| ||||||
| ||||||
|
начало
-
(!*ЧёРт в ЮбКе!) 23.03.16 18:36
хватит придурятьля лениться, первые мысли у тебя должны быть о стройной фигуре о не горе жира с отвесной кожей -
Внучка Сталина 08.03.12 23:50
ответ для: Sarcastic
я ниже всё написала. -
лена1979 08.03.12 22:25
я в декабре 92.6 весила, пока 10 кг сбросила, но останавливаться не собираюсь!
когда начинаете худеть. от этого такой кайф появляется, мне, например, очень нравится на эллипсе заниматься причем лучше всего по утрам, ну и за питанием стараюсь следить, калории считаю, да и когда занимаюсь на эллипсе, то вижу сжигаемые ккалории, например сейчас сжигаю где-то 600 ккалорий за 74 минуты, и как то автоматически меньше хочется калорийной пищи, тк в голове щелкает, что шоколадка - это час на тренажере :-)))
но и не издеваюсь над собой, если хожу пить кофе, то и пирожное заказываю :-)
но к лету планирую хотябы 12 кг еще сбросить! так что присоединяйтесь -
Moon_Sun 08.03.12 21:42
или худеть или оставаться Унылым Г -
Клубника_сольдом 08.03.12 21:31
Пи...ц, девушка, простите, надо худеть.Просто НАДО. Даже если вы думаете сейчас, что это напрасный труд. Даже если ОЧЕНЬ лень. Даже если кажется, что это строение такое и ничем помочь нельзя.Здесь на гале куча удачных примеров и стимулов и примеров. Не призываю вас стать худуном 42-го размера, но толстая девушка - это беэээ! Удачи -
Sarcastic 08.03.12 21:19
ответ для: Внучка Сталина
Котёнка... писал(а): какая беговая дорожка с таким весом??? Вы что с ума сошли? У нее суставы просто не выдержат, заработает кучу болячек с сердцем! Прежде чем советовать - думать надо!
А прежде чем отвечать читать надо внимательно!!!!
Я где нибудь писала чтобы она бегала ставим весом??? Нет!! Имелось ввиду ходьба. А про бег я так и написала когда вес при близится к нормальному!
В общем прежде чем орать, было бы неплохо глаза разуть и вчитываться в то что написано -
Внучка Сталина 08.03.12 15:00
ответ для: Мia777
Диетолог тоже очень затратное удовольствие! Сейчас масса инфы в сети! Просто нужно правильно питаться, а потом и физ нагрузки (когда вес не сильно зашкаливает). А вообще просто питания достаточно, что бы привести себя в нормальный вид, то есть не быть жирдяйкой. А физ-ра уже подтягивает, оттачивает. Мне хватило обруча и махов ногами. Вот противные бока - да, только физкультурой.Мia777 писал(а): Вы правы с большого веса не худела, максимум до 62 отъедалась, так как и в таком весе на себя смотреть уже тошно было, ну если так всё тяжело я думаю к толковому диетологу надо сходить, или хотя бы книжки на эту тему почитать, с чего то же начинать надо... -
smoky eyes 08.03.12 14:59
вы извените конечне но как за короткое время можно набрать 50 кг,вы что ведрами жрали,ну нельзя же так вы женщина,должны ухаживать за собой,следить за своим здоровьем,а не вести себя как животние,мы же люди с интелектом все таки. -
One Person 08.03.12 14:55
к диетологу надо, и грамотно худеть!это прежде всего опасно для жизни!!!! у меня знакомая, примерно так же весила, и получила проблемы с сердцем, недавно умерла, а ей было всего 30 лет!!! а все из-за лишнего веса..остались 3 ребенка без мамы....((( -
Мia777 08.03.12 14:55
ответ для: Внучка Сталина
Вы правы с большого веса не худела, максимум до 62 отъедалась, так как и в таком весе на себя смотреть уже тошно было, ну если так всё тяжело я думаю к толковому диетологу надо сходить, или хотя бы книжки на эту тему почитать, с чего то же начинать надо... -
Внучка Сталина 08.03.12 14:50
ответ для: Мia777
Вы, наверное, ни разу не худели с большого веса и не представляете, что значит встать на дорожку человеку с таким весом. Для нее обычной ходьбы (бытовой) хватает с лихвой. Дело уже не в физ нагрузках, а в обмене веществ и питании.Мia777 писал(а): ну да лучше сидеть на гале и ныть какая ты толстая,вы вообще о чём? физ нагрузки при похудении необходимы, а ходьба это как вариант, не обязательно в зал ходить, можно и по улице, но для этого силу воли надо иметь ого-го, и не надо говорить что это бесполезно! -
9829Daffniya 08.03.12 14:46
ответ для: annaya
ну тут все индивидуально, я думаю. У меня из знакомых, кто пил, у кого-то вес такой и остался, и все в порядке. А у кого-то и цикл сбился, и вес прибавился.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|