СКОЛЬКО КАЛОРИЙ НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ В ДЕНЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

начало

• Лиса-Алиса89 13.03.12 10:06

  ответ для: ValeryK

  
  khudet
• Надюшка34 12.03.12 22:20
  
  я кушаю по 500, иногда даже меньше получается, сначала было тяжело, а сейчас уже организм полностью привык
• Невесомость 12.03.12 18:40

  ответ для: ValeryK

  
  

  ValeryK писал(а): в борментале не больше 800калл в день, 5 раз на день кушать по 150г и выпивать 2л воды

  В Борментале индивидуально каждому коридор определяется - в зависимости от роса, веса, возраста
• крутая чикуля 12.03.12 18:15
  
  600-700
• ValeryK 12.03.12 18:01
  
  в борментале не больше 800калл в день, 5 раз на день кушать по 150г и выпивать 2л воды
• ValeryK 12.03.12 17:58

  ответ для: Лиса-Алиса89

  
  

  Лиса-Алиса89 писал(а): = 9,99 вескг 6.25 рост см - 4,92 возраст - 161

  откуда такая формула?
• Лиса-Алиса89 12.03.12 17:19
  
  = 9,99 * вес(кг) + 6.25 * рост (см) - 4,92 * возраст - 161
• Annatomiya 12.03.12 16:56
  
  вот тут расчет.
  _______
  После общения с некоторыми людьми у меня появляется ярко выраженный комплекс полноценности.
• ShakiShaki 12.03.12 16:51
  
  Зависит от возраста, роста, веса, образа жизни.
• богиня Лета 12.03.12 16:49
  
  тогда 1100-1200
• obodok 12.03.12 16:46

  ответ для: богиня Лета

  
  малоподвижный
• богиня Лета 12.03.12 16:42
  
  смотря какой образ жизни ведете, я имею ввиду малоподвижный или много двигаетесь?