то))) у вас есть? нагрузка нормальная на нем? он же больше ноги качает, да? или это кардио?
• alsmirr 08.08.12 21:53

  ответ для: 7usqsxczkye2

  
  

  Исчадье Ада писал(а): я вот тоже уже как-то склоняюсь к эллипсу.. сегодня ездила смотрела, но пока не определилась.. а у тебя давно эллипс? регулярно занимаешься? боюсь куплю а будет стоять

  Иногда стоит, когда расслабляюсьленюся, а берусь за себя-так замечательный помощник, поначалу правда тяжеловато было даже 10 минут тренировки, сейчас могу 30-40 минут кататься под телик, хорошо тренирует сердце и выносливость.
• Провинцифилка 08.08.12 15:17
  
  Министеппер для дома.
• 7usqsxczkye2 08.08.12 14:59

  ответ для: alsmirr

  
  

  alsmirr писал(а): У меня эллипс, нормальная штука-если занимаешься-тело начинает подтягиваться,когда покупала я сначала думала про велотренажер, продавец посоветовал эллипс - больше мышц задействовано,а на велике ноги едут, попа нет

  я вот тоже уже как-то склоняюсь к эллипсу.. сегодня ездила смотрела, но пока не определилась.. а у тебя давно эллипс? регулярно занимаешься? боюсь куплю а будет стоять
• 7usqsxczkye2 08.08.12 14:56

  ответ для: angel with horns

  
  

  angel_girl писал(а): Конечно, это только по началу кажется что легко. Если конечно крутить интенсивно, а не просто так Я сейчас только так и езжу и домой спустя полтора-два часа езды приезжаю уже вся мокраяно тут еще и жара влияет. А Вы какой результат ждете от тренировок?

  да я в общем не жду никакого результата, просто хочу чтоб был какой-то запасной вариант на плохую погоду.. в общем для здоровья больше
• Gimmemore 08.08.12 11:24
  
  у меня есть. Мне нравится. Но все равно чаще занимаюсь на эллипсе, т.к. он не шумит (занимаюсь пока ребенок спит)
• alsmirr 08.08.12 08:58
  
  У меня эллипс, нормальная штука-если занимаешься-тело начинает подтягиваться,когда покупала я сначала думала про велотренажер, продавец посоветовал эллипс - больше мышц задействовано,а на велике “ноги едут, попа нет“
• angel with horns 08.08.12 08:43

  ответ для: 7usqsxczkye2

  
  

  Исчадье Ада писал(а): а если делать чтобы легко крутить то чувствуется нагрузка? ну чтобы там пот, пульс учащенный, дыхание?

  
  Конечно, это только по началу кажется что легко. Если конечно крутить интенсивно, а не просто так) Я сейчас только так и езжу и домой спустя полтора-два часа езды приезжаю уже вся мокрая(но тут еще и жара влияет). А Вы какой результат ждете от тренировок?
• психушка Бетси 08.08.12 08:42

  ответ для: 7usqsxczkye2

  
  бери вело, не пожалеешь точно
• 7usqsxczkye2 08.08.12 08:38

  ответ для: психушка Бетси

  
  

  Gowik писал(а): Точно вело.у меня велик.и это супер.ни шума ни утомления, покручу, не задыхаюсь ниче.а потом как после душа уже жрать охотааа.то есть все что на ела если лишнее на ужин, да и вообще все сжигается.раньше я не верила мониторчику, что там показывают сожжено 600ккал или 500ккал.а ведь все верно.так что самое лушее вело.и перед телеком села или с книгой на него. даже не заметишь как часик пролетит.

  ты меня смутила))) я дорожку хотела просто сомневалась а теперь вообще не знаю чего хочу))
• 7usqsxczkye2 08.08.12 08:37

  ответ для: angel with horns

  
  

  angel_girl писал(а): Если делать нагрузку, то конечно качаются - я так с великом в этом году протупила и икры себе накачала. Сейчас сделала наоборот так чтобы вообще не чувствовать нагрузки, в этом и плюс - уже работаешь на выносливость, а не качаешь мышцы. Эффект зависит от времени тренировки, а если в это время одеть еще и брюкишорты для похудения - результаты супер. Сидишь и просто крутишь педали особо не напрягаясб - красота Но и у беговой дорожки есть плюсы - на моей есть специальные уже готовые программы, т.е. не просто бежишь а постепенно то увеличивается, то уменьшается скорость и определенно время для тренировки. На велотренажерах таких функций не видела, хотя возможно тоже есть.

  а если делать чтобы легко крутить то чувствуется нагрузка? ну чтобы там пот, пульс учащенный, дыхание?
• 7usqsxczkye2 08.08.12 08:35

  ответ для: ALISA_М

  
  

  Gowik писал(а): Точно вело.у меня велик.и это супер.ни шума ни утомления, покручу, не задыхаюсь ниче.а потом как после душа уже жрать охотааа.то есть все что на ела если лишнее на ужин, да и вообще все сжигается.раньше я не верила мониторчику, что там показывают сожжено 600ккал или 500ккал.а ведь все верно.так что самое лушее вело.и перед телеком села или с книгой на него. даже не заметишь как часик пролетит.

  ALISA_М писал(а): Когда бежишь все содрагается,это да...А когда муж бежит,дом трясетсяШум это только от того,что 1.вращается полотно-даже не шум а жужание и шуршение...2.удары ног..3.вибрация.У нас дорожка фирмы life fitness,во многих фитнес клубах они стоят.

  ну вот что-то уже начало проясняться)) спасибо за инфу