ГРИБЫ. МОЖНО ЛИ ИХ ЕСТЬ НА БЕЛКОВОЙ ДИЕТЕ?

начало

• Марина55 27.11.11 22:52

  ответ для: 500 дней лета

  
  

  Ой ой ой писал(а): волшебные можно всегда

  
  
• Мэр Куршавеля 27.11.11 22:03

  ответ для: Янни

  
  если немножко, то наверно можно. главное, чтоб углей не было! я вот творог не люблю, но приходится есть. завтра сама попробую сделать творог)) и орешков тоже пркуплю, там тоже белков много
• Янни 27.11.11 21:35

  ответ для: Мэр Куршавеля

  
  так в основном ем творог,кефир,яйца,овощи,по 1 фрукту в первой половине дня,грибы,рыбку,ягодки)Вот как-то так)) Сейчас вот хочу на белковой недельку посидеть (творог,кефир,яйца,грибы и рыбка),потом БУЧ,а потом посмотрю там по результатам как,наверное просто на правильном питании буду)) Не знаю только,можно ли вот пока на диете сидишь малсо оливковое в овощи добавлять или нет...Что-то читала-читала,так и не нашла про него ничего
• Мэр Куршавеля 27.11.11 21:25

  ответ для: Янни

  
  Нет, первый раз и первый день. У меня норма белка 162 грамма вышла, это 3 грамма на 1 кг веса, а съела только 105 грамм и такой обжор, пипец! Завтра надо рыбы купить и печени, там белка много. А ты что кушаешь вобще?
• Янни 27.11.11 21:07

  ответ для: Мэр Куршавеля

  
  а раньше на БУЧ не сидели? У меня вот неделя белки,неделя БУЧ,хотела узнать,как результаты))
• Мэр Куршавеля 27.11.11 20:46
  
  Да да да! я сейчас на БУЧ сижу, сегодня первый день. Варила шампиньоны, в ста граммах 5 грамм белка и углей 0,01 грамм!
• 500 дней лета 27.11.11 20:41
  
  волшебные можно всегда
• Янни 27.11.11 20:25

  ответ для: nervnoe_serdce

  
  

  Nervnoe_Serdce писал(а): лопай

  спасибо,милая
• nervnoe_serdce 27.11.11 20:14
  
  лопай