ТОШНОТА ПРИ ЗАНЯТИИ СПОРТОМ. ОТЧЕГО ТАК БЫВАЕТ? ЕМ ЗА 2 ЧАСА ДО ТРЕНИРОВКИ.

начало

• Orhideykina 12.12.12 21:36
  
  также может сахар в крови падает.. в общем причин может быть много, если и дальше беспокоит, то лучше к врачу, или попробуйте, постепенно нагрузки увеличивать
• bass_on 11.12.12 13:09
  
  Ксюн права. обезвоживание. во время тренировки пейте воду
• ксюн308 11.12.12 11:50
  
  1-й признак обезвоживания организма
• Evgeniya_Alexand 19.02.12 21:38

  ответ для: Кони на балконе

  
  страшные вещи пишут..
• Кони на балконе 19.02.12 21:28

  ответ для: Evgeniya_Alexand

  
  

  Evgeniya_Alexand писал(а): Я тут начиталась к чему это все приводит, по врачам сейчас бегаю...Там вообще страшные вещи пишут..Если есть желание почитайте 8-bolezni-pecheni.html

  
  жуть
• Evgeniya_Alexand 19.02.12 21:13

  ответ для: Кони на балконе

  
  Я тут начиталась к чему это все приводит, по врачам сейчас бегаю...Там вообще страшные вещи пишут..Если есть желание почитайте)
  8-bolezni-pecheni.html
• miukumauku 19.02.12 19:49

  ответ для: cd820sp5kz5a

  
  Вы настолько серьёзно занимаетесь, что единственное, что могу посоветовать- сходить к врачу, если будет тошнота продолжаться. Может быть действительно проблема в здоровье, а не в физ. подготовке.
• cd820sp5kz5a 19.02.12 16:07

  ответ для: miukumauku

  
  Я фигурным катанием занимаюсь, всё утро провожу в спортзале, сначала вообще элементарная разминка, просто, чтобы разогреться, затем я делаю упражнения на разные группы мышц, затем растяжку, это занимает примерно часа 4, затем я обедаю, после обеда жду 2 часа, затем иду на лёд и там тренируюсь около 5 часов... и так каждый день..
• miukumauku 19.02.12 15:24

  ответ для: cd820sp5kz5a

  
  а разминка какая? у меня тоже пониженное давление по жизни, но я не думаю, что это может быть помехой к занятиям спортом. так же я слышала мнение, что кардио стоит делать вообще на голодный желудок. вообще я уже столько мнений слышала на тему питания и воды во время тренировок, что просто пришла к мнению, что надо пробовать разные комбинации и уже самой решать как проще и комфортнее.
  мне лично проще на голодный желудок, ну или хотя бы есть не за 2 часа до треней. так же пью тогда, когда хочется, что бы там ни советовали тренера и специалисты.
• cd820sp5kz5a 19.02.12 15:08

  ответ для: 5846ll790qn2

  
  вот я вчера яблоко и съела... Мне показалось, что от него ещё плохо стало(
• 5846ll790qn2 19.02.12 14:10
  
  Либо перед тренировкой плотно поел. Или жирного съели, в идеале то яблоко надо съесть и тут же заниматься.
  Либо гастрит. У меня тошнота была после бега, гастритные боли были и еще когда за 2 часа до зала переела слегка
• cd820sp5kz5a 19.02.12 13:40

  ответ для: Anastasiy2011

  
  Проголосовала