ОЦЕНИТЕ ФИГУРУ! ЧТО ДЕЛАТЬ, ХУДЕТЬ ИЛИ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ, ПОДКАЧАТЬСЯ? (ФОТО)

начало

• mary+777 23.02.12 17:54

  ответ для: Эскарлата

  
  это мечта. вот только кубики будут нелепо смотреться с рыхлой попой, надо качать и попу, а к попе бедра. да и руки как то по уже не подойдут к спортивному низу.. короче работы не мало..надо сдавать детей на лето бабушке в сад и зайти к брату, отобрать штангу
• mary+777 23.02.12 17:36

  ответ для: Настасья *-*

  
  спасибо:)
• Anyasha 23.02.12 17:21

  ответ для: mary+777

  
  

  mary+777 писал(а): у вас такой сын уже взрослый, и дочка прелесть вы отлично выглядите. не подскажите что именно вам помогло достич таких результатов?

  
  С сыном сама по себе похудела, может быть, конечно, за счет того, что из-за аллергии во время кормления ела только крупы и вареное мясо, а этого много не съешь. С дочкой пришлось худеть, сбросила 10 кг. месяца за 3, не ела после 6 при том, что спать ложусь где-то в 2 ночи, не буду советовать, это может быть плохо для желудка. Все время занимаюсь дома, пару лет занималась спортом серьезно, только сейчас себя запустила, дома с ребенком сижу, стимула не хватает, но к весне обязательно приведу себя в порядок. Сейчас тоже думаю, худеть ли еще, до родов была 55, сейчас 60, не могу понять как лучше. Тоже вчера темку создала по этому поводу https://www.galya.ru...
• Настасья *-* 23.02.12 17:14
  
  мне кажется худеть надо кг на 5 максимум и спорт ножки надо подтянуть с попцом, а так в целом очень даже ничего удачи с похуделками
• mary+777 23.02.12 17:01

  ответ для: Anyasha

  
  у вас такой сын уже взрослый, и дочка прелесть вы отлично выглядите. не подскажите что именно вам помогло достич таких результатов?
• Anyasha 23.02.12 16:24
  
  Худеть нужно, кг 5, мне кажется, точно. Ноги и попа толстые. Я после вторых родов тоже тяжелее в форму приходила.
• женя515151 23.02.12 16:04
  
  Как дважды рожавшая выскажу свое мнение: худеть! И кг на 5 минимум, обруч тяжелый массажный каждый день, пресс качайте и через месяц увидите результат, у вас хорошая фигура, но, похудев, станете конфеткой.Удачи.
• пьяная невеста 23.02.12 15:34
  
  худеть однозначно
• Bright Crystal) 23.02.12 15:23

  ответ для: mary+777

  
  желаю удачи
• Эскарлата 23.02.12 15:16
  
  Отличная фигура.
  Для разнообразия можно сделать кубики преса)
• mary+777 23.02.12 15:10

  ответ для: Bright Crystal)

  
  вот я истараюсь сейчас так построить свой режим чтоб за 3-4 часика до сна схомячить чтонибудь белковое, думаю результаты уже будут заметн ы через мечяц
• Bright Crystal) 23.02.12 14:09

  ответ для: mary+777

  
  а вообще диетологи говорят, что диета не есть после 6 бред, главное не есть за 3 часа до сна)))))