вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

дневники

тест

меню

ЕСТЬ ЛИ ТУТ ХУДЕЮЩИЕ КОРМЯЩИЕ МАМОЧКИ? КТО ЗНАЕТ, КАК ВЕРНУТЬ ФОРМУ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ МАЛЫША?

Есть ли тут худеющие кормящие мамочки? Кто знает, как вернуть форму без ущерба для малыша?

следующая тема»

регистрация»

автор: 0nb282etlu5t, 17.01.12 20:23 все темы»
комментарии: +5, просмотры: +602

вход»

«диеты, фитнес

регистрация»

начало

«« »»

bessmertnic 18.01.12 12:46

ответ для: q3o5y1x4o7f5

Давайповеселимся писал(а): вы у своего врача просто спросите что нельзя кушать, вот вам и диета. а нельзя кушать, точней кушать чего останется мало чего

да вы что?!!? столько еды - просто кошмар .. выбор огромен
фасоль, перловка, гречка, рис, овес, кукурузная крупа - это завтрак
говядина, телятина, нежирная баранина, крольчатина, курица, индейка, рыба, креветки-отварные
морковь, свекла, сельдерей,брокколи, цветная капуста-либо свежие либоотварные
сыр тофу, кефир домашний , обезжиренный творог и т.д. -оливки в течение дня
хочется сладкого - испеките печенья из овсянных хлопьев и ржаной грубого помола муки вместо сахара мед
фрукты: кислые яблоки, грушки не сладкие, хурма, бананы, гранат, памело, грейпфрут.. и тд.
еды ПОЛНО! просто надо приучиться не смешивать не жарить ничего и только варить а фрукты овощи тупо грызть сырыми.. когда ощущаешь голод ..

bessmertnic 18.01.12 12:39

ответ для: OK777

OK777 писал(а): по-моему, диета кормящей мамы = правилньое питание сама по себе помогает похудеть, тут и изобретать ничего не надо. у меня худеется замечательно :

вот вот ... согласна .. да еще уход за малышом - чем он старше, тем больше беготни ..
вареные пареные овощи, мясо только отварное, и только нежирное, рыба, сельдерей, фрукты не сладкие, с большим количеством йода, морская капуста, никакого хлеба и никакой выпечки, сахара и конфет, майонеза и уксуса и будет вам счастье .. еще пью кефир домашнего приготовления ..худеется медленно и навсегда !!!!! главное превратить такое питание в в образ жизни .. мне очень помогает мультиварочка ...желаю удачи !!!

уже_не_девушка 17.01.12 22:00

надо просто начать питаться как наши предки которые не знали что такое сахар, мука 1 и высшего сорта, кондитерские изделия, колбасы, консервы, а еще у них не было сковороды что бы жарить в жире.
OK777 17.01.12 21:36

по-моему, диета кормящей мамы = правилньое питание сама по себе помогает похудеть, тут и изобретать ничего не надо. у меня худеется замечательно :)))

q3o5y1x4o7f5 17.01.12 21:14

вы у своего врача просто спросите что нельзя кушать, вот вам и диета. а нельзя кушать, точней кушать чего останется мало чего)

«« »»

«регистрация

топ темы »» новые темы»
	выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?»	43
	почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? »	60
	на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! »	11
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	78
	вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? »	19
	на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? »	3
	сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо»	34
	родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить»	15
	устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу»	8
	я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? »	15

	как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? »
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	99
	мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. »	4
	вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня»	16
	как думаете, где это? кто знает или угадает? »	12
	как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму»	39
	купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч»	23
	нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное»	20
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	43
	знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? »	14
	почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше»	20
	гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,»	11
	где найти мужа? »	135
	встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир»	11
	как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т»	16
	у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се»	10
	сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат»	28
	вам снятся приятные сны? что снится? »	3
	откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н»	33
	хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на »	24
	вы носите шорты в офис? или это не комильфо? »	8
	кто-нибудь из вас рождён в рубашке? »	18
	какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н»	10
	когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког»	26
	у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно»	5
	как думаете, какая женщина нужна выхухолю? »	18
	вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?»	37
	вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались»	14
	какие брендовые купальники вы предпочитаете? »	9
	салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это »	7
	вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»	40
	согласитесь, милая буренка? »	11
	у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка»	8
	вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? »	58
	кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?»	32
	не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро»	10
	приставали ли к вам в детстве?»	77
	полёты во сне как часто вы летаете во сне? »	17
	любите тортики из вкусвилла? какие любимые? »	16
	купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром »	13
	если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э»	38
	что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? »	30
	моете голову на третий день?»	6
	какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие »	42
	я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине»	5
	считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ»	51
	что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? »	1
	как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и»	74
	на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в »	171
	какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? »	14
	вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? »	7
	зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с»	5
	идет ли мне это платье? »	10
	почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую »	82
	у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? »	13
	с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб»	20
	много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац»	86
	это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му»	8
	это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк»	15
	как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин»	17
	вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? »	12
	вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? »	17
	зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар»	16
	куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят»	27
	как вы поняли этот момент из римских каникул? »	2
	кто красивей? считаете, ли красоту достижением?»	9
	какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить»	14
	как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? »	36
	вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? »	34
	у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? »	23
	какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? »	2
	вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско»	21
	эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как»	24
	решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот»	12
	можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на »	19
	всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата»	23
	какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?»	45
	есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с»	4
	вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах»	8
	у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома»	10
	как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г»	4
	кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio»	3
	вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави»	30
	покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема»	52
	вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы»	27
	есть ли аналог косметики руби роуз? »	5
	какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? »	21
	верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось»	9
	такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при»	29
	вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!»	18

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»