ДЕВУШКИ, КТО ПОХУДЕЛ НА 5 КГ И БОЛЕЕ КИЛОГРАММОВ, КАК ВАМ ЭТО УДАЛОСЬ? ЧЕМ МОТИВИРОВАЛИ СЕБЯ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ, ЧТО БЫ НЕ СОРВАТЬСЯ?

начало

• Рыжая Ведьмочка 23.01.12 09:20

  ответ для: ERA180

  
  

  ERA180 писал(а): Развооооддд... Без всяких диет на фоне стрессе кг тают.....

  
  это точно.... развод или расставание...стресс в общем
• KatherineSweetie 23.01.12 08:55
  
  у меня не было прям такой уж веской причины худеть... вес был не лишний, в пределах нормы) но я себя не устраивала и решила похудеть... по-началу долго не получалось... но потом всё-таки удалось взять себя в руки) худела не за один раз... в итоге где-то 12 кг за 2-3 года... больше чем 1 кг после похудения не набирала) худела сначала где-то в течение недели раз в несколько месяцев или примерно полгода... главное, чтобы организм привык к весу... по-этому первое время после самого похудения не стоит сразу начинать объедаться, а быть немного поумереннее в питании) если организи привыкнет и перестанет сопротивляться, то при обычном питании привеса особо не будет) и кстати, заметила, что стала меньше есть, потому что стала меньше хотеться, хотя по-началу мне казалось просто нереальной задачей похудеть... и кстати, с помощью похудения воспитывается сила воли)) и всё время слежу за весом... несколько раз в день взвешиваюсь, что бы в случае чего его контролировать)
• kfsg3p9n4s2g 22.01.12 20:27
  
  худела на 15кг полтора года назад, мотивация - я себе перестала нравиться в зеркале, как - регулярный спортзал, очень жаркое лето, кушать ничего не хотелось само по себе, вот и похуделось месяца за 4-5
• berry_gelato 22.01.12 20:19
  
  Cначала жить одна начала, а потом мне один товарищ полюбился. Стройный, спортивный... Не хотелось от него отставать.
• ТеньОтцаГамлета 22.01.12 19:41
  
  В том-то и дело. Похудеть могу. Удержать результат пока нет. Скидываю 5 кг. и все... Набираю снова, сама не знаю, что делать. Завтра начинаю 3 ПЫТКУ-ПОПЫТКУ!
• Julia harmful 22.01.12 19:40
  
  что б не сорваться,ем все в умеренных количествах,мотивация,то что хочу короткие шорты носить летом,а у меня проблема с бедрами,поэтому для меня,это хорошая мотивация=)
• ERA180 22.01.12 19:35
  
  Развооооддд... )Без всяких диет на фоне стрессе кг тают.....))))))
• твою девизию 22.01.12 19:23
  
  я не мучила себя, поэтому мне было в удовольствие питаться правильно
• *Latifa* 22.01.12 19:21
  
  я похудела больше чем на 20 кг. тут главное мотивация. веская причина чтобы похудеть. а главное не сидеть на диетах, а просто правильно питаться.