ФИТБОЛ. СТОИТ ПОКУПАТЬ ИЛИ НЕТ? ПОДСКАЖИТЕ, ЭФФЕКТИВНЫ ЛИ УПРАЖНЕНИЯ НА НЕМ?

начало

• u0zagbprobyh 01.04.12 15:44

  ответ для: Хлоя777

  
  Купите, он же не очень дорогой. Говорят, что не помогает, те,кто носят полчаса в день и раз в неделю. Так, конечно, результата не будет. Надо носить по 3 часа каждый день хотя бы месяц. Плюс обязательно массаж, бассейн и упражнения для спины.
• Burundu40k 01.04.12 12:25

  ответ для: u0zagbprobyh

  
  

  ЧаровницаНаДжипе писал(а): Не, у меня широкие бедра при талии 52 см. Мне даже продавцы в магазах говорят всегда, что редко встретишь такой изгиб... И я не хочу бедра Уже, т.к. мне нравятся именно широкие! А фитбол мне нужен просто для того, чтобы упражнения выполнять. Я люблю фитнес.

  а у меня всё в ляжки и живот идет, с ним живот площе стал и ляжки уменьшились.
• Burundu40k 01.04.12 12:23

  ответ для: persona comme il

  
  

  persona comme il писал(а): А какой диаметр у мячика должен быть? Хочу заказать по итернету, там 65см? Это нормально для взрослого человека?

  я ростом 158 см, мне подходит 55 см. я не помню, какой размер, но выбирала методом приседания на него, только вот рулеткой померяла, по-моему 55 или 60 см.
• Хлоя777 01.04.12 12:20

  ответ для: u0zagbprobyh

  
  Расскажите опжалуйста про свой корректор осанки? Какой он? Реально помогает? Я тут тему создавала про него - но все отсоветовлаи покупать! Говорят что фигня
• persona comme il 01.04.12 11:07

  ответ для: Burundu40k

  
  А какой диаметр у мячика должен быть? Хочу заказать по итернету, там 65см? Это нормально для взрослого человека?
• avgusta47 01.04.12 07:27
  
  да обязательно наждо покупать- замечательная штука
• u0zagbprobyh 01.04.12 01:08

  ответ для: Burundu40k

  
  Не, у меня широкие бедра при талии 52 см. Мне даже продавцы в магазах говорят всегда, что редко встретишь такой изгиб... И я не хочу бедра Уже, т.к. мне нравятся именно широкие! А фитбол мне нужен просто для того, чтобы упражнения выполнять. Я люблю фитнес.
• Burundu40k 01.04.12 01:03

  ответ для: u0zagbprobyh

  
  

  ЧаровницаНаДжипе писал(а): Удачи в протекании беременности и родах!

  спасибо большое! тоже досиделась на работе, пока в больницу с угрозой не загремела, вот только одумалась))) лучше поздно, чем никогда! а фитбол покупай! не пожалеешь! ну заниматься не станешь, а посидеть перед тв или компом просто попрыгать на нем уже нагрузка на бедра, у меня, скорее всего, поэтому они и стали меньше
• u0zagbprobyh 01.04.12 01:01

  ответ для: Burundu40k

  
  Удачи в протекании беременности и родах!
• Burundu40k 01.04.12 00:58

  ответ для: u0zagbprobyh

  
  

  ЧаровницаНаДжипе писал(а): Корректор осанки у меня для верхнего отдела. Есть еще и для поясницы. Не знаю... Мне корректор помог. Я после него стала спину прямо держать. Хотя еще ходила на ЛФК, дома делала упражнения для спины, в бассейне плавала.

  мне тоже в бассеин говорили, но я псих-одиночка, мне работа важнее здоровья. я и забеременеть 5 лет не могла, потому, что пропустила момент, когда всё легко исправить было, из-за работы. ну дурная я к работе и всё((( всё проще-б было, а так туда не пойду - работа, сюда не пойду - работа, а жизнь-то одна((( здоровье тоже.
• u0zagbprobyh 01.04.12 00:53

  ответ для: Burundu40k

  
  Корректор осанки у меня для верхнего отдела. Есть еще и для поясницы. Не знаю... Мне корректор помог. Я после него стала спину прямо держать. Хотя еще ходила на ЛФК, дома делала упражнения для спины, в бассейне плавала.
• Burundu40k 01.04.12 00:49

  ответ для: u0zagbprobyh

  
  

  ЧаровницаНаДжипе писал(а): Я как раз сейчас в корректоре осанки, на стуле. Вообще у меня отличная осанка, использую корректор для профилактики. А вот раньше сутулилась: велоспорт очень портит осанку...

  корректор осанки - что это? просто мне говорили никаких “накладных форм“ не стоит покупать, а то позвоночник в них расслабляется, потом без них тяжело будет. ну посоветовали фитбол. я на нём пресс качала, просто каталась, когда спина болела (по началу), а сейчас просто сижу (ну я-ж в положении, максимум что можно это ногами его сжимать)