| ||||||
| ||||||
|
начало
-
(!*ЧёРт в ЮбКе!) 23.03.16 18:36
хватит придурятьля лениться, первые мысли у тебя должны быть о стройной фигуре о не горе жира с отвесной кожей -
Внучка Сталина 08.03.12 23:50
ответ для: Sarcastic
я ниже всё написала. -
лена1979 08.03.12 22:25
я в декабре 92.6 весила, пока 10 кг сбросила, но останавливаться не собираюсь!
когда начинаете худеть. от этого такой кайф появляется, мне, например, очень нравится на эллипсе заниматься причем лучше всего по утрам, ну и за питанием стараюсь следить, калории считаю, да и когда занимаюсь на эллипсе, то вижу сжигаемые ккалории, например сейчас сжигаю где-то 600 ккалорий за 74 минуты, и как то автоматически меньше хочется калорийной пищи, тк в голове щелкает, что шоколадка - это час на тренажере :-)))
но и не издеваюсь над собой, если хожу пить кофе, то и пирожное заказываю :-)
но к лету планирую хотябы 12 кг еще сбросить! так что присоединяйтесь -
Moon_Sun 08.03.12 21:42
или худеть или оставаться Унылым Г -
Клубника_сольдом 08.03.12 21:31
Пи...ц, девушка, простите, надо худеть.Просто НАДО. Даже если вы думаете сейчас, что это напрасный труд. Даже если ОЧЕНЬ лень. Даже если кажется, что это строение такое и ничем помочь нельзя.Здесь на гале куча удачных примеров и стимулов и примеров. Не призываю вас стать худуном 42-го размера, но толстая девушка - это беэээ! Удачи -
Sarcastic 08.03.12 21:19
ответ для: Внучка Сталина
Котёнка... писал(а): какая беговая дорожка с таким весом??? Вы что с ума сошли? У нее суставы просто не выдержат, заработает кучу болячек с сердцем! Прежде чем советовать - думать надо!
А прежде чем отвечать читать надо внимательно!!!!
Я где нибудь писала чтобы она бегала ставим весом??? Нет!! Имелось ввиду ходьба. А про бег я так и написала когда вес при близится к нормальному!
В общем прежде чем орать, было бы неплохо глаза разуть и вчитываться в то что написано -
Внучка Сталина 08.03.12 15:00
ответ для: Мia777
Диетолог тоже очень затратное удовольствие! Сейчас масса инфы в сети! Просто нужно правильно питаться, а потом и физ нагрузки (когда вес не сильно зашкаливает). А вообще просто питания достаточно, что бы привести себя в нормальный вид, то есть не быть жирдяйкой. А физ-ра уже подтягивает, оттачивает. Мне хватило обруча и махов ногами. Вот противные бока - да, только физкультурой.Мia777 писал(а): Вы правы с большого веса не худела, максимум до 62 отъедалась, так как и в таком весе на себя смотреть уже тошно было, ну если так всё тяжело я думаю к толковому диетологу надо сходить, или хотя бы книжки на эту тему почитать, с чего то же начинать надо... -
smoky eyes 08.03.12 14:59
вы извените конечне но как за короткое время можно набрать 50 кг,вы что ведрами жрали,ну нельзя же так вы женщина,должны ухаживать за собой,следить за своим здоровьем,а не вести себя как животние,мы же люди с интелектом все таки. -
One Person 08.03.12 14:55
к диетологу надо, и грамотно худеть!это прежде всего опасно для жизни!!!! у меня знакомая, примерно так же весила, и получила проблемы с сердцем, недавно умерла, а ей было всего 30 лет!!! а все из-за лишнего веса..остались 3 ребенка без мамы....((( -
Мia777 08.03.12 14:55
ответ для: Внучка Сталина
Вы правы с большого веса не худела, максимум до 62 отъедалась, так как и в таком весе на себя смотреть уже тошно было, ну если так всё тяжело я думаю к толковому диетологу надо сходить, или хотя бы книжки на эту тему почитать, с чего то же начинать надо... -
Внучка Сталина 08.03.12 14:50
ответ для: Мia777
Вы, наверное, ни разу не худели с большого веса и не представляете, что значит встать на дорожку человеку с таким весом. Для нее обычной ходьбы (бытовой) хватает с лихвой. Дело уже не в физ нагрузках, а в обмене веществ и питании.Мia777 писал(а): ну да лучше сидеть на гале и ныть какая ты толстая,вы вообще о чём? физ нагрузки при похудении необходимы, а ходьба это как вариант, не обязательно в зал ходить, можно и по улице, но для этого силу воли надо иметь ого-го, и не надо говорить что это бесполезно! -
9829Daffniya 08.03.12 14:46
ответ для: annaya
ну тут все индивидуально, я думаю. У меня из знакомых, кто пил, у кого-то вес такой и остался, и все в порядке. А у кого-то и цикл сбился, и вес прибавился.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|